※本記事はプロモーションを含みます
東京都中央区（銀座・日本橋・築地・月島）で働いている、または暮らしている方の中には、「近くでピラティスを始めたいけれど、女性専用と男女OKのスタジオが混在していて選び方が分からない」と感じている方も多いのではないでしょうか。八丁堀や佃から通える範囲まで含めると候補は一気に増え、料金体系もバラバラです。
この記事では、中央区内で営業している10件のピラティススタジオを、公式サイトの料金表・口コミの傾向から比較しました。フィットネスに詳しい当メディア編集部が、女性専用か男女OKか、マシンかマットか、料金はいくらかという3つの軸で整理しています。
まずは早見表で全体像をつかみ、気になるスタジオの詳細解説へジャンプする読み方がおすすめです。
【一覧比較】中央区のピラティススタジオ早見表
中央区内で営業している10スタジオを、エリア・最寄り駅・対象（女性専用か男女OKか）・マシンかマットか・レッスン形式・体験レッスンの料金で一覧比較しました。最安値は月8,580円〜のURBAN CLASSIC PILATES 月島店ですが、料金だけでなく対象やレッスン形式も合わせてチェックしましょう。詳細は各スタジオの解説へジャンプできます。
| 順位 | 施設名 | エリア | 最寄り駅 | 対象 | マシン/マット | レッスン形式 | 体験レッスン | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | ピラティスK 銀座店 | 銀座 | 銀座一丁目駅 徒歩1分 | 女性専用 | マシン | グループ | 0円 | 見る › |
| 2位 | Rintosull 銀座店 | 銀座 | 銀座駅 徒歩1分 | 女性専用 | マシン | グループ | 0円 | 見る › |
| 3位 | zen place ピラティス 八重洲店 | 日本橋 | 日本橋駅 徒歩3分 | 男女可 | マシン・マット | グループ・パーソナル | 1,000円（税込・マットグループ体験／通常価格は公式サイトに記載なし） | 見る › |
| 4位 | the SILK 銀座店 | 銀座 | 銀座駅 徒歩2分 | 女性限定 | マシン | グループ・パーソナル | 0円 | 見る › |
| 5位 | URBAN CLASSIC PILATES 月島店 | 月島 | 月島駅 徒歩1分 | 男女可 | マシン | グループ | 0円 | 見る › |
| 6位 | ラピラティス 銀座店 | 銀座 | 東銀座駅 徒歩1分 | 女性専用 | マシン | パーソナル | 3,000円（税込・初回／通常14,000円） | 見る › |
| 7位 | Pilates Mee 築地店 | 築地 | 築地駅 徒歩3分 | 記載なし | マシン | セミパーソナル・パーソナル | 0円（税込・期間限定。通常9,800円） | 見る › |
| 8位 | Aulii（アウリィ）銀座 | 銀座 | 東銀座駅 徒歩1分 | 男女可 | マシン | グループ・パーソナル | 4,000円（税込・キャンペーン価格）〜 | 見る › |
| 9位 | バースピラティススタジオ 銀座 | 銀座 | 銀座駅 徒歩6分 | 記載なし | マシン | パーソナル | 4,500円（税込） | 見る › |
| 10位 | Bloom Pilates 銀座 | 銀座 | 銀座駅 徒歩5分 | 女性限定 | マシン | グループ・パーソナル | 2,200円（税込）〜 | 見る › |
本記事で紹介する10スタジオのエリア内訳（編集部集計・執筆時点）。
| レッスン形式 ＼ 対象 | 女性専用・女性限定（5施設） | 男女可（3施設） | 公式に対象の記載なし（2施設） |
|---|---|---|---|
| グループのみ | ピラティスK銀座店（マシン） Rintosull銀座店（マシン） |
URBAN CLASSIC PILATES月島店（マシン） | － |
| グループ＋パーソナル | the SILK銀座店（マシン） Bloom Pilates銀座（マシン） |
zen placeピラティス八重洲店（マシン・マット） Aulii銀座（マシン） |
－ |
| セミパーソナル・ パーソナル専門 |
ラピラティス銀座店（マシン） | － | Pilates Mee築地店（マシン） バースピラティススタジオ銀座（マシン） |
本記事の10スタジオを「対象（女性専用／男女可）×レッスン形式×マシンかマットか」の3軸で整理した編集部集計（執筆時点の公式サイト情報に基づく）。マットピラティスも選べるのはzen placeピラティス八重洲店のみで、残る9スタジオはマシンピラティス中心です。
中央区でピラティススタジオを選ぶときの5つのポイント
1レッスン形式で選ぶ（グループ／セミパーソナル／パーソナル）
グループレッスンは他の人と一緒に取り組む雰囲気を楽しみながら料金を抑えやすいのが特徴です。セミパーソナルは3〜5名程度の少人数制で目が届きやすく、パーソナル（マンツーマン）は完全個室で自分のペースに合わせて指導を受けられますが、料金は高めになりやすい傾向があります。
2マシンかマットかで選ぶ
