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銀座は、ゴールドジムやエニタイムフィットネスのような24時間営業のマシンジムから、RIZAPや24/7Workoutといった完全個室のパーソナルジム、pilates K・LAVAのような女性に人気のスタジオまで、タイプの異なるジムが揃うエリアです。「オフィス街だから料金が高そう」「結局どこが自分に合うのか分からない」と感じる方も多いのではないでしょうか。この記事では、フィットネスに詳しい当メディア編集部が、銀座エリアで営業中の10施設を公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から比較しました。目的別の選び方とあわせて紹介します。
1. 【一覧比較】銀座のジムおすすめ10選を早見（結論先出し）
一言でいうと、銀座は24時間営業のマシンジムから完全個室のパーソナルジム、女性専用スタジオまでタイプが揃うエリアです。目的と通い方（会員制・都度払い・回数完結パーソナル）で選ぶのが失敗しないコツです。今回調査した10施設のうち、月額料金が最も手頃なのはchocoZAP 新富町の2,980円（税込3,278円）、最寄り駅から徒歩1分の施設はゴールドジム 銀座東京・chocoZAP 新富町・24/7Workout 新橋・銀座店・BEYOND 銀座店・pilates K 銀座店の5施設で、今回の10施設の中では最もアクセスしやすい部類です。
| 順位 | 施設名 | 最寄り駅・徒歩 | タイプ | 支払い方式 | 料金目安（月額/回数、税込・執筆時点） | 無料体験 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | ゴールドジム 銀座東京 | 銀座一丁目駅 徒歩1分 | 24hマシン特化 | 月会費制 | 14,300円（税込・フルタイム） | △（見学・体験とも要予約／料金の記載なし） | 見る › |
| 2位 | エニタイムフィットネス 東銀座店 | 東銀座駅 徒歩5分 | 24hマシン特化 | 月会費制 | 9,350円（税込） | △（無料見学・要予約） | 見る › |
| 3位 | chocoZAP 新富町 | 新富町駅 徒歩1分 | 24hコンビニジム | 月額制 | 2,980円（税込3,278円） | ○（1日無料体験・LINEから要予約） | 見る › |
| 4位 | RIZAP 銀座店 | 東銀座駅 徒歩7分 | パーソナル（完全個室） | 回数完結（2ヶ月16回） | 298,000円（税込327,800円）〜 | ○（無料カウンセリング） | 見る › |
| 5位 | 24/7Workout 新橋・銀座店 | 新橋駅 徒歩1分 | パーソナル（完全個室・週2回） | 固定/フリー月謝制 | 30,400円（税込33,440円）〜/月 | ○（無料カウンセリング） | 見る › |
| 6位 | BEYOND 銀座店 | 東銀座駅 徒歩1分 | パーソナル | 回数券/月額制 | 102,300円（税込・10回）〜 | ○（初回限定・通常11,000円） | 見る › |
| 7位 | Dr.トレーニング 銀座店 | 銀座駅 徒歩2分 | パーソナル（専門家チーム体制） | 回数チケット制 | 12,800円（税込・1回）〜 | △（有料7,100円・60分） | 見る › |
| 8位 | Apple GYM 銀座店 | 銀座駅 徒歩2分 | パーソナル（男女可） | 回数プラン制 | 9,900円（税込・4回）〜 | ○（無料体験トレーニング） | 見る › |
| 9位 | pilates K 銀座店 | 銀座一丁目駅 徒歩1分 | 女性専用マシンピラティス | 月謝制/都度払い | 13,420円（税込）〜/月 | ○（体験0円） | 見る › |
| 10位 | LAVA 銀座本店 | 銀座駅 徒歩2分 | ホットヨガ＋マシンピラティス（男女共用） | 月会費制 | 10,800円（税込）〜/月 | △（体験100円・税込） | 見る › |
2. 銀座でジムを選ぶときの5つのポイント
1レッスン形式で選ぶ（24hマシン特化／パーソナル1対1／専門家チーム体制のパーソナル／女性専用ピラティス・ホットヨガ）
24時間営業のマシンジムは自分のペースで自主トレーニングしたい人向け、パーソナルジムは専属トレーナーによるマンツーマン指導で結果を求めたい人向けです。pilates K銀座店のような女性専用マシンピラティスや、LAVA銀座本店のようなホットヨガ・マシンピラティス・EMSを組み合わせたスタジオは、姿勢やボディラインを整えたい人に向いています。
2対象（男女共通／女性専用）で選ぶ
銀座には女性専用のマシンピラティススタジオもあります。周りの目を気にせず通いたい人は女性専用施設を、パートナーや同僚と一緒に通いたい人は男女共通の施設を選ぶとよいでしょう。公式サイトに対象の記載がない施設も多いため、気になる場合は予約時に確認すると安心です。
3支払い方式（月会費・都度払い・回数完結パーソナル）で選ぶ
