ピラヨガ｜ピラティス・ジム比較

始め方・体験

: ピラティスの理想の頻度は週何回？毎日はNG？目安を解説

2026/7/11 パーソナル, 都度払い

ピラティスは週何回が理想？毎日はよくないと言われる理由や、月何回・週1回でも効果はあるのか、回数券の選び方まで編集部が整理して解説します。

基礎知識・ハウツー始め方・体験

: ピラティス体験の流れ完全ガイド｜持ち物・服装・料金・勧誘対応

2026/7/11 体験あり

ピラティス体験レッスンの当日の流れ・持ち物・服装・料金相場・入会勧誘への対応法を、各スタジオ公式サイトの体験案内をもとに編集部が調査してまとめました。初めての方でも安心して参加できるポイントをわかりやすく解説します。

基礎知識・ハウツー始め方・体験

: ピラティスパーソナルの料金相場は？グループとの違いと選び方

2026/7/11 パーソナル

ピラティスのパーソナル（マンツーマン）は月4回換算で3.2万〜4.8万円が料金相場。グループ・セミパーソナルとの料金差、向いている人の特徴、通う頻度の目安まで、当メディア編集部が公式情報をもとに整理して解説します。

基礎知識・ハウツー始め方・体験

: ピラティス教室の選び方｜料金相場と失敗しないポイントを解説

2026/7/11 女性向け, 都度払い

ピラティス教室選びで迷う方向けに、グループ/マシン/パーソナルの違いと料金相場、失敗しない選び方5つの軸、体験レッスンから入会までの流れ、よくある疑問までを編集部が公式サイトの情報をもとに分かりやすく解説します。

基礎知識・ハウツー始め方・体験