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具が姿勢や負荷をサポートしてくれるため、初心者でも取り組みやすいといわれています。マットピラティスは自重が中心で、グループレッスンを通じて基礎から学びたい人にも向いています。今回紹介する10施設はいずれもマシンピラティスを扱っており、zen placeピラティス八重洲店はマットピラティスも選べます。
3女性専用か男女OKかで選ぶ
女性専用・女性限定のスタジオは更衣室やレッスン内容が女性の身体に合わせて設計されている場合が多く、男女OKのスタジオはパートナーや男性の家族と一緒に通える点が魅力です。公式サイトに性別の記載がない施設もあるため、気になる場合は予約前に確認しておくと安心です。
4エリア・通いやすさで選ぶ（銀座／日本橋・八重洲／築地／月島／八丁堀からのアクセス）
中央区は銀座・日本橋・八重洲・築地・月島とオフィスや住宅が集まるエリアが複数あり、スタジオも駅チカに集中しています。八丁堀勤務の方は日比谷線で銀座・築地エリアへ、月島・佃在住の方は有楽町線や大江戸線で月島駅周辺のスタジオへアクセスしやすいため、通勤・通学の動線に合わせて選ぶと継続しやすくなります。
5体験レッスンの有無・料金で選ぶ
入会前に雰囲気やインストラクターとの相性を確かめられる体験レッスンは重要な判断材料です。無料・有料どちらの場合も、キャンペーン価格かどうか、入会が前提の案内かどうかを予約時に確認しておくと安心です。
中央区のピラティス料金相場と安く通うコツ
グループ／セミパーソナル／パーソナルの料金相場
今回調査した10スタジオでは、グループやセミパーソナル中心のスタジオは月8,580円〜37,500円台（税込）が目安です。一方、完全個室のマンツーマン（パーソナル）を含むプランは月額換算で12,000円〜70,400円台（税込）と幅が広く、完全個室・マンツーマンを選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。チケット制のスタジオ（バースピラティススタジオ銀座など）は月額の目安が示されていないため、通う頻度から総額を見積もっておくと安心です。
安く通うための3つのコツ（無料体験の活用／キャンペーン時期／回数券・シェアチケット）
ピラティスK銀座店・Rintosull銀座店・the SILK銀座店・URBAN CLASSIC PILATES月島店は体験レッスンが0円のため、まずは複数のスタジオの体験を受けて相性を比較するのがおすすめです。Pilates Mee築地店は体験レッスンが8月31日まで無料（通常9,800円・税込）のキャンペーンを実施中、ラピラティス銀座店も初回3,000円（税込・通常14,000円から78%OFF）とキャンペーン価格が設定されています。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。回数券・サブスク制のスタジオ（ラピラティス銀座店など）は、通う頻度が少ない人ほど月謝制より総額を抑えられる場合があります。
中央区のピラティスおすすめ10選
ここからは、銀座エリアを中心に、日本橋・八重洲、築地、月島まで、中央区内で営業している10スタジオを料金・アクセス・対象の比較軸で順に紹介します。
第1位：ピラティスK 銀座店（銀座一丁目駅 徒歩1分）
ピラティスK 銀座店の特徴
ピラティスKは全国各地にスタジオを展開する女性専用マシンピラティスの大手ブランドです（公式サイトの店舗一覧に総店舗数の記載はありません）。銀座店は銀座一丁目駅から徒歩1分の駅チカ立地で、体験レッスンが0円という気軽さも魅力です。
ピラティスK 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,420円（税込・マンスリー4）〜18,920円（税込・マンスリープレミアム） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| 入会金・登録料 | 入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円（いずれも税込。初期費用計13,530円・執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ） |
| 対象 | 女性専用（中目黒店を除く） |
| アクセス | 銀座一丁目駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-6-10上一ビルディング7F |
| 営業時間 | 平日9:30〜16:00・17:30〜22:00、土日祝9:30〜20:00（毎月第1月曜定休） |
| 体験・見学 | 0円（執筆時点） |
ピラティスK 銀座店のアクセス・地図
✅ピラティスK 銀座店はこんな人におすすめ
全国チェーンの安心感と駅近の通いやすさを両立したい女性
ピラティスK 銀座店の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて仕事帰りに寄りやすい」「体験が無料で気軽に試せた」という声が見られます。一方で「人気の時間帯は予約枠が埋まりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：Rintosull 銀座店（銀座駅 徒歩1分）