総合ジムや24時間ジムの多くは月会費制で、通う頻度が多いほど1回あたりの単価が下がりやすくなります。パーソナルジムは2ヶ月・回数券などの回数完結型が中心で、まずは自分がどのくらいの頻度・期間で通いたいかを考えてからプランを選ぶと、無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセス（銀座駅・東銀座駅・銀座一丁目駅・新橋駅からの徒歩分）で選ぶ
銀座駅・東銀座駅・銀座一丁目駅の3駅は徒歩圏内で近接しており、新橋駅周辺にもオフィスワーカー向けの施設があります。駅チカの施設は仕事帰りに立ち寄りやすい一方、徒歩7分前後かかる施設もあるため、通勤・通学の動線で選ぶと継続しやすくなります。
5体験・見学の有無で選ぶ
入会前に施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確認できる体験・見学は重要な判断材料です。無料体験がある施設もあれば、数百円〜数千円の有料体験、カウンセリングのみで実際のトレーニング体験は別料金の施設もあるため、予約時に確認しておくと安心です。
3. 銀座のジムの料金相場とお得に通うコツ
24時間マシンジム系の料金相場
今回調査した24時間・コンビニジム3施設は、個人が1人で入る標準プランで比べるとゴールドジム 銀座東京が月額13,000円（税込14,300円・関東エリアメンバー フルタイム）、エニタイムフィットネス 東銀座店が月会費9,350円（税込）、chocoZAP 新富町は月額2,980円（税込3,278円）と大きく差があります。なおゴールドジムにはファミリー（3名）8,500円（税込9,350円）のような家族単位の割安プランもありますが、同居家族全員の入会が条件のため、1人で通う場合の比較にはフルタイム会員の金額を用いています。設備の充実度（スタジオ・サウナ・岩盤浴の有無など）と料金が比例する傾向があるため、必要な設備から逆算して選ぶとよいでしょう。
パーソナルジム系の料金相場
パーソナルジム5施設は課金体系がそれぞれ異なります。回数券・単発型のApple GYM 銀座店は4回9,900円（税込）〜、チケット制のDr.トレーニング 銀座店は単発12,800円（税込）〜、月謝制の24/7Workout 新橋・銀座店は固定プランで月額30,400円（税込33,440円）〜、回数券制のBEYOND 銀座店は10回102,300円（税込）〜、2ヶ月16回の完結制であるRIZAP 銀座店は298,000円（税込327,800円）〜と、今回紹介した中では最も高額です。回数・期間・トレーナーの専門性によって単価が変わるため、単純比較ではなく自分の目的に合ったメニューかどうかも合わせて確認しましょう。
女性専用ジム系の料金相場
女性向けスタジオのうち、pilates K 銀座店は公式サイトで女性専用と明記されたマシンピラティススタジオで、月4回13,420円（税込）〜（体験0円）です。LAVA 銀座本店は公式サイトで男女共用と案内されているホットヨガ・マシンピラティス・EMSのスタジオで、4回コース月額10,800円（税込）〜、体験レッスンは100円（税込）で受けられます。「女性専用かどうか」は公式サイトの記載で必ず確認しましょう。
入会金・初期費用を含めた総額で比較するコツ
月会費や回数プランの料金だけでなく、入会金の有無も総額に大きく影響します。ゴールドジム 銀座東京は登録料5,500円（税込）、エニタイムフィットネス 東銀座店はセキュリティキー発行手数料5,500円（税込）、RIZAP 銀座店は入会金50,000円（税込55,000円）、Dr.トレーニング 銀座店は入会金35,600円（税込）がかかる一方、24/7Workout 新橋・銀座店とBEYOND 銀座店は入会金が不要です。初回だけでなく数ヶ月〜半年通った場合の総額で比較すると、月額は高くても入会金無料の施設のほうがトータルで安くなるケースもあります。
4. 銀座のジムおすすめ10選
第1位：ゴールドジム 銀座東京（銀座一丁目駅 徒歩1分）
ゴールドジム 銀座東京の特徴
世界的なフィットネスブランドのゴールドジムが展開する銀座東京店は、スタジオ・サウナ・岩盤浴・女性専用エリアまで備えた24時間営業の総合型ジムです。銀座一丁目駅から徒歩1分という好立地に加え、マシンだけでなくグループレッスンも充実しています。
ゴールドジム 銀座東京の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 関東エリアメンバー フルタイム13,000円（税込14,300円）／月（ほかマスターメンバー フルタイム14,500円・税込15,950円、ファミリー3名8,500円・税込9,350円などプラン複数）／別途入会登録料5,500円（税込） |
| 支払い方式 | 月会費制 |
| レッスン形式 | マシン＋スタジオプログラム（サウナ・岩盤浴あり） |
| 対象 | 男女可（女性専用エリアあり） |
| アクセス | 銀座一丁目駅 徒歩1分（銀座駅 徒歩8分／京橋駅 徒歩4分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル2F |
| 営業時間 | 24時間営業（日曜20:00クローズ〜翌月曜7:00オープン、第2月曜休館） |
