※本記事はプロモーションを含みます
「渋谷でジムを探したいけど、24時間マシンジムからパーソナルジム、女性専用のカーブスまで種類が多すぎて、どれが自分に合うのか分からない」——そんな悩みを持つ方のために、この記事ではフィットネスに詳しい当メディア編集部が渋谷エリアで営業している11のジム・スタジオを、公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から比較しました。
【一覧比較】渋谷のジムおすすめ11選 早見表
渋谷駅周辺で営業している11のジム・スタジオを、ジャンル・月会費目安・入会金目安・体験の有無・アクセスで一覧比較しました（月会費は個人の標準プラン・税込で横並びにし、条件付きの目安には※で前提を添えています。徒歩分数は各施設の最寄駅基準で、渋谷駅以外が最寄りの施設は駅名を併記しています）。最安値は月額3,278円（税込）〜のchocoZAP 渋谷三丁目店ですが、料金だけでなくレッスン形式や対象（女性専用か男女可か）も合わせてチェックしましょう。詳細は各ジムの解説へジャンプできます。
| 順位 | 施設名 | ジャンル | 月会費目安（税込） | 入会金目安（税込） | 体験・見学 | 最寄駅からの徒歩目安 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | ゴールドジム 渋谷東京 | 総合クラブ（岩盤浴・スタジオ） | 14,300円〜 | 5,500円（キャンペーンで0円の場合あり） | 無料（予約制） | 渋谷駅 徒歩4分 | 見る › |
| 2位 | エニタイムフィットネス 渋谷店 | 24時間マシン特化 | 9,900円 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） | 短期体験なし・見学要予約 | 渋谷駅 徒歩3分 | 見る › |
| 3位 | コナミスポーツクラブ 渋谷 | 総合クラブ（プール付き） | 10,980円〜19,080円 | 5,500円＋会員証発行手数料1,100円 | 見学・体験随時受付（料金記載なし） | 渋谷駅 徒歩12分 | 見る › |
| 4位 | chocoZAP 渋谷三丁目店 | 24時間コンビニジム | 3,278円 | 公式サイトに入会金の記載なし（初回は日割り＋翌月分を決済） | 専用の体験制度の記載なし | 渋谷駅 徒歩1分 | 見る › |
| 5位 | エスフォルタ渋谷 | 総合クラブ（プール・サウナ） | 38,500円〜55,000円 | 55,000円＋事務手数料5,500円 | 営業時間内いつでも見学可 | 渋谷駅 徒歩4分 | 見る › |
| 6位 | LAVA渋谷店 | ホットヨガ×マシンピラティス | 10,800円〜16,800円（マンスリーメンバー・4〜プレミアム／別途運営管理費680円） | 5,000円（体験当日入会は無料） | 選べる体験レッスン100円 | 渋谷駅 徒歩7分 | 見る › |
| 7位 | BEYOND 渋谷宮益坂店 | パーソナルジム | 17,600円〜69,300円（マンスリー2〜8） | 無料 | 無料カウンセリング＋体験 | 渋谷駅 徒歩5分 | 見る › |
| 8位 | 24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 | パーソナルジム（完全個室） | 33,440円〜 | なし | 無料カウンセリング | 渋谷駅 徒歩7分 | 見る › |
| 9位 | エクササイズコーチ 渋谷店 | パーソナルジム（20分高頻度） | 17,600円〜31,680円 | なし | 無料体験レッスンあり | 渋谷駅 徒歩6分 | 見る › |
| 10位 | カーブス 渋谷幡ヶ谷 | 女性専用サーキット（30分） | 6,820円〜8,800円（全国共通目安） | 16,500円（全国共通目安） | 無料体験あり | 幡ヶ谷駅 徒歩5分 | 見る › |
| 11位 | 渋谷区スポーツセンター トレーニングルーム | 公営ジム | 1回300円（都度払い） | なし | 体験制度なし（都度利用） | 幡ヶ谷駅 徒歩6分 | 見る › |
失敗しない渋谷のジムの選び方5つの軸
1レッスン形式で選ぶ｜24時間マシン・パーソナル・総合クラブ・公営・ホットヨガ
渋谷には、エニタイムフィットネスやchocoZAPのような24時間マシンジム、ゴールドジムやコナミスポーツクラブのような総合クラブ、BEYONDや24/7ワークアウトのようなマンツーマン指導のパーソナルジム、LAVAのようなホットヨガ、渋谷区スポーツセンターのような公営ジムまで幅広い選択肢があります。まずは自分が「マシンで黙々と鍛えたいか」「トレーナーの指導を受けたいか」を軸に絞り込むと選びやすくなります。
2対象で選ぶ｜女性専用か男女共用か
カーブス渋谷幡ヶ谷は女性専用のサーキットジムです。ゴールドジム渋谷東京は男女共用ですが女性専用エリアがあり、LAVA渋谷店は公式に男女共用と明記されています。それ以外の多くの施設は公式サイトに対象の明記がないため、気になる場合は予約時に確認しておくと安心です。
3支払い方式で選ぶ｜月謝制・都度払い・回数券・公営利用券