Rintosull 銀座店の特徴
Rintosullは公式サイトで「87%以上が初心者」と案内している女性専用マシンピラティススタジオです。銀座駅から徒歩1分、平日は21時スタートのレッスンもあり仕事帰りにも通いやすい立地です。
Rintosull 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,800円（税込・4・フルタイム）〜16,800円（税込・プレミアムフリー・フルタイム） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| 入会金・登録料 | 入会金5,000円（税込）・マンスリーメンバー登録金5,000円（税込）・施設使用料2,500円。入会金と登録金はキャンペーン中0円（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 銀座駅 徒歩1分（銀座一丁目駅 徒歩3分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-4-1銀座清水ビルB2F |
| 営業時間 | 公式サイトに営業時間の掲載なし（平日は21時スタートのレッスンあり・全レッスンのスケジュールは公式サイトのPDFで公開／定休日：毎週日曜・第4水曜） |
| 体験・見学 | 0円（執筆時点） |
Rintosull 銀座店のアクセス・地図
✅Rintosull 銀座店はこんな人におすすめ
初心者でも気負わず始められる雰囲気のスタジオを探している女性
Rintosull 銀座店の口コミ・評判
Web上では「初心者が多くて緊張せずに通えた」「銀座駅から近くて雨の日も便利」という声が見られます。一方で「営業時間がサイトから分かりづらい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：zen place ピラティス 八重洲店（日本橋駅 徒歩3分）
zen place ピラティス 八重洲店の特徴
zen placeは全国にスタジオを展開するブランドで、八重洲店はマシン・マットの両方に対応しています。公式サイトで男女共用と明記されている、中央区では貴重なマシン系スタジオです。フリープラン契約者は全国のzen placeスタジオを併用できます。zen placeは中央区内にも複数のスタジオを展開しており、フリープラン契約なら他店舗も利用できます（店舗一覧は公式サイト参照）。
zen place ピラティス 八重洲店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,450円（税込・マットグループ月4回）〜38,280円（税込・プライベート月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| 入会金・登録料 | 入会金30,000円。体験当日の入会で0円（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス＋マットピラティス（グループ・プライベート） |
| 対象 | 男女可（公式サイトに男女共用と明記） |
| アクセス | 日本橋駅 徒歩3分（東京駅 徒歩5分） |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-3-21八重洲セントラルビル6F |
| 営業時間 | 平日7:30〜22:00、土日祝8:00〜19:30 |
| 体験・見学 | 1,000円（税込・グループ・キャンペーン価格・執筆時点） |
zen place ピラティス 八重洲店のアクセス・地図
✅zen place ピラティス 八重洲店はこんな人におすすめ
パートナーや男性の家族と一緒に、全国のスタジオを使い分けながら通いたい人
zen place ピラティス 八重洲店の口コミ・評判
Web上では「男性でも通えるので夫婦で一緒に始めた」「マットもマシンも選べて飽きない」という声が見られます。一方で「日本橋駅から少し歩く」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：the SILK 銀座店（銀座駅 徒歩2分）
the SILK 銀座店の特徴
the SILKは女性限定のマシン専門ピラティススタジオです。銀座駅から徒歩2分、体験レッスンは0円・50分と、初めての人でもじっくり試せる設計になっています。
the SILK 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・Light3月3回）〜22,280円（税込・Full毎日1回まで） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| 入会金・登録料 | 公式サイトに入会金・登録料の記載なし。全プランに施設利用料700円（月額）が別途かかります（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ・パーソナル選択可） |
