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「目黒でピラティスを始めたいけど、目黒駅と中目黒駅でスタジオが分かれていて、マシン専門とマット、パーソナルとグループの違いもよく分からない」——そんな悩みを持つ方のために、フィットネスに詳しい当メディア編集部が、目黒エリアで営業している10件のピラティススタジオを公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から比較しました。
「レッスン形式」「対象」「月額目安」の3つの軸で見比べると、自分に合うスタジオが見つかりやすくなります。選び方のポイントとあわせて、目黒駅・中目黒駅エリアのおすすめ10選を紹介します。
【一覧比較】目黒のピラティスおすすめ10選の料金・特徴早見表
目黒エリアで営業している10スタジオを、最寄り駅・レッスン形式・対象・月額料金・体験レッスンの有無で一覧比較しました。月1回9,900円（税込）から始められるDee Pilates 目黒店が最も低い金額設定です（プランに含まれる回数が異なるため単純比較はできません）。料金だけでなくレッスン形式（マシン専門かマットもあるか）や対象（女性専用か男女可か）も合わせてチェックしましょう。詳細は各スタジオの解説へジャンプできます。
| 店舗名 | 最寄り駅(徒歩) | レッスン形式 | 対象 | 月額目安(税込) | 体験料金(税込) | ひとこと特徴 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 目黒 | 目黒駅 徒歩2分 | 両方（マット・マシン） | 男女可 | 10,450円（税込・マットグループ月4回）〜 | 3,300円（税込） | 公式サイト記載で全国150店舗（2026年8月時点）の大手、マット・マシン両対応のグループレッスン |
| the SILK 目黒店 | 目黒駅 徒歩2分 | マシン専門 | 女性専用 | 13,280円（税込・Light3／月3回）〜 | 0円（税込） | 女性専用のマシングループ専門スタジオ、体験0円 |
| ピラティスK 中目黒店 | 中目黒駅 徒歩2分 | マシン専門 | 男女可 | 13,420円（税込・マンスリー4／月4回）〜 | 0円（無料） | ブランド初の男女兼用スタジオ、音楽に合わせたリフォーマーレッスン |
| STUDIO IVY 目黒店 | 目黒駅 徒歩6分 | マシン専門 | 男女可 | 15,000円（税込・BASIC／月2回）〜 | 4,500円（税込） | 理学療法士監修の完全個室パーソナル、全国に多数展開するブランド |
| パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店 | 目黒駅 徒歩3分 | マシン専門 | 対象の明記なし（予約時に確認） | 16,800円（税込・月2プラン）〜 | 500円（税込） | 完全個室のオーダーメイドパーソナル、体験500円 |
| Dee Pilates 目黒店 | 目黒駅 徒歩9分 | マシン専門 | 対象の明記なし（予約時に確認） | 9,900円（税込・月1回）〜 | 無料（税込） | 業界最安値級の低価格パーソナル、体験は60分無料 |
| FLATTE（フラッテ）目黒店 | 目黒駅 徒歩4分 | マシン専門 | 対象の明記なし（予約時に確認） | 通常21,560円（税込・2回プラン）〜／キャンペーン16,500円（税込）〜 | 無料（税込） | 姿勢改善に特化した完全個室マンツーマン |
| La pilates（ラ ピラティス）目黒店 | 目黒駅 徒歩4分 | マシン専門（整体併用） | 女性専用 | 12,000円（税込・サブスク月1回）〜 | 3,000円（税込・通常14,000円） | 骨盤整体×マシンピラティスの複合ケア、女性専用 |
| ELEMENT 恵比寿・目黒店 | 目黒駅 徒歩9分 | マシン専門 | 男女可 | 22,000円（税込・月4回フルタイム）〜 | 通常価格は公式サイトに記載なし（体験当日の入会で無料） | 通い放題プランがあるパーソナルマシンピラティス |
| the SILK 中目黒店 | 中目黒駅 徒歩2分 | マシン専門 | 女性専用 | 13,280円（税込・Light3／月3回）〜 | 0円（税込） | 女性限定のマシングループ、中目黒駅徒歩2分 |
目黒でピラティススタジオを選ぶ5つの軸
1マシンピラティスかマットピラティスか
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具を使い、姿勢改善やボディメイクに向けて負荷を細かく調整できるのが特長です。マットピラティスは器具を使わず床の上で行うため費用を抑えやすく、自宅での自主練習にも応用しやすい傾向があります。今回紹介する10スタジオのうち、マットとマシンの両方に対応しているのはzen place pilates 目黒のみで、それ以外はマシン専門です。
2グループかパーソナル(完全個室)か
グループレッスンは他の参加者と一緒に受けるため料金を抑えやすく、パーソナル（完全個室）は自分のペースや悩みに合わせた指導を受けやすい一方で料金は高めになる傾向があります。人目を気にせず通いたい人はパーソナル、仲間と楽しみながら続けたい人はグループが向いています。なお、パーソナル系のスタジオにはレンタルスタジオ（時間貸しのスタジオ）を活用して設備費を抑え、比較的低価格でマンツーマン指導を提供するタイプもあります。