ゴールドジムやエニタイムフィットネス、chocoZAPなどは月謝制（月会費制）が中心です。一方でBEYONDのようなパーソナルジムは回数パッケージや都度払いのプランがあり、渋谷区スポーツセンターのような公営施設は1回ごとの都度払いのみです。通う頻度が月数回程度ならビジター・都度払い・公営を組み合わせると無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセスで選ぶ｜渋谷駅からの徒歩分数を横断比較【独自データ①】
渋谷駅周辺は路線・出口によって徒歩分数が大きく変わります。今回調査した施設では渋谷駅から徒歩1分の店舗から徒歩12分の店舗まで差があり、下記のランキングで詳しく比較しました。通勤・通学の動線に合わせて選ぶと継続しやすくなります。
5体験・見学の有無で選ぶ
無料体験があるジムは、入会前に設備の雰囲気やスタッフとの相性を確認できるため安心です。エニタイムフィットネスのように短期体験プランがなく見学のみのジムもあれば、LAVAのように100円で体験できるジムもあります。予約時に体験の有無と料金を確認しておきましょう。
渋谷駅からの徒歩ランキング（独自データ・9施設比較）
今回調査した施設のうち、渋谷駅を最寄り駅とする9施設を徒歩分数で比較しました。最も近いのはchocoZAP 渋谷三丁目店の徒歩1分で、次いでエニタイムフィットネス渋谷店の徒歩3分が続きます（カーブス渋谷幡ヶ谷・渋谷区スポーツセンターは最寄りが幡ヶ谷駅のため対象外）。
| 順位 | 施設名 | 渋谷駅からの徒歩 |
|---|---|---|
| 1位 | chocoZAP 渋谷三丁目店 | 徒歩1分 |
| 2位 | エニタイムフィットネス 渋谷店 | 徒歩3分 |
| 3位 | ゴールドジム 渋谷東京 | 徒歩4分 |
| 4位 | エスフォルタ渋谷 | 徒歩4分 |
| 5位 | BEYOND 渋谷宮益坂店 | 徒歩5分 |
| 6位 | エクササイズコーチ 渋谷店 | 徒歩6分 |
| 7位 | LAVA渋谷店 | 徒歩7分 |
| 8位 | 24/7ワークアウト 渋谷・南青山店 | 徒歩7分 |
| 9位 | コナミスポーツクラブ 渋谷 | 徒歩12分 |
公式サイトの記載に基づく編集部集計（執筆時点）。カーブス渋谷幡ヶ谷・渋谷区スポーツセンター トレーニングルームは最寄りが幡ヶ谷駅のため本ランキングの対象外です。
渋谷のジムの料金相場と安く通うコツ
ジムタイプ別の月会費実額比較（24時間ジム/総合クラブ/パーソナルジム/公営）【独自データ②】
今回調査した11施設の月額プランを、ジムタイプ別に集計しました。24時間マシンジムはchocoZAPの3,278円（税込）〜が最安値で、総合クラブは10,980円（税込）〜55,000円（税込）、パーソナルジムは月額プランで17,600円（税込・BEYOND マンスリー2）〜69,300円（税込・BEYOND マンスリー8）と幅があります。公営の渋谷区スポーツセンターは月額プランがなく1回300円（税込）の都度払いです。
渋谷でジム代を安く抑える3つのコツ（ビジター利用/都度払い/公営との併用）
渋谷でジム代を抑えたい場合、まずchocoZAPのような24時間コンビニジムで月額3,278円（税込）から始める方法があります。次に、エニタイムフィットネスは短期体験プランがない一方、多くの総合クラブは無料の見学・体験を用意しているため、複数の無料体験を受けてから月謝制に入会すると失敗しにくくなります。さらに、渋谷区在住・在学・在勤の方なら渋谷区スポーツセンターのトレーニングルームを1回300円（税込）で都度利用でき、月謝制のジムと組み合わせて通う頻度を調整する使い方もできます。
渋谷のジムおすすめ11選
第1位：ゴールドジム 渋谷東京｜総合型・岩盤浴やスタジオも充実（渋谷駅 徒歩4分）
ゴールドジム 渋谷東京の特徴
世界的なトレーニング施設として知られるゴールドジムの渋谷店です。渋谷1丁目のcocoti内にあり、岩盤浴やスタジオ、女性専用エリアまで揃った総合型クラブで、明治通り沿いのアクセスの良さも魅力です。
ゴールドジム 渋谷東京の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 14,300円（税込・関東エリアメンバー フルタイム）〜 |
| 支払い方式 | 月謝制（月会費制） |
| レッスン形式 | マシントレーニング＋スタジオプログラム（総合型） |
| 対象 | 男女共用（館内に女性専用エリアあり） |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩4分（東京メトロB1出口 徒歩1分） |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-23-16 cocoti 9F・10F・11F |
| 営業時間 | 月〜土7:00〜23:30・日9:00〜20:00・祝日7:00〜23:00（第3月曜定休） |
| 体験・見学 | 無料（予約制・執筆時点） |
ゴールドジム 渋谷東京のアクセス・地図
✅ゴールドジム 渋谷東京はこんな人におすすめ
岩盤浴やスタジオプログラムまで幅広く使える総合クラブに渋谷駅から近い場所で通いたい人
ゴールドジム 渋谷東京の口コミ・評判