| 対象 | 女性限定 |
| アクセス | 銀座駅 徒歩2分（東銀座駅 徒歩3分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座5-9-12ダイヤモンドビル3F |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・50分・執筆時点） |
the SILK 銀座店のアクセス・地図
✅the SILK 銀座店はこんな人におすすめ
体験の段階からじっくり時間をかけて相性を見極めたい女性
the SILK 銀座店の口コミ・評判
Web上では「体験が50分もあって丁寧に説明してもらえた」「銀座駅から近くて通いやすい」という声が見られます。一方で「新橋方面からだと少し歩く」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：URBAN CLASSIC PILATES 月島店（月島駅 徒歩1分）
URBAN CLASSIC PILATES 月島店の特徴
URBAN CLASSIC PILATESは月島駅から徒歩1分、男女どちらも利用できるマシンピラティススタジオです。マンスリー4が月8,580円（税込）〜と、本記事で紹介する中では最も入り口の料金が手頃です。
URBAN CLASSIC PILATES 月島店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 8,580円（税込・マンスリー4）〜12,980円（税込・レギュラー通い放題） |
| 支払い方式 | 月謝制（プラン制） |
| 入会金・登録料 | 入会時に施設利用料2,200円（税込）。3ヶ月目以降は運営管理費480円（税込）／月が別途 |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ） |
| 対象 | 男女可（公式サイトに男女両方対応可と明記） |
| アクセス | 月島駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区佃3-2-10オーケンビル5F |
| 営業時間 | 平日9:30〜21:30、土祝9:30〜19:30（日曜定休） |
| 体験・見学 | 0円（税込・要予約・執筆時点） |
URBAN CLASSIC PILATES 月島店のアクセス・地図
✅URBAN CLASSIC PILATES 月島店はこんな人におすすめ
とにかく月額料金を抑えてマシンピラティスを始めたい人
URBAN CLASSIC PILATES 月島店の口コミ・評判
Web上では「月島駅から近くて仕事帰りに寄れる」「料金が手頃で続けやすい」という声が見られます。一方で「3ヶ月目から管理費がかかるのが分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：ラピラティス 銀座店（東銀座駅 徒歩1分）
ラピラティス 銀座店の特徴
ラピラティスは整体師の視点も取り入れたマンツーマン専門の女性専用プライベートスタジオです。東銀座駅から徒歩1分で、初回体験は通常14,000円から78%オフの3,000円（税込）で受けられます。
ラピラティス 銀座店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 12,000円（税込・サブスク月1回）〜54,000円（税込・サブスク月6回、1回9,000円換算） |
| 支払い方式 | 月謝制サブスク＋都度利用（都度14,000円） |
| 入会金・登録料 | 公式サイトに入会金・登録料の記載なし（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全個室マンツーマン） |
| 対象 | 女性専用（プライベートピラティススタジオ） |
| アクセス | 東銀座駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-14-8VORT銀座イーストIII 6F |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 体験・見学 | 3,000円（税込・初回・キャンペーン価格。通常14,000円・執筆時点） |
ラピラティス 銀座店のアクセス・地図
✅ラピラティス 銀座店はこんな人におすすめ
整体的な視点も取り入れたマンツーマン指導を、女性専用の環境で受けたい人
ラピラティス 銀座店の口コミ・評判
Web上では「完全個室で人目を気にせず通える」「初回体験が安くて試しやすかった」という声が見られます。一方で「都度利用だと1回あたりの単価が高い」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：Pilates Mee 築地店（築地駅 徒歩3分）
Pilates Mee 築地店の特徴
Pilates Meeはセミパーソナル（最大3名）からパーソナルまで選べるピラティススタジオです。築地駅から徒歩3分で、体験レッスンは8月31日まで無料（通常9,800円）のキャンペーンを実施中です。
