池袋駅は東口・西口ともに再開発が進み、仕事帰りやショッピングのついでに通えるマシンピラティススタジオが増えています。とはいえ、料金体系やレッスン形式（グループ／パーソナル）はスタジオごとに異なり、「結局どこが自分に合っているのか分からない」という声も多いはず。この記事では、池袋駅から徒歩圏内にある6つのピラティススタジオを、公式サイトの料金・アクセス・口コミの傾向から比較しました。体験レッスンの探し方から料金相場まで、まとめて解説します。
| 順位 | 施設名 | 月額料金目安 | アクセス | レッスン形式 | 特徴 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | BDC PILATES 池袋スタジオ | 12,375円（税込）〜 | 池袋駅東口 徒歩1分 | グループ／プライベート | ブロードウェイダンスセンター運営・少人数制 | 見る › |
| 2位 | the SILK 池袋東口店 | 13,280円（税込）〜 | 池袋駅 徒歩1分 | グループ／パーソナル | 東京を中心に約30店舗・豊富なプラン設計 | 見る › |
| 3位 | zen place pilates 池袋 | 10,450円（税込）〜（マット月4回・執筆時点） | 池袋駅東口 徒歩2分 | グループ | 全国150店舗・姿勢/自律神経へのトリプルアプローチ | 見る › |
| 4位 | Rintosull 池袋東口店 | 8,800円（税込）〜 | 池袋駅 徒歩1分 | グループ（通い放題プランあり） | 女性向け・ホットヨガ併設で全国260店舗以上 | 見る › |
| 5位 | Pilates K 池袋店 | 11,220円（税込）〜 | 東池袋（池袋駅周辺） | グループ | 女性専用・全国約25店舗 | 見る › |
| 6位 | YUZU PILATES 池袋店 | 16,800円（税込）〜 | 池袋駅 徒歩1分 | パーソナル／セミパーソナル | 完全個室のマンツーマン指導・全国77店舗 | 見る › |
池袋のピラティススタジオの選び方
1通いやすさ（駅からの徒歩分数・東口/西口）で選ぶ
池袋駅は東口・西口で商業エリアの雰囲気が異なります。仕事帰りに寄るなら駅から徒歩1〜2分のスタジオを選ぶと、通い続けやすくなります。
2レッスン形式（グループ／パーソナル）で選ぶ
音楽に合わせて複数人で行うグループレッスンか、インストラクターとマンツーマンで行うパーソナルレッスンかで、料金も体験の質も変わります。目的や予算に合わせて選びましょう。
3料金体系（月額制・回数制）で選ぶ
月4回・月8回などの回数制プランが主流ですが、通い放題プランを用意するスタジオもあります。ライフスタイルに合わせて無理のない回数を選ぶことが継続のコツです。
4女性専用かどうかで選ぶ
Pilates Kは女性専用、Rintosullも女性向けの設計です。一方でzen placeやYUZU、BDC、the SILKは男女ともに通えるスタジオが中心です。周囲の目が気になる方は事前に確認しておきましょう。
池袋のピラティススタジオおすすめ6選
第1位：BDC PILATES 池袋スタジオ（池袋駅東口 徒歩1分）
ブロードウェイダンスセンターがプロデュースするマシンピラティス専門スタジオで、駅からの近さと少人数制レッスンが強みです。採用率3%・450時間以上の研修を修了した講師陣が指導すると公式サイトで案内されており、初心者でも安心して受けられると評判です。
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
| アクセス | 池袋駅東口 徒歩1分 |
| 月額料金（グループ月3回） | 12,375円（税込）〜 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 営業時間 | 平日10:00〜20:00・土日10:00〜17:00（執筆時点） |
✅こんな人におすすめ
駅チカで通いやすく、少人数制のきめ細かい指導を受けたい人
BDC PILATES 池袋スタジオの口コミ・評判
Web上では「講師の指導が丁寧」「少人数だから質問しやすい」という声が見られます（傾向の要約）。
クラブピラティスやリントスルなど他ブランドの詳しい解説は、以下の記事もあわせてご覧ください。
第2位：the SILK 池袋東口店（池袋駅 徒歩1分）
東京を中心に約30店舗を展開するthe SILKは、グループ・パーソナルともにプランのバリエーションが豊富なマシンピラティススタジオです。池袋には東口・西口の2店舗があり、駅近で通いやすいと評判です。