Web上では「設備が充実している」「岩盤浴が使える」という声が見られます。一方で「土日は混雑しやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：エニタイムフィットネス 渋谷店｜24時間マシン特化・単身者向け（渋谷駅 徒歩3分）
エニタイムフィットネス 渋谷店の特徴
世界中に展開する24時間マシンジムで、渋谷店は渋谷サクラステージ内にあります。24時間年中無休でマシントレーニングに集中でき、渋谷駅南改札西口から徒歩3分という好立地です。
エニタイムフィットネス 渋谷店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,900円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（月会費制） |
| レッスン形式 | マシントレーニング専門（24時間セルフ利用） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 渋谷駅南改札西口 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町1-4 渋谷サクラステージ SHIBUYAサイド B1-1F |
| 営業時間 | 24時間年中無休（スタッフアワーは10:00〜14:00・15:00〜19:00） |
| 体験・見学 | 短期体験なし・見学は要予約（執筆時点） |
エニタイムフィットネス 渋谷店のアクセス・地図
✅エニタイムフィットネス 渋谷店はこんな人におすすめ
仕事帰りや早朝など好きな時間にマシントレーニングだけ集中して行いたい人
エニタイムフィットネス 渋谷店の口コミ・評判
Web上では「24時間使えて便利」「駅から近い」という声が見られます。一方で「スタッフがいない時間帯は質問できない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：コナミスポーツクラブ 渋谷｜プール付き総合クラブ（渋谷駅 徒歩12分）
コナミスポーツクラブ 渋谷の特徴
正式名称「コナミスポーツクラブ 渋谷Ⅳ」で、プールを備えた総合型フィットネスクラブです。渋谷区神泉町にあり、京王井の頭線 神泉駅からは徒歩4分と近い一方、JR渋谷駅からは徒歩12分とやや距離があります。
コナミスポーツクラブ 渋谷の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,980円（税込・週1プラン カテゴリⅣ）〜19,080円（税込・フリープラン カテゴリⅣ） |
| 支払い方式 | 月謝制（週1・週2・フリーの回数制プラン） |
| レッスン形式 | マシントレーニング＋プール＋スタジオプログラム（総合型） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩12分（京王井の頭線 神泉駅西口 徒歩4分） |
| 住所 | 東京都渋谷区神泉町18-11 |
| 営業時間 | 月火水木10:00〜23:00・土10:00〜21:00・日祝10:00〜20:00（金曜定休） |
| 体験・見学 | 随時受付中（料金の公式記載なし・執筆時点） |
コナミスポーツクラブ 渋谷のアクセス・地図
✅コナミスポーツクラブ 渋谷はこんな人におすすめ
マシントレーニングだけでなくプールでも体を動かしたい人
コナミスポーツクラブ 渋谷の口コミ・評判
Web上では「プールが使える」「マシンの種類が豊富」という声が見られます。一方で「金曜定休で通えない曜日がある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：chocoZAP 渋谷三丁目店｜24時間コンビニジムで格安（渋谷駅 徒歩1分）
chocoZAP 渋谷三丁目店の特徴
コンビニ感覚で通える24時間ジムのchocoZAPは、渋谷区内に複数店舗を展開しています。渋谷駅に最も近いのは渋谷三丁目店で、東京メトロ副都心線 渋谷駅C1出口から徒歩1分、月額3,278円（税込）〜と今回紹介した中で最安値です。
chocoZAP 渋谷三丁目店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 3,278円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（定額・入会時は日割り＋翌月分決済のみ） |
| レッスン形式 | マシントレーニング専門（セルフエステ機器あり） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 渋谷駅C1出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-8-11 渋谷三丁目TRビル B1F/1F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 体験・見学 | 専用の体験制度の記載なし（申込み後すぐに利用開始・執筆時点） |
chocoZAP 渋谷三丁目店のアクセス・地図
✅chocoZAP 渋谷三丁目店はこんな人におすすめ
とにかく料金を抑えて渋谷駅近くで24時間ジムに通いたい人
chocoZAP 渋谷三丁目店の口コミ・評判