3女性専用か男女どちらも通えるか
女性専用スタジオは更衣室やレッスン内容が女性の身体に合わせて設計されている場合が多く、男女兼用のスタジオはパートナーや男性の家族と一緒に通える点が魅力です。公式サイトに性別の記載がない施設も多いため、気になる場合は予約時に確認しておくと安心です。
4支払い方式(月謝制・都度払い・回数券)で比べる
月謝制（月額会員）は通える回数が多いほど1回あたりの単価が下がりやすく、回数券や都度払いは月によって通う頻度が変わる人に向いています。通える頻度を先に決めてからプランを選ぶと無駄な出費を防ぎやすくなります。
5通いやすさ(最寄り駅・徒歩分・営業時間)で選ぶ
目黒駅・中目黒駅の周辺にスタジオが集まっていますが、徒歩2分程度の駅チカ店から徒歩9分程度の店舗まで差があります。通勤・通学の動線や自宅からの距離、営業時間帯で選ぶと無理なく通い続けやすくなります。
希望条件から逆引きするクロス表（レッスン形式×対象×支払い方式）
上の5つの軸のうち、迷いやすい「レッスン形式」「対象」「支払い方式」を1つの表に重ねました。希望する形式と対象の交差するマスを見れば、候補のスタジオが絞り込めます。カッコ内は支払い方式です。
| レッスン形式＼対象 | 女性専用 | 男女可 | 対象の明記なし |
|---|---|---|---|
| マット・マシン両方（グループ） | 該当なし | zen place pilates 目黒（月謝制） | 該当なし |
| マシン専門（グループ） | the SILK 目黒店（月謝制）／the SILK 中目黒店（月謝制） | ピラティスK 中目黒店（月謝制／1回3,850円のチケットプランあり） | 該当なし |
| マシン専門（パーソナル・完全個室） | La pilates 目黒店（月謝制／都度払い14,000円も可） | STUDIO IVY 目黒店（月謝制）／ELEMENT 恵比寿・目黒店（月謝制） | YUZU 目黒店（月謝制）／Dee Pilates 目黒店（月謝制／チケット会員あり）／FLATTE 目黒店（月謝制） |
※本記事で紹介する10スタジオを編集部が公式サイト記載の内容で分類（執筆時点）。金額はすべて税込です。
目黒のピラティス料金相場｜安く通うコツ
月額料金の相場感（グループ/パーソナル別）
今回調査した10スタジオでは、グループ・セミパーソナル中心のスタジオは月10,450円〜25,300円（税込）が目安です（下限＝zen place pilates 目黒のマットグループ月4回10,450円、上限＝同スタジオのマシングループ月8回25,300円）。一方、完全個室のマンツーマン（パーソナル）専門のスタジオは月額プランの通常価格で9,900円〜76,230円（税込／下限＝Dee Pilates 目黒店の月1回、上限＝FLATTE 目黒店の8回プラン通常価格）と幅が広く、通い放題プランや完全個室を選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。都度払い・回数券制のスタジオは月額の目安が示されていない場合もあるため、通う頻度から総額を見積もっておくと安心です。
都度払い・回数券という選択肢
Dee Pilates 目黒店にはチケット会員プラン（4回48,400円／有効期限3ヶ月〜16回140,800円／有効期限6ヶ月、いずれも税込）があり、月ごとの通う回数が変わる人でも消化しやすい仕組みです。ただし4回チケットは1回あたり12,100円（税込）で、同店の月額プラン（月8回52,800円＝1回あたり6,600円）より単価は高くなります。
ピラティスK 中目黒店には1回3,850円（税込）のチケットプラン、La pilates 目黒店には都度利用（1回14,000円・税込）があり、月に数回程度のペースで通いたい人はこうしたプランを検討する価値があります。
安く始めるコツ(体験0円〜割引キャンペーンの活用)
the SILK 目黒店・中目黒店やピラティスK 中目黒店、Dee Pilates 目黒店、FLATTE 目黒店は体験レッスンが0円（無料・執筆時点）で受けられます。FLATTE 目黒店の月額プランは通常21,560円（税込・2回プラン）のところキャンペーン価格16,500円（税込）、入会金も通常55,000円（税込）がキャンペーン価格11,000円（税込）になる（いずれも執筆時点）など、入会前にキャンペーンの有無を確認すると初期費用を抑えられます。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。
目黒のピラティスおすすめ10選【スタジオ別に解説】
ここからは、目黒駅周辺と中目黒駅周辺を中心に、目黒エリアで営業している10スタジオを料金・アクセス・設備の比較軸で順に紹介します。いずれも編集部が公式サイトで営業中であることを確認できたスタジオです（執筆時点）。なお同一ブランドのthe SILKは、目黒店と中目黒店で最寄り駅・営業時間が異なり比較の対象になるため、あえて別枠で掲載しています。
第1位：zen place pilates 目黒（目黒駅 徒歩2分）
zen place pilates 目黒の特徴