| 体験・見学 | 見学・体験とも公式サイトから予約可（体験利用料は公式サイトに記載なし）／ビジター利用3,600円（税込3,960円・1回5時間まで）・執筆時点 |
ゴールドジム 銀座東京のアクセス・地図
✅ゴールドジム 銀座東京はこんな人におすすめ
駅チカで24時間使えるジムを探しつつ、サウナや岩盤浴もセットで楽しみたい人
ゴールドジム 銀座東京の口コミ・評判
Web上では「サウナや岩盤浴まで使えてコスパがいい」という声が見られます。一方で「土日はスタジオレッスンが混み合うことがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：エニタイムフィットネス 東銀座店（東銀座駅 徒歩5分）
エニタイムフィットネス 東銀座店の特徴
世界最大級のフィットネスチェーンで、24時間365日・年中無休で利用できるマシン特化型ジムです。セキュリティキーで入退室を管理しており、全国の加盟店を利用できるグローバルパスポート制度も特徴です。
エニタイムフィットネス 東銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 月会費9,350円（税込）／別途セキュリティキー発行手数料5,500円（税込） |
| 支払い方式 | 月会費制 |
| レッスン形式 | マシン専門（スタジオプログラムなし） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用の記載なし（利用対象は予約時に要確認） |
| アクセス | 東銀座駅 徒歩5分（都営大江戸線 築地市場駅 徒歩4分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座7-16-21 銀座木挽ビルB1 |
| 営業時間 | 24時間営業・年中無休（スタッフ受付10:00〜19:00、水・日はノースタッフデー） |
| 体験・見学 | 無料見学可（完全予約制・執筆時点） |
エニタイムフィットネス 東銀座店のアクセス・地図
✅エニタイムフィットネス 東銀座店はこんな人におすすめ
仕事帰りの遅い時間や早朝など、決まった時間に縛られずマシントレーニングだけを黙々と行いたい人
エニタイムフィットネス 東銀座店の口コミ・評判
Web上では「24時間いつでも通えて便利」という声が見られます。一方で「スタジオプログラムがなく、マシンだけだと物足りない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：chocoZAP 新富町（新富町駅 徒歩1分）
chocoZAP 新富町の特徴
chocoZAPは、月額2,980円（税込3,278円）で24時間365日利用できる「コンビニジム」です。銀座エリア東側の新富町駅から徒歩1分に位置し、トレーニングマシンに加えてセルフエステ・セルフ脱毛などが追加料金なしで使えます。なお、銀座駅・東銀座駅・銀座一丁目駅の直近にはchocoZAPの店舗は確認できず、今回紹介する中では最寄り駅がやや異なる点にご注意ください。
chocoZAP 新富町の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 月額2,980円（税込3,278円） |
| 支払い方式 | 月額制（全国共通料金） |
| レッスン形式 | マシン専門＋セルフエステ・セルフ脱毛等（店舗により異なる） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用の記載なし（利用対象は予約時に要確認） |
| アクセス | 新富町駅（東京メトロ有楽町線）7番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区入船3-2-9 築地ハイツ1F |
| 営業時間 | 24時間365日（一部テナント規制により異なる場合あり） |
| 体験・見学 | 1日無料体験あり（公式LINEから要予約・お一人様1回限り／体験中はトレーニングマシンと店内確認のみ・執筆時点） |
chocoZAP 新富町のアクセス・地図
✅chocoZAP 新富町はこんな人におすすめ
とにかく安く24時間ジムを始めたい人、トレーニングと一緒にセルフエステ・脱毛も試したい人
chocoZAP 新富町の口コミ・評判
Web上では「月額が安く、着替えなしで気軽に通える」という声が見られます。一方で「スタッフがいないため、マシンの使い方に慣れるまで少し戸惑う」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：RIZAP 銀座店（東銀座駅 徒歩7分）
RIZAP 銀座店の特徴
結果にコミットするCMでおなじみのRIZAPは、完全個室・専属トレーナーによるマンツーマン指導で2ヶ月間集中して取り組むパーソナルジムです。銀座店は東銀座駅・銀座一丁目駅の両方から利用できる立地にあります。
RIZAP 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | BASICコース2ヶ月16回298,000円（税込327,800円）〜／別途入会金50,000円（税込55,000円） |