Web上では「コンビニ感覚で通える」「料金が安い」という声が見られます。一方で「スタッフに相談しづらい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：エスフォルタ渋谷｜プール・サウナの大人向けクラブ（渋谷駅 徒歩4分）
エスフォルタ渋谷の特徴
住友不動産が運営する大人向けのライフコンディショニングフィットネスです。25mプール、豊富なトレーニングマシン、スパ・サウナやマッサージルームまで備えた上質な総合クラブで、渋谷駅新南改札から徒歩4分の立地にあります。
エスフォルタ渋谷の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 38,500円（税込・プラチナ会員）〜55,000円（税込・エグゼクティブ会員） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシントレーニング＋プール＋スタジオプログラム（総合型） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 渋谷駅新南改札 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F |
| 営業時間 | 平日7:00〜23:00・土曜7:00〜21:00・日祝7:00〜20:00 |
| 体験・見学 | 営業時間内いつでも見学可（体験料金の公式記載なし・執筆時点） |
エスフォルタ渋谷のアクセス・地図
✅エスフォルタ渋谷はこんな人におすすめ
料金より設備の質を重視し、プールやサウナも使いこなしたい大人世代
エスフォルタ渋谷の口コミ・評判
Web上では「設備が上質」「サウナやマッサージルームまである」という声が見られます。一方で「料金が高め」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：LAVA渋谷店｜ホットヨガ×マシンピラティス（渋谷駅 徒歩7分）
LAVA渋谷店の特徴
全国展開するホットヨガ大手のLAVAは、渋谷店でホットヨガとマシンピラティスの両方が受けられます。公式サイトで男女共用と明記されており、選べる体験レッスンが100円（税込）で試せる点が特徴です。
LAVA渋谷店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,800円（税込・マンスリーメンバー・4・フルタイム）〜16,800円（税込・マンスリーメンバー・プレミアム フリー・フルタイム）※別途運営管理費680円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（月会費＋運営管理費） |
| レッスン形式 | ホットヨガ＋マシンピラティス |
| 対象 | 男女共用（公式サイトに明記） |
| アクセス | 渋谷駅ハチ公口 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12フォンティスビル6F |
| 営業時間 | 毎週木曜定休。公式サイトは店舗のレッスンスケジュールのみ公開（体験予約ダイヤルの受付は平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:00／執筆時点） |
| 体験・見学 | 選べる体験レッスン100円（税込・ウェア＆タオル無料・執筆時点） |
LAVA渋谷店のアクセス・地図
✅LAVA渋谷店はこんな人におすすめ
男女どちらでもホットヨガとマシンピラティスの両方を試したい人
LAVA渋谷店の口コミ・評判
Web上では「男女で通える」「体験が100円で気軽」という声が見られます。一方で「駅からやや距離がある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：BEYOND 渋谷宮益坂店｜結果重視のパーソナルジム（渋谷駅 徒歩5分）
BEYOND 渋谷宮益坂店の特徴
結果重視のマンツーマン指導で知られるパーソナルジムです。全コース入会金無料で、公式サイトによると会員の6〜7割が女性とのことで、女性でも通いやすい雰囲気が特徴です。
BEYOND 渋谷宮益坂店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 17,600円（税込・マンスリー2＝月2回）〜69,300円（税込・マンスリー8＝月8回）※回数券はSTANDARD10回102,300円・ACHIEVE20回187,000円・BEYOND30回264,000円（いずれも税込・執筆時点） |
| 支払い方式 | 回数制（都度払い/回数パッケージ） |
| レッスン形式 | パーソナル（マンツーマン指導） |
| 対象 | 公式サイトに性別限定の記載なし（会員の6〜7割が女性との記載あり） |
| アクセス | 渋谷駅B5出口 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目10-9 210野村ビル B1F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（定休日なし） |
| 体験・見学 | 無料カウンセリング＋体験トレーニング（執筆時点） |
BEYOND 渋谷宮益坂店のアクセス・地図
