the SILK（ザシルク）は、関東（東京・神奈川・埼玉・千葉）と関西（大阪）に店舗を広げているマシンピラティススタジオです。一言でいうと、都心の主要エリアに集中出店し、グループレッスンとパーソナルレッスンを選べる価格帯の広さが特徴のスタジオです。この記事では、公式サイトの情報をもとに料金プラン・レッスンの特徴・口コミの傾向・向いている人・体験予約の流れまでを整理して解説します。
基本情報
| スタジオ名 | the SILK（ザシルク） |
| 運営会社 | 株式会社HYV |
| 展開エリア | 東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪 |
| レッスン形式 | グループレッスン・パーソナルレッスン |
| 体験 | 無料体験レッスンあり（執筆時点） |
the SILKの料金プラン（月額・税込）
the SILKの料金は店舗が所在するエリア区分（エリアA／エリアB）によって月額が異なる2段階制を採用しています。グループレッスンは月の回数に応じて4プランから選べ、パーソナルレッスンは月の回数制で用意されています。
| プラン名 | 内容 | エリアA（税込） | エリアB（税込） |
|---|---|---|---|
| Light 3 | 月3回のグループレッスン | 13,280円 | 12,280円 |
| Standard 4 | 月4回のグループレッスン | 15,280円 | 14,370円 |
| Full（Day） | 平日昼間 毎日1回まで | 19,280円 | 17,780円 |
| Full | 毎日1回まで（無制限） | 22,280円 | 19,980円 |
※上記に加え、月額施設利用料700円（税込）が別途かかります（2026年7月執筆時点・公式サイト調査）。
マンツーマンで受けたい人向けのパーソナルレッスンは、月の回数によって以下のプランが用意されています。
| プラン名 | 月額料金（税込） |
|---|---|
| Private 2 | 22,000円 |
| Private 3 | 29,700円 |
| Private 4 | 37,400円 |
| Private 6 | 56,100円 |
基本情報
| 月額料金（グループ） | 12,280円〜（税込・エリアB Light3） |
| 月額料金（パーソナル） | 22,000円〜（税込） |
| 月額施設利用料 | 700円（税込） |
| ウェア・タオルレンタル | 月額2,200円（税込・希望者のみ） |
| 入会金・事務手数料 | 公式サイトで要確認（執筆時点） |
入会金や事務手数料の具体的な金額は、公式サイトの料金ページに明記されていませんでした。無料体験予約時、または店舗への問い合わせで最新の金額を確認するのが確実です。キャンペーンで入会金が割引・無料になっている場合も、通常の金額と比較したうえで検討すると安心です。
the SILKのレッスンの特徴
the SILKはグループレッスンとパーソナルレッスンの両方を用意しており、ライフスタイルや目的に合わせてプランを選べる点が特徴です。月3回のライトな頻度から、平日毎日通える無制限プランまで幅を持たせているため、まずは軽めに始めて慣れてきたら回数を増やすといった調整もしやすい設計になっています。
姿勢改善や基礎作りをじっくりマンツーマンで見てほしい人はパーソナル、仲間と楽しく続けたい人やコストを抑えたい人はグループレッスンが向いていると言われています。グループレッスンはマシンを使ったピラティスを少人数制で行うスタイルが基本とされ、インストラクターが全体の動きを見ながらフォームを確認していく形式です。パーソナルレッスンは完全マンツーマンのため、姿勢のクセや身体の左右差といった細かい部分まで指導を受けやすいという特徴があります。初めてピラティスに触れる人はグループレッスンで基本の動きに慣れてから、必要に応じてパーソナルを併用するという通い方も選択肢の一つです。
初回は「手ぶら体験セット」が用意されているとのことで、ウェアやタオルの事前準備を気にせず体験できる点も特徴の一つです（詳細・最新条件は公式サイトでご確認ください）。仕事帰りや家事の合間に立ち寄りやすいよう、駅近立地を中心に出店している点も、継続のしやすさにつながっていると考えられます。
上図のように、東京都内のピラティススタジオの月額料金はおおむね1万円台前半〜2万円台に分布しており、the SILKのグループレッスン料金（12,280円〜22,280円・税込）はこのレンジの中に収まっています。回数無制限のFullプランを選ぶか、月3〜4回のライトなプランで様子を見るかによって、月々の負担感は大きく変わってきます。
the SILKの店舗展開（東京の主要エリア）
the SILKは東京都内だけでも渋谷・恵比寿・銀座・新宿・池袋・北千住・立川・吉祥寺など30店舗前後を展開しており（2026年7月執筆時点・公式店舗一覧調査）、都心のターミナル駅から郊外まで幅広くカバーしています。
目黒・恵比寿・広尾・渋谷・中目黒・自由が丘・二子玉川といった南西エリア、秋葉原・浅草・銀座・八重洲といった都心東側エリア、北千住・赤羽といった北エリア、新宿・池袋・巣鴨・高田馬場といった副都心エリア、さらに立川・吉祥寺といった多摩エリアまで、駅近立地での出店が多い傾向にあります。神奈川・埼玉・千葉、大阪にも店舗を広げており、複数店舗の利用が可能なプランがあるかは公式サイトでの確認をおすすめします。