| 支払い方式 | 回数完結パーソナル（2ヶ月16回） |
| レッスン形式 | 完全個室マンツーマン（食事指導つき） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用の記載なし（利用対象は予約時に要確認） |
| アクセス | 東銀座駅 徒歩7分（銀座一丁目駅 徒歩10分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目5F |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 体験・見学 | 無料カウンセリングあり（無理な勧誘はないと公式サイトに明記・執筆時点） |
RIZAP 銀座店のアクセス・地図
✅RIZAP 銀座店はこんな人におすすめ
料金が高くても専属トレーナーの管理下で短期集中して結果を出したい人
RIZAP 銀座店の口コミ・評判
Web上では「専属トレーナーの指導が丁寧で、食事管理も一緒にサポートしてもらえる」という声が見られます。一方で「料金が高く、入会金も別途かかる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：24/7Workout 新橋・銀座店（新橋駅 徒歩1分）
24/7Workout 新橋・銀座店の特徴
24/7Workoutは、完全個室・週2回50分のマンツーマン指導と「3食しっかり食べる」食事サポートを特徴とするパーソナルジムです。新橋・銀座店は新橋駅から徒歩1分という好立地にあります。
24/7Workout 新橋・銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 固定プラン月額30,400円（税込33,440円）〜／1回50分8,000円（税込8,800円） |
| 支払い方式 | 固定/フリー月謝制＋一括プラン（入会金不要） |
| レッスン形式 | 完全個室マンツーマン（週2回・50分） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用の記載なし（利用対象は予約時に要確認） |
| アクセス | 新橋駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル7F（受付）・8F |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 体験・見学 | 無料カウンセリングあり（執筆時点） |
24/7Workout 新橋・銀座店のアクセス・地図
✅24/7Workout 新橋・銀座店はこんな人におすすめ
新橋駅からのアクセスを重視しつつ、無理な食事制限をせずにボディメイクしたい人
24/7Workout 新橋・銀座店の口コミ・評判
Web上では「3食しっかり食べられるプログラムでストレスが少ない」という声が見られます。一方で「週2回ペースなので、もっと通いたい人には物足りない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：BEYOND 銀座店（東銀座駅 徒歩1分）
BEYOND 銀座店の特徴
全国150店舗以上を展開するBEYONDは、「リバウンドしにくい身体づくり」を掲げるパーソナルジムです。銀座店は東銀座駅から徒歩1分、全コース入会金無料という通いやすさも特徴です。
BEYOND 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | STANDARD10回102,300円（税込）〜／マンスリー2回17,600円（税込）〜 |
| 支払い方式 | 回数券制＋月額制（入会金無料） |
| レッスン形式 | 完全個室マンツーマン |
| 対象 | 公式サイトに女性専用の記載なし（利用対象は予約時に要確認） |
| アクセス | 東銀座駅 徒歩1分（銀座駅 徒歩5分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビル5階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（年中無休） |
| 体験・見学 | 初回限定無料（通常11,000円・税込・執筆時点） |
BEYOND 銀座店のアクセス・地図
✅BEYOND 銀座店はこんな人におすすめ
入会金をかけずに、リバウンドしにくい身体づくりを目指したい人
BEYOND 銀座店の口コミ・評判
Web上では「入会金がかからず始めやすい」という声が見られます。一方で「10:00スタートのため、早朝に通いたい人には営業時間が合わない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：Dr.トレーニング 銀座店（銀座駅 徒歩2分）
Dr.トレーニング 銀座店の特徴
Dr.トレーニングは、公式サイトによるとドクター・ATC・理学療法士・管理栄養士によるチーム体制で、体を多角的な面からみてトレーニングを組み立てると案内されているパーソナルジムです。銀座店は銀座駅から徒歩2分に位置し、60分単位のトレーニングが中心です。