✅BEYOND 渋谷宮益坂店はこんな人におすすめ
女性でも通いやすい雰囲気の中でマンツーマン指導を受けたい人
BEYOND 渋谷宮益坂店の口コミ・評判
Web上では「女性でも通いやすい」「結果にコミットしてくれる」という声が見られます。一方で「回数が少ないプランは割高」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：24/7ワークアウト 渋谷・南青山店｜完全個室のパーソナルジム（渋谷駅 徒歩7分）
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店の特徴
完全個室のマンツーマン指導が特徴のパーソナルジムです。入会金が不要で、営業時間が7:00〜24:00と早朝から深夜まで対応している点が魅力です。
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 33,440円（税込・固定プラン月4回）〜36,784円（税込・フリープラン月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（固定/フリープラン）＋一括プラン（短期集中・1回あたり10,450円（税込）〜） |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・マンツーマン指導） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2丁目6-12 ベルデ青山1F |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 体験・見学 | 無料カウンセリング（電話またはオンライン予約・執筆時点） |
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店のアクセス・地図
✅24/7ワークアウト 渋谷・南青山店はこんな人におすすめ
早朝や深夜でも完全個室でマンツーマン指導を受けたい人
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店の口コミ・評判
Web上では「完全個室で人目を気にせず通える」「早朝・深夜も対応」という声が見られます。一方で「料金が高め」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第9位：エクササイズコーチ 渋谷店｜1回20分の高頻度パーソナル（渋谷駅 徒歩6分）
エクササイズコーチ 渋谷店の特徴
1回20分という短時間のパーソナルトレーニングを高頻度で受けられるジムです。入会金0円で、AIがマシンの負荷を最適化してくれるため、忙しい人でも隙間時間に通いやすい設計になっています。
エクササイズコーチ 渋谷店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 17,600円（税込・スタンダード月4回）〜31,680円（税込・スタンダード月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数プラン・長期契約なし） |
| レッスン形式 | パーソナル（1回20分・AIマシン負荷最適化） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 渋谷駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（最終受付21:30） |
| 体験・見学 | 無料体験レッスンあり（執筆時点） |
エクササイズコーチ 渋谷店のアクセス・地図
✅エクササイズコーチ 渋谷店はこんな人におすすめ
忙しくてまとまった時間が取れず、20分の隙間時間を活用したい人
エクササイズコーチ 渋谷店の口コミ・評判
Web上では「20分で終わるので続けやすい」「長期契約がなく気軽」という声が見られます。一方で「回数を増やすと料金がかさむ」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第10位：カーブス 渋谷幡ヶ谷｜女性専用・30分サーキット（幡ヶ谷駅 徒歩5分）
カーブス 渋谷幡ヶ谷の特徴
「女性だけの30分健康フィットネス」を掲げる女性専用サーキットジムです。京王新線 幡ヶ谷駅から徒歩5分にあり、筋力運動と有酸素運動を組み合わせた30分のサーキットプログラムで運動習慣をつくれます（公式サイトによると、女性がムリなく取り組めるよう設計されたマシンを使用します）。
カーブス 渋谷幡ヶ谷の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 6,820円（税込）〜8,800円（税込）※全国共通プラン目安（渋谷幡ヶ谷店の個別料金は公式サイトに記載なし） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | 30分のサーキットプログラム（筋力運動＋有酸素運動・公式サイト記載の専用マシンを使用） |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに明記） |