このように出店数が多いことは、引っ越しや転勤があっても近くの店舗を見つけやすいというメリットにつながります。一方で、店舗数が多い分、店舗ごとにレッスンの空き状況やインストラクターの顔ぶれが異なるため、通いたい店舗を事前に絞り込んで体験予約をするのがおすすめです。
都内でピラティススタジオを探している方は、東京のピラティススタジオ比較記事や、新宿エリアのピラティス特集、恵比寿エリアのピラティス特集もあわせてチェックしてみてください。
他のブランドとの違いも気になる方は、ピラティスKの解説記事やzen place pilatesの解説記事、CLUB PILATESの解説記事もあわせてご覧ください。店舗の立地・料金体系・レッスンスタイルの違いを比較することで、自分に合ったスタジオを選びやすくなります。
the SILKの口コミの傾向
口コミサイトやSNS上の投稿を編集部が調査したところ、以下のような傾向が見られました（個別の口コミ原文の転載は行わず、傾向を要約しています）。
あくまで傾向であり、感じ方には個人差があります。契約前には無料体験レッスンを利用し、通いたい店舗の雰囲気やインストラクターとの相性を実際に確認することをおすすめします。特に人気時間帯の予約状況やインストラクターの指導スタイルは店舗によって差が出やすいポイントのため、可能であれば通いたい店舗で直接体験しておくと、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。
the SILKが向いている人・向いていない人
- グループレッスンとパーソナルレッスンを使い分けたい人 → 向いている
- 駅近の店舗で通いやすさを重視したい人 → 向いている
- まずは軽い頻度で無理なく始めたい人 → 向いている（Light 3プランあり）
- とにかく最安値でピラティスを始めたい人 → 他スタジオと料金を比較検討したほうがよい
- 自宅や職場の近くに店舗がないエリアに住んでいる人 → 店舗一覧で対応エリアを要確認
体験予約から入会までの流れ
1公式サイトから無料体験レッスンを予約
公式サイトまたは予約ページから、通いたい店舗と希望日時を選んで予約します。
2店舗で体験レッスンを受講
初回は手ぶら体験セットが用意されているとのことなので、動きやすい服装があれば手ぶらで参加できます（詳細は公式サイトで要確認）。
3カウンセリング・プラン相談
体験後、目的や通える頻度に合わせてグループ・パーソナルどちらのプランが合うかスタッフに相談できます。
4入会手続き
プランが決まったら店舗で入会手続きを行います。入会金・事務手数料の有無や金額は執筆時点で公式サイトに明記がないため、体験時に確認するのが確実です。
休会・退会について
the SILKの公式利用規約によると、退会は希望する退会月の前月10日21時30分まで（10日が登録店舗の休業日の場合は前営業日まで）に登録店舗で所定の手続きを行うことで、退会月の末日付で退会となります。退会月分の月会費は全額の支払いが必要で、手続きが完了していない場合は利用がなくても会費が発生し続ける点に注意が必要です（2026年7月執筆時点・公式利用規約調査）。
休会制度もあり、希望する休会月の前月10日21時30分までに所定の手続きを行うことで、1回の届出につき最長3ヶ月まで休会可能です。休会をさらに延長したい場合は、復会予定月の前月10日までに再度手続きが必要です。休会中は休会手数料が発生しますが、具体的な金額は公式サイトに明記されていないため、休会を検討する際は契約店舗に確認することをおすすめします（2026年7月執筆時点・公式利用規約調査）。
契約時に交わす規約に退会手続きの方法が明記されているはずです。不明な点があれば、契約前に店舗スタッフへ直接確認しておくと安心です。
the SILKのプログラムの種類
the SILKではレベル別・部位別・コンディショニング系まで複数のオリジナルプログラムが用意されており、体力や目的に合わせてレッスンを選べる点も特徴の一つです。
初めての人向けの基礎プログラムから、姿勢改善やボディメイクを意識した部位別プログラム、呼吸や柔軟性を整えるコンディショニング系プログラムまで幅広く用意されているとのことで、通う頻度や目的に応じて組み合わせやすい設計になっています（具体的なプログラム名・時間割は店舗や時期によって変わる場合があるため、最新情報は公式サイトのスケジュールページでご確認ください）。
初回の体験レッスンでは、インストラクターが体力レベルや目的をヒアリングしたうえでプログラムを案内してくれるケースが多いとされています。運動経験がない人でも無理なく始めやすいよう配慮されている点は、口コミでも取り上げられやすいポイントです。
※料金・営業時間等は執筆時点の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
the SILKは、東京都内を中心に30店舗前後を展開し、グループレッスンとパーソナルレッスンを柔軟に選べるマシンピラティススタジオです。月3回のライトなプランから毎日通える無制限プランまで揃っているため、まずは無料体験レッスンで店舗の雰囲気やインストラクターとの相性を確認してみてはいかがでしょうか。料金はエリアによって異なり、入会金など一部の費用は公式サイトに明記がないため、体験予約時に合わせて確認しておくと安心です。駅近立地が多く、仕事帰りや買い物のついでに通いやすい点も、継続を考えるうえでのポイントになりそうです。
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