zen placeは公式サイトに「全国150店舗」と記載のある大手ピラティス・ヨガ専門ブランドです（2026年8月時点・公式スタジオページの記載による）。目黒スタジオはJR目黒駅東口から徒歩2分と駅チカで、マットグループとマシン（リフォーマー）グループの両方を同一スタジオで受けられるのが特長です。
zen place pilates 目黒の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | マットグループ10,450円（税込・月4回グレード01）／マシングループ15,400円（税込・RG4月4回）〜25,300円（税込・RG8月8回）／プライベート38,280円（税込・PV4月4回グレード01） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マット・マシン（リフォーマー）両対応・グループ／プライベート |
| 対象 | 男女可（公式サイトに男性利用可の記載あり） |
| アクセス | 目黒駅 徒歩2分（東口） |
| 住所 | 東京都品川区上大崎2丁目15-14 高木ビル4階 |
| 営業時間 | 平日8:45〜21:00／土日祝8:30〜18:00（最終レッスンは終業1時間前・レッスンはスケジュール制） |
| 体験・見学 | 3,300円（税込・グレード01マットグループ1回・執筆時点） |
zen place pilates 目黒のアクセス・地図
✅zen place pilates 目黒はこんな人におすすめ
通勤・通学の途中に目黒駅チカで通いたい人、マットとマシンを両方試してから決めたい人
zen place pilates 目黒の口コミ・評判
Web上では「目黒駅からすぐで通いやすい」という声が見られます。一方で「人気の時間帯はレッスン予約が取りづらいことがある」という指摘も見られます。
第2位：the SILK 目黒店（目黒駅 徒歩2分）
the SILK 目黒店の特徴
the SILKは女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、目黒店はJR目黒駅東口から徒歩2分の立地です。初回体験レッスンが0円（税込・50分）で、器具の使い方から丁寧に教えてもらえます。
the SILK 目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・Light3／月3回）〜22,280円（税込・Full／毎日1回） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシン専門（グループ） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 目黒駅 徒歩2分（東口） |
| 住所 | 東京都品川区上大崎二丁目12番2号 ミズホビル2階 |
| 営業時間 | 7:30〜22:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・50分・執筆時点） |
the SILK 目黒店のアクセス・地図
✅the SILK 目黒店はこんな人におすすめ
女性専用の環境で安心してマシンピラティスを始めたい人、体験レッスンをまず無料で試したい人
the SILK 目黒店の口コミ・評判
Web上では「女性専用なので周りを気にせず通える」という声が見られます。一方で「パーソナルレッスンがなく個別指導を受けたい人には物足りないとの声もある」という指摘も見られます。
第3位：ピラティスK 中目黒店（中目黒駅 徒歩2分）
ピラティスK 中目黒店の特徴
ピラティスKは全国展開するマシンピラティス専門ブランドで、中目黒店はブランド初の男女兼用（ジェンダーフリー）スタジオとして2026年2月にオープンしました。中目黒駅から徒歩2分、音楽に合わせてリフォーマーを使うグループレッスンが受けられます。
ピラティスK 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,420円（税込・マンスリー4メンバー／月4回）〜18,920円（税込・マンスリープレミアムメンバー）／チケットプラン1回3,850円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシン専門（リフォーマー・グループ） |
| 対象 | 男女可（ブランド初のジェンダーフリースタジオ） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F |
| 営業時間 | 火・水・金10:00〜13:30／17:30〜22:00、木17:30〜22:00、土・祝10:00〜18:00、日10:00〜17:30（月曜定休） |
| 体験・見学 | 0円（無料・税込・執筆時点） |
ピラティスK 中目黒店のアクセス・地図
✅ピラティスK 中目黒店はこんな人におすすめ
男女で一緒に通えるマシンピラティスを探している人、中目黒駅周辺で駅チカスタジオを探している人
ピラティスK 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「スタッフが親切で広いスタジオ」という声が見られます。一方で「曜日によって営業時間が分かれているため予約前にスケジュールの確認が必要」という指摘も見られます。
第4位：STUDIO IVY 目黒店（目黒駅 徒歩6分）
STUDIO IVY 目黒店の特徴