| アクセス | 京王新線 幡ヶ谷駅北口 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区幡ケ谷2丁目2-10 ヴィラ・グレイス 2F |
| 営業時間 | 平日10:00〜19:00（13:00〜15:00クローズ）・土曜10:00〜13:00（日曜・祝日定休） |
| 体験・見学 | 無料体験あり（執筆時点） |
カーブス 渋谷幡ヶ谷のアクセス・地図
✅カーブス 渋谷幡ヶ谷はこんな人におすすめ
女性専用の環境で、着替えなしでも通える30分の運動習慣をつくりたい人
カーブス 渋谷幡ヶ谷の口コミ・評判
Web上では「女性だけで安心」「30分で終わるので続けやすい」という声が見られます。一方で「営業時間が短く土日は使いにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第11位：渋谷区スポーツセンター トレーニングルーム｜1回300円の公営ジム（幡ヶ谷駅 徒歩6分）
渋谷区スポーツセンター トレーニングルームの特徴
渋谷区が運営する公営スポーツ施設のトレーニングルームです。1回300円（税込）という圧倒的な安さで利用でき、渋谷区在住・在学・在勤の方が対象です。月謝制のジムと組み合わせて、通う頻度の調整に使う人もいます。
渋谷区スポーツセンター トレーニングルームの基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 300円（税込・大人1回）／100円（税込・中学生1回） |
| 支払い方式 | 都度払い（施設利用料） |
| レッスン形式 | トレーニングマシン中心のセルフ利用 |
| 対象 | 渋谷区在住・在学・在勤者限定（性別の制限記載なし） |
| アクセス | 京王新線 幡ヶ谷駅南口 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原1-40-18 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終退館21:00） |
| 体験・見学 | 体験制度なし（都度利用のみ・執筆時点） |
渋谷区スポーツセンター トレーニングルームのアクセス・地図
✅渋谷区スポーツセンター トレーニングルームはこんな人におすすめ
渋谷区在住・在学・在勤で、とにかく費用を抑えてトレーニングしたい人
渋谷区スポーツセンター トレーニングルームの口コミ・評判
Web上では「安く利用できる」「区の施設なので安心感がある」という声が見られます。一方で「渋谷区民等でないと利用できない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
目的別｜あなたに合う渋谷のジムはこれ
とにかく安く抑えたい人
chocoZAP 渋谷三丁目店（月額3,278円（税込）〜）や渋谷区スポーツセンター トレーニングルーム（1回300円（税込）・渋谷区在住・在学・在勤者限定）が候補です。月謝制と都度払いを組み合わせるとさらに費用を抑えられます。
女性専用の環境で通いたい人
カーブス渋谷幡ヶ谷は公式サイトで女性専用と明記されています。LAVA渋谷店は男女共用ですが、BEYOND 渋谷宮益坂店は公式サイトによると会員の6〜7割が女性とのことで、女性が通いやすい雰囲気です。
短期間で本気の結果を出したい人
24/7ワークアウト 渋谷・南青山店やBEYOND 渋谷宮益坂店、エクササイズコーチ渋谷店はいずれもマンツーマン指導のパーソナルジムです。完全個室で人目を気にせず取り組みたいなら24/7ワークアウト、隙間時間を活用したいならエクササイズコーチが向いています。
隙間時間に気軽に通いたい人
エニタイムフィットネス渋谷店やchocoZAP渋谷三丁目店は24時間利用でき、仕事帰りや早朝でも立ち寄りやすいジムです。エクササイズコーチ渋谷店は1回20分と短時間で終わる点も隙間時間向きです。
原宿・表参道・恵比寿・代官山方面でも探したい人
原宿はJR山手線で渋谷駅から1駅、表参道は東京メトロ（銀座線・半蔵門線・副都心線）で1駅と、いずれも乗車時間は数分です。ヨガ・ピラティススタジオやブティック型の小規模ジムまで探す場合の候補に入ります。恵比寿もJR山手線で1駅、代官山も東急東横線で1駅と近く、完全個室のパーソナルジムを落ち着いた環境で探したい人向けのエリアです。渋谷駅周辺で条件に合う施設が見つからない場合は、勤務先や自宅の動線に合わせてこれらの隣接エリアまで範囲を広げると選択肢が増えます。
渋谷のジムに関するよくある質問
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ｜渋谷のジムは早見表と5つの軸で選ぶ
渋谷のジムは、ゴールドジムやコナミスポーツクラブのような総合クラブから、エニタイムフィットネスやchocoZAPのような24時間マシンジム、BEYONDや24/7ワークアウトのようなパーソナルジム、カーブスのような女性専用サーキット、渋谷区スポーツセンターのような公営ジムまで幅広い選択肢があります。「レッスン形式」「対象」「支払い方式」「アクセス」「体験の有無」の5つの軸で比較し、気になるジムの無料体験・見学からまず試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。