Dr.トレーニング 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 単発12,800円（税込・60分）／16回チケット198,400円（税込・1回あたり12,400円）／別途入会金35,600円（税込） |
| 支払い方式 | 回数チケット制（月会費なし） |
| レッスン形式 | 完全個室マンツーマン（ドクター・理学療法士・管理栄養士等のチーム体制と公式サイトに記載） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用の記載なし（利用対象は予約時に要確認） |
| アクセス | 銀座駅 徒歩2分（東銀座駅 徒歩5分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 体験・見学 | 体験トレーニング7,100円（税込・60分・執筆時点） |
Dr.トレーニング 銀座店のアクセス・地図
✅Dr.トレーニング 銀座店はこんな人におすすめ
体の状態や運動歴を相談しながら、専門資格を持つスタッフ体制のジムでトレーニング内容を決めたい人
Dr.トレーニング 銀座店の口コミ・評判
Web上では「理学療法士の視点で体の状態を見てもらえて安心」という声が見られます。一方で「月会費がない分、体験や入会金など初期費用がかかる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：Apple GYM 銀座店（銀座駅 徒歩2分）
Apple GYM 銀座店の特徴
Apple GYMは、「全店舗駅から徒歩5分以内」を掲げる低価格帯のパーソナルジムです。銀座店は銀座駅から徒歩2分、男女問わず（子連れも可）利用できる点が特徴です。
Apple GYM 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 4回9,900円（税込）／8回19,800円（税込）／12回29,700円（税込） |
| 支払い方式 | 回数プラン制（平日昼割10%OFFあり） |
| レッスン形式 | 完全個室マンツーマン |
| 対象 | 男女可（子連れ利用も可と案内） |
| アクセス | 銀座駅 徒歩2分（東銀座駅 徒歩5分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座5-10-6 第一銀座ビル3階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:30（水曜定休） |
| 体験・見学 | 無料体験トレーニングあり（執筆時点） |
Apple GYM 銀座店のアクセス・地図
✅Apple GYM 銀座店はこんな人におすすめ
パーソナルジムを試したいが、まずは低価格で回数を絞って始めたい人
Apple GYM 銀座店の口コミ・評判
Web上では「価格が手頃でパーソナルを試しやすい」という声が見られます。一方で「入会金など初期費用の記載が分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第9位：pilates K 銀座店（銀座一丁目駅 徒歩1分）
pilates K 銀座店の特徴
pilates Kは、女性専用のマシンピラティススタジオです。銀座店は銀座一丁目駅から徒歩1分、体験レッスンは0円で受けられ、月額プレミアムプランなら通い放題で利用できます。
pilates K 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 月4回13,420円（税込）〜月額プレミアム（通い放題）18,920円（税込）／都度払い3,850円（税込・1回） |
| 支払い方式 | 月謝制（通い放題プランあり）＋都度払い |
| レッスン形式 | マシンピラティス（女性専用スタジオ） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 銀座一丁目駅 徒歩1分（銀座駅 徒歩4分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F |
| 営業時間 | 平日9:30〜16:00・17:30〜22:00／土日祝9:30〜20:00（毎月第1月曜休館） |
| 体験・見学 | 体験レッスン0円（執筆時点） |
pilates K 銀座店のアクセス・地図
✅pilates K 銀座店はこんな人におすすめ
周りの目を気にせず、女性専用の環境でマシンピラティスに挑戦したい人
pilates K 銀座店の口コミ・評判
Web上では「体験が0円で気軽に試せる」という声が見られます。一方で「駅チカで人気のためか、希望の時間帯が埋まっていることがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第10位：LAVA 銀座本店（銀座駅 徒歩2分）
LAVA 銀座本店の特徴
全国に店舗を展開するLAVAの銀座本店は、ホットヨガ・マシンピラティス・EMSを1つの会員種別で組み合わせて利用できるスタジオです。銀座駅C8出口から徒歩2分、体験レッスンは100円（税込）から選べます。