STUDIO IVYは全国に多数の店舗を展開するパーソナルマシンピラティス専門ブランドです（公式サイトの店舗一覧に総店舗数の記載はありません）。理学療法士監修のメソッドを採用しており、完全個室でインストラクターとマンツーマンのレッスンが受けられます。目黒店は目黒駅から徒歩6分です。
STUDIO IVY 目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 15,000円（税込・BASIC月2回）〜52,000円（税込・PREMIUM月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシン専門（パーソナル・完全個室） |
| 対象 | 男女可（公式サイトに男性利用可の記載あり） |
| アクセス | 目黒駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都目黒区下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 体験・見学 | 4,500円（税込・50分・執筆時点） |
STUDIO IVY 目黒店のアクセス・地図
✅STUDIO IVY 目黒店はこんな人におすすめ
理学療法士監修の根拠あるメソッドで身体の状態に合わせた指導を受けたい人、完全個室で人目を気にせず通いたい人
STUDIO IVY 目黒店の口コミ・評判
Web上では「インストラクターの指導が丁寧」という声が見られます。一方で「人気店舗のため希望の予約枠が取りづらい」という指摘も見られます。
第5位：パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店（目黒駅 徒歩3分）
パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店の特徴
YUZUは完全個室のプライベート空間でオーダーメイドレッスンを行うパーソナルマシンピラティスです。目黒店は目黒駅から徒歩3分。体験レッスンが500円（税込）とパーソナルスタジオの中では試しやすい価格設定です。
パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 16,800円（税込・月2プラン）〜43,200円（税込・月6プラン） |
| 支払い方式 | 月謝制（サブスク） |
| レッスン形式 | マシン専門（パーソナル・完全個室） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 目黒駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都目黒区下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401号室 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 体験・見学 | 500円（税込・執筆時点） |
パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店のアクセス・地図
✅パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店はこんな人におすすめ
低価格の体験レッスンからパーソナルマシンピラティスを試したい人、目黒駅から近いスタジオを探している人
パーソナルマシンピラティスYUZU 目黒店の口コミ・評判
Web上では「オーダーメイドで自分に合わせた指導が受けられる」という声が見られます。一方で「完全個室のため予約が集中する時間帯は希望日時が埋まりやすい」という指摘も見られます。
第6位：Dee Pilates 目黒店（目黒駅 徒歩9分）
Dee Pilates 目黒店の特徴
Dee Pilatesは固定費を抑えた運営スタイルで1回あたり6,600円（税込・月8回プラン換算）からのパーソナルレッスンを実現している低価格帯のマシンピラティススタジオです。目黒店は目黒駅から徒歩9分の場所にあります。
Dee Pilates 目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 月額会員9,900円（税込・月1回）〜52,800円（税込・月8回）／チケット会員4回48,400円（税込）〜16回140,800円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（都度払いに近いチケット会員プランもあり） |
| レッスン形式 | マシン専門（パーソナル） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 目黒駅 徒歩9分 |
| 住所 | 東京都目黒区下目黒2-21-24 ハイツ第2目黒304 |
| 営業時間 | 6:00〜22:00（日曜のみ18:00まで） |
| 体験・見学 | 無料（60分・税込・執筆時点） |
Dee Pilates 目黒店のアクセス・地図
✅Dee Pilates 目黒店はこんな人におすすめ
できるだけ料金を抑えてパーソナルマシンピラティスに通いたい人、朝早くや夜遅くの時間帯に通いたい人
Dee Pilates 目黒店の口コミ・評判