基本情報
| 住所（東口店） | 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階 |
| アクセス | 池袋駅 徒歩1分 |
| 月額料金（グループ3回） | 13,280円（税込）〜（施設維持費700円/月別途） |
| 体験 | 無料体験予約あり（詳細は公式サイトで要確認・執筆時点） |
✅こんな人におすすめ
駅近で通いやすく、ライフスタイルに合わせてプランを選びたい人
the SILK 池袋東口店の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて通いやすい」「プランの種類が多くて選びやすい」という声が見られます（傾向の要約）。
第3位：zen place pilates 池袋（池袋駅東口 徒歩2分）
全国150店舗・レッスン累計実績500万回を誇る国内最大級のピラティス・ヨガスタジオネットワークです。姿勢・自律神経・心身のバランスを整える「トリプルアプローチ」を掲げ、初心者や男性・シニアも通いやすい環境づくりを重視していると公式サイトで案内されています。
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2丁目27-8 南水ビル8階 |
| アクセス | 池袋駅東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日9:30〜21:30・土日祝8:30〜17:30（最終レッスンは終業1時間前） |
| 体験レッスン | 1,000円〜（キャンペーン・執筆時点）（執筆時点） |
✅こんな人におすすめ
初心者や男性・シニアも含めて、姿勢や自律神経のケアを重視したい人
zen place pilates 池袋の口コミ・評判
Web上では「初心者にも丁寧」「体だけでなく心も整う感覚がある」という声が見られます（傾向の要約）。
第4位：Rintosull 池袋東口店（池袋駅 徒歩1分）
全国260店舗以上を展開し「マシンピラティス店舗数No.1」を謳うRintosull。アクティブに生きる女性のためのマシンピラティススタジオとして展開されており、ホットヨガや暗闇スタジオを併設する店舗もあると案内されています。
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-20-9 第一中野ビル3・4F |
| アクセス | 池袋駅 徒歩1分（東京メトロ出口40） |
| 月額料金（4・フルタイム） | 8,800円（税込）〜 |
| 入会金 | キャンペーンで0円（通常5,000円・執筆時点） |
✅こんな人におすすめ
女性向けの落ち着いた雰囲気で、通い放題でしっかり通いたい人
Rintosull 池袋東口店の口コミ・評判
Web上では「駅近で通いやすい」「女性専用の安心感がある」という声が見られます（傾向の要約）。
Rintosullの詳しい特徴はリントスルピラティスの解説記事でも紹介しています。
第5位：Pilates K 池袋店
全国約25店舗を展開する女性専用のマシンピラティススタジオです（中目黒店のみ男女共用として開始）。「なりたい自分を、自分らしく」をコンセプトに、音楽に合わせたグループレッスンでボディメイクを目指せると案内されています。
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| 月額料金（マンスリー4） | 11,220円（税込）〜 |
| 入会金 | 13,530円（税込・登録料/施設利用料込み） |
| 体験 | 0円（執筆時点） |
✅こんな人におすすめ
女性専用の環境で、音楽に合わせたグループレッスンを楽しみたい人
Pilates K 池袋店の口コミ・評判
Web上では「女性だけなので安心」「音楽が心地よい」という声が見られます（傾向の要約）。
ピラティスKの詳しい料金・口コミはピラティスK解説記事で解説しています。
第6位：YUZU PILATES 池袋店（池袋駅 徒歩1分）
全国77店舗を展開するYUZU PILATESは、完全個室でのマンツーマン指導が特徴のパーソナルマシンピラティススタジオです。呼吸法や心身の調和を重視し、忙しい人でも生活に自然に取り入れられることを目指していると案内されています。
基本情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-11 泰共フラットビル610 |
| アクセス | 池袋駅 徒歩1分 |
| 月額料金（月2プラン） | 16,800円（税込）〜 |