LAVA 銀座本店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 4・フルタイム10,800円（税込）〜ライト・フルタイム15,800円（税込）／運営管理費別途月680円（税込） |
| 支払い方式 | 月会費制 |
| レッスン形式 | ホットヨガ＋マシンピラティス＋EMS |
| 対象 | 男女共用（公式サイトに明記） |
| アクセス | 銀座駅C8出口 徒歩2分（銀座一丁目駅 徒歩2分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F |
| 営業時間 | レッスン制／公式スケジュール上は7:00開始の枠〜22:00終了の枠まで（毎週金曜定休・執筆時点） |
| 体験・見学 | 選べる体験レッスン100円（税込・執筆時点） |
LAVA 銀座本店のアクセス・地図
✅LAVA 銀座本店はこんな人におすすめ
ホットヨガ・マシンピラティス・EMSをまとめて試して、自分に合うプログラムを見つけたい人
LAVA 銀座本店の口コミ・評判
Web上では「複数のプログラムを1つの会員種別で試せてお得」という声が見られます。一方で「運営管理費が別途かかる点は分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
5. 目的・エリア別 銀座のジムの選び方早見
最寄り駅から選ぶ（銀座駅・東銀座駅・銀座一丁目駅・新橋駅）
各施設の基本情報表に記載した徒歩分を、駅を起点に組み替えた早見表です（徒歩分は各公式サイトの記載・執筆時点）。
| 最寄り駅 | 徒歩1〜2分 | 徒歩3〜5分 | 徒歩6分以上 |
|---|---|---|---|
| 銀座駅 | Apple GYM銀座店（2分）／Dr.トレーニング銀座店（2分）／LAVA銀座本店（2分） | pilates K銀座店（4分）／BEYOND銀座店（5分） | ゴールドジム銀座東京（8分） |
| 東銀座駅 | BEYOND銀座店（1分） | エニタイムフィットネス東銀座店（5分）／Dr.トレーニング銀座店（5分） | RIZAP銀座店（7分） |
| 銀座一丁目駅 | ゴールドジム銀座東京（1分）／pilates K銀座店（1分）／LAVA銀座本店（2分） | — | RIZAP銀座店（10分） |
| 新橋駅 | 24/7Workout新橋・銀座店（1分） | — | — |
| 新富町駅（銀座エリア東側） | chocoZAP新富町（1分） | — | — |
目的から選ぶ（安さ重視／女性専用重視／24時間重視／パーソナルで本気で結果重視）
- とにかく安く始めたい → chocoZAP新富町（月額2,980円・税込3,278円）／Apple GYM銀座店（4回9,900円・税込）
- 女性専用の環境で通いたい → pilates K銀座店（公式サイトで女性専用と明記）
- 24時間好きな時間に通いたい → ゴールドジム銀座東京／エニタイムフィットネス東銀座店／chocoZAP新富町
- パーソナルで本気で結果を出したい → RIZAP銀座店／24/7Workout新橋・銀座店／BEYOND銀座店／Dr.トレーニング銀座店
6. 銀座のジムに関するよくある質問
本記事で紹介する10施設のタイプ内訳（編集部集計・執筆時点）。
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
7. まとめ｜銀座でジムを選ぶなら
| タイプ | 本記事の該当施設 | 料金の目安（税込・執筆時点） | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| 24時間・コンビニジム系（3施設） | ゴールドジム銀座東京／エニタイムフィットネス東銀座店／chocoZAP新富町 | 月額3,278円〜14,300円 | 自分のペースでマシントレーニングを続けたい人 |
| パーソナルジム系（5施設） | RIZAP銀座店／24/7Workout新橋・銀座店／BEYOND銀座店／Dr.トレーニング銀座店／Apple GYM銀座店 | 9,900円（4回）〜327,800円（2ヶ月16回） | マンツーマンで通い方まで相談しながら進めたい人 |
| 女性向け・スタジオ系（2施設） | pilates K銀座店（女性専用）／LAVA銀座本店（男女共用） | 月額10,800円〜13,420円 | 姿勢やボディラインを意識してレッスン形式で通いたい人 |
銀座は、ゴールドジム銀座東京やエニタイムフィットネス東銀座店のような24時間マシンジムから、RIZAP銀座店・24/7Workout新橋・銀座店・BEYOND銀座店・Dr.トレーニング銀座店といったパーソナルジム、pilates K銀座店・LAVA銀座本店のような女性に人気のスタジオまで幅広い選択肢があります。「レッスン形式」「対象」「支払い方式」「アクセス」「体験・見学の有無」の5つの軸で比較し、気になる施設の無料体験・カウンセリングから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。