Web上では「料金が抑えめで続けやすい」という声が見られます。一方で「駅から徒歩9分あり天候が悪い日は通いにくい」という指摘も見られます。
第7位：FLATTE（フラッテ）目黒店（目黒駅 徒歩4分）
FLATTE（フラッテ）目黒店の特徴
FLATTEはパーソナル専門のマシンピラティススタジオで、完全個室・マンツーマンのオーダーメイドレッスンで姿勢改善や身体の不調緩和を目指せます。目黒店は目黒駅から徒歩4分です。
FLATTE（フラッテ）目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 通常21,560円（税込・2回プラン）〜76,230円（税込・8回プラン）／執筆時点のキャンペーン価格16,500円（税込・2回プラン）〜57,200円（税込・8回プラン）。入会金は通常55,000円（税込）→キャンペーン11,000円（税込）※キャンペーン内容は執筆時点 |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシン専門（パーソナル・完全個室） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 目黒駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都品川区大崎3丁目3-9 秀和目黒駅前レジデンス1106号 |
| 営業時間 | 8:00〜22:30（レッスン開講時間は曜日により異なる） |
| 体験・見学 | 無料（税込・50分・執筆時点） |
FLATTE（フラッテ）目黒店のアクセス・地図
✅FLATTE（フラッテ）目黒店はこんな人におすすめ
姿勢改善を目的に完全個室でマンツーマン指導を受けたい人、無料体験からパーソナルピラティスを試したい人
FLATTE（フラッテ）目黒店の口コミ・評判
Web上では「マンツーマンで姿勢を細かく見てもらえる」という声が見られます。一方で「キャンペーン適用外だと料金が高く感じる」という指摘も見られます。
第8位：La pilates（ラ ピラティス）目黒店（目黒駅 徒歩4分）
La pilates（ラ ピラティス）目黒店の特徴
La pilatesは整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用のプライベートスタジオです。骨盤まわりの整体でカラダをゆるめてからマシンピラティスで筋肉を集中トレーニングする複合プログラムが特長で、目黒店は目黒駅西口から徒歩4分です。
La pilates（ラ ピラティス）目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 12,000円（税込・サブスク月1回）〜54,000円（税込・サブスク月6回）／都度14,000円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（サブスク）／都度払いも可 |
| レッスン形式 | マシン専門（骨盤整体×マシンピラティスの複合プログラム） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 目黒駅 徒歩4分（西口） |
| 住所 | 東京都目黒区目黒1丁目5-16 経研第一ビル7F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 体験・見学 | 3,000円（税込・通常14,000円・執筆時点） |
La pilates（ラ ピラティス）目黒店のアクセス・地図
✅La pilates（ラ ピラティス）目黒店はこんな人におすすめ
整体的なケアとマシンピラティスをまとめて受けたい人、女性専用の環境で身体の不調にアプローチしたい人
La pilates（ラ ピラティス）目黒店の口コミ・評判
Web上では「整体で身体がゆるんでからのトレーニングで動かしやすい」という声が見られます。一方で「都度利用だと1回あたりの料金は高め」という指摘も見られます。
第9位：ELEMENT 恵比寿・目黒店（目黒駅 徒歩9分）
ELEMENT 恵比寿・目黒店の特徴
ELEMENTはマンツーマンのマシンピラティスを月額55,000円（税込）で毎日通える通い放題プランがあるパーソナルジムです。目黒駅・恵比寿駅のどちらからも徒歩9分の立地にあります。
ELEMENT 恵比寿・目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 22,000円（税込・月4回フルタイム）〜55,000円（税込・通い放題） |
| 支払い方式 | 月謝制（通い放題プランを含む） |
| レッスン形式 | マシン専門（パーソナル・30分/50分） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 目黒駅 徒歩9分／恵比寿駅 徒歩9分 |
| 住所 | 東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット101 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（土日祝含む） |
| 体験・見学 | 体験トレーニングの通常価格は公式サイトに記載なし（体験当日の入会で体験費用は無料・執筆時点） |
ELEMENT 恵比寿・目黒店のアクセス・地図
✅ELEMENT 恵比寿・目黒店はこんな人におすすめ