| 体験 | 2,500円（税込・執筆時点） |
| 入会金 | 22,000円（税込・体験当日入会で無料・執筆時点） |
✅こんな人におすすめ
周囲を気にせずマンツーマンで丁寧な指導を受けたい人
YUZU PILATES 池袋店の口コミ・評判
Web上では「完全個室で人目が気にならない」「呼吸から丁寧に教えてもらえる」という声が見られます（傾向の要約）。
目的別・タイプ別の選び方
- とにかく駅から近い場所で選びたい → BDC PILATES 池袋スタジオ／the SILK 池袋東口店／Rintosull 池袋東口店／YUZU PILATES 池袋店（いずれも徒歩1分）
- 女性専用の安心感を重視したい → Pilates K 池袋店
- マンツーマンでじっくり指導を受けたい → YUZU PILATES 池袋店
- 初心者や男性・シニアも通いやすい雰囲気を重視したい → zen place pilates 池袋
- 通い放題でしっかり頻度高く通いたい → Rintosull 池袋東口店
池袋のピラティス料金相場
池袋エリアのグループレッスンは月額1万円台前半〜2万円台が相場の中心で、パーソナルレッスンは1回あたり7,000〜1万円程度が目安です。入会金や施設維持費が別途かかるスタジオも多いため、月額料金だけでなく初期費用まで含めて比較することをおすすめします。東京都内全体の相場感は以下の記事でも詳しく解説しています。
グループとパーソナル、池袋ではどちらを選ぶべき？
結論から言うと、初めての方や料金を抑えたい方はグループレッスン、フォームの癖を短期間で直したい方や自分のペースで通いたい方はパーソナルレッスンが向いています。池袋エリアでは、BDC PILATES・the SILK・zen place pilates・Pilates Kがグループレッスン中心、YUZU PILATESが完全個室のパーソナル専門です。
グループレッスンが向いている人
音楽に合わせて他の受講者と一緒にレッスンを受けたい人、月額料金を抑えたい人に向いています。1回あたりの単価はパーソナルより低めですが、インストラクターの目が行き届く範囲は受講者間で分散します。
パーソナルレッスンが向いている人
姿勢の癖や体の状態に合わせて個別にメニューを組んでほしい人、周囲を気にせず自分のペースで受けたい人に向いています。池袋エリアではYUZU PILATESが完全個室のマンツーマン指導を提供しているほか、BDC PILATESやthe SILKもグループに加えてパーソナルプランを用意しています。料金はグループより高くなる傾向があるため、公式サイトで最新の価格を確認しましょう。
池袋のピラティスを安く通うコツ
月額料金を抑えたい場合は、①体験レッスンの割引・当日入会特典を活用する、②月4回など少ない回数プランから始める、③入会金・施設維持費など月額以外の初期費用まで含めて比較するの3点がポイントです。
体験レッスンや入会特典を活用する
Pilates Kは体験レッスンが0円（執筆時点）、Rintosullは入会金がキャンペーンで0円（通常5,000円・執筆時点）になる場合があるなど、時期によって特典内容が変わります。入会を決める前に、公式サイトで実施中のキャンペーンを確認しておくと初期費用を抑えやすくなります。
回数プランと通い放題プランを比較する
月4回程度の利用であれば回数制プランの方が割安になりやすく、週2回以上通いたい場合はRintosullのような通い放題プランの方が1回あたりの単価は下がりやすい傾向があります。自分が無理なく通える頻度を先に決めてから、プランを比較するのが安く抑えるコツです。
入会金・施設維持費まで含めて比較する
月額料金だけを見ると安く見えても、入会金や毎月の施設維持費・運営管理費が別途かかるスタジオもあります。年間で通った場合の総額をイメージして比較すると、実質的に安いスタジオを選びやすくなります。
よくある質問
※料金・営業時間等は執筆時点の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
池袋エリアは駅から徒歩1〜2分圏内にマシンピラティススタジオが集まっており、駅近の通いやすさを重視する人に向いたエリアです。女性専用の安心感を求めるならPilates K、マンツーマンで丁寧な指導を受けたいならYUZU PILATES、初心者や男性も含めて通いやすい雰囲気を求めるならzen placeなど、目的に合わせて選んでみてください。東京都内のピラティススタジオ全体をもっと比較したい方は、東京のピラティススタジオおすすめ10選もあわせてご覧ください。