週に何度もパーソナルマシンピラティスに通いたい人、通い放題で頻度を気にせず利用したい人
ELEMENT 恵比寿・目黒店の口コミ・評判
Web上では「マンツーマンで動きを細かく見てもらえる」という声が見られます。一方で「月4回プランでも22,000円（税込）〜と料金は高め」という指摘も見られます。
第10位：the SILK 中目黒店（中目黒駅 徒歩2分）
the SILK 中目黒店の特徴
the SILK 中目黒店は、目黒店と同じく女性専用のマシンピラティスグループレッスンを提供するスタジオです。中目黒駅西口から徒歩2分で、体験レッスンは0円（税込・50分）で受けられます。
the SILK 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・Light3／月3回）〜22,280円（税込・Full／毎日1回） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシン専門（グループ） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分（西口1出口） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・50分・執筆時点） |
the SILK 中目黒店のアクセス・地図
✅the SILK 中目黒店はこんな人におすすめ
中目黒エリアで女性専用のマシンピラティスを探している人、目黒店と合わせて通いやすい日時を比較したい人
the SILK 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「中目黒駅からすぐで通いやすい」という声が見られます。一方で「人気の時間帯は予約枠の埋まりが早い」という指摘も見られます。
目的別・タイプ別の早見（チャート）
| タイプ | 該当スタジオ | 特徴 |
|---|---|---|
| 🏢大手チェーン系 | zen place pilates 目黒／ピラティスK 中目黒店 | 全国展開の実績があり、駅チカで通いやすい |
| ♀女性専用マシン系 | the SILK 目黒店・中目黒店／La pilates 目黒店 | 女性専用の環境でマシンピラティスに集中できる |
| 🚪パーソナル完全個室系 | YUZU 目黒店／FLATTE 目黒店／Dee Pilates 目黒店 | マンツーマン指導で自分のペースに合わせやすい |
| 🩺医学的根拠(理学療法士監修)系 | STUDIO IVY 目黒店 | 理学療法士監修のメソッドで根拠のある指導が受けられる |
| 🤲整体×ピラティス系 | La pilates 目黒店 | 整体でカラダをゆるめてからマシンピラティスで鍛える複合ケア |
| ♾通い放題パーソナル系 | ELEMENT 恵比寿・目黒店 | 月額定額で通う頻度を気にせず利用できる |
本記事で紹介する10スタジオのタイプ分類（編集部集計・執筆時点）。1スタジオが複数タイプに該当する場合があります。
体験レッスン当日の流れ・持ち物・注意点
予約からレッスン当日までの流れ
多くのスタジオは公式サイトやLINEから体験レッスンの予約を受け付けています。予約後は当日15分前後に来店し、カウンセリングシートの記入や着替えを済ませてからレッスンに参加する流れが一般的です。動きやすい服装があれば持参し、レンタルウェアの有無は事前に確認しておくと安心です。
服装・持ち物
動きやすいTシャツやレギンスなど、体のラインが見えるフィットした服装が推奨されることが多いです。タオルや飲み物のほか、靴下の着用を必須とするスタジオもあるため、公式サイトの持ち物案内を事前にチェックしておきましょう。
子連れ・マタニティで通いたい場合の確認事項(医療的助言はしない)
体調や妊娠週数によって受講できるレッスン内容が異なる場合があるため、子連れやマタニティでの利用を希望する場合は予約時にスタジオへ直接相談することをおすすめします。持病がある場合や体調に不安がある場合は、運動を始める前にかかりつけ医に相談してから検討してください。
体験後の入会案内について
体験レッスン後にスタッフから入会プランの案内を受けることが一般的です。その場での即決を求められても、まずは他のスタジオと比較検討する時間をもらうことをおすすめします。入会金や事務手数料が体験当日の入会で無料になるキャンペーンを実施しているスタジオもあるため、条件は事前に確認しておくと安心です。
目黒のピラティスに関するよくある質問(FAQ)
※料金・営業時間等は執筆時点の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ｜目黒でピラティスを探すなら
目黒エリアには、zen place pilatesやピラティスKのような大手チェーンから、the SILKやLa pilatesのような女性専用スタジオ、YUZUやFLATTE、Dee Pilatesのような完全個室のパーソナルスタジオまで幅広い選択肢があります。レッスン形式・対象・料金の3つの軸で比較すると、自分の目的や通いやすさに合うスタジオが見つかりやすくなります。中目黒・恵比寿・白金台・五反田エリアにもスタジオが点在しているので、通勤・通学の動線に合わせて範囲を広げて探してみるのもおすすめです。まずは気になるスタジオの体験レッスンから、無理なく始めてみてください。