Pilates Mee 築地店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 11,000円（税込・セミパーソナル月2回）〜70,400円（税込・パーソナル月8回）※セミパーソナルは月4回19,800円・通い放題37,500円、パーソナルは月2回22,000円・月4回39,600円（いずれも税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数制プラン） |
| 入会金・登録料 | 入会金33,000円（税込）。キャンペーン中は0円（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（セミパーソナル最大3名・パーソナル） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 築地駅 徒歩3分（新富町駅 徒歩7分） |
| 住所 | 東京都中央区築地7-6-7松田ビル302 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15（不定休） |
| 体験・見学 | 0円（税込・8月31日まで期間限定。通常9,800円・執筆時点） |
Pilates Mee 築地店のアクセス・地図
✅Pilates Mee 築地店はこんな人におすすめ
少人数のセミパーソナルからマンツーマンまで、通う頻度や予算に合わせて形式を選びたい人
Pilates Mee 築地店の口コミ・評判
Web上では「築地駅から近くて通いやすい」「セミパーソナルで少人数だから質問しやすい」という声が見られます。一方で「パーソナルは料金が上がりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：Aulii（アウリィ）銀座（東銀座駅 徒歩1分）
Aulii（アウリィ）銀座の特徴
Auliiは医師と連携したメディカルピラティスや、産前産後のプログラムも提供するスタジオです。東銀座駅から徒歩1分で、年齢や性別を問わず利用できると公式サイトに明記されています。
Aulii（アウリィ）銀座の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 月額プランの実額は公式サイト本文に掲載がなく、料金表は公式サイトの料金表ページで案内（体験：グループ3回体験4,000円・プライベート1回体験6,000円・シニアインストラクター7,000円、いずれもキャンペーン価格・税込） |
| 支払い方式 | 公式サイト本文に記載なし（料金表は公式サイトの料金表ページで別途案内） |
| 入会金・登録料 | 公式サイト本文に入会金・登録料の記載なし（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（グループ・プライベート・リフォーマートリオ） |
| 対象 | 男女可（年齢・性別を問わないと明記） |
| アクセス | 東銀座駅 徒歩1分（銀座駅 徒歩3分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-9-6陽光銀座三原橋ビル8F |
| 営業時間 | 月〜金10:30〜21:30、土日祝10:00〜18:00 |
| 体験・見学 | 4,000円（税込・グループ3回体験・キャンペーン価格。通常価格は公式サイトに記載なし・執筆時点） |
Aulii（アウリィ）銀座のアクセス・地図
✅Aulii（アウリィ）銀座はこんな人におすすめ
産前産後のケアや医師と連携したメディカルな視点でのピラティスを受けたい人
Aulii（アウリィ）銀座の口コミ・評判
Web上では「産後に赤ちゃん連れで通えるのが助かる」「医師と連携していて安心感がある」という声が見られます。一方で「月額プランの金額がサイトだけでは分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第9位：バースピラティススタジオ 銀座（銀座駅 徒歩6分）
バースピラティススタジオ 銀座の特徴
バースピラティススタジオは個室マシンピラティス専門で、マタニティ・産後ケアのプログラムも用意するスタジオです。銀座駅から徒歩6分で、チケット制のため通う頻度に合わせて利用しやすい料金体系です。
バースピラティススタジオ 銀座の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,600円（税込・都度1回）〜90,000円（税込・10回チケット、1回9,000円換算・有効期限6ヶ月） |
| 支払い方式 | チケット制（月額固定プランなし） |
| 入会金・登録料 | 公式サイトに入会金・登録料の記載なし（執筆時点） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全個室マンツーマン） |
| 対象 | 公式サイトに女性専用等の記載なし |
| アクセス | 銀座駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-20-7ウィンド銀座III 5F |
| 営業時間 | 8:30〜21:40（受付9:00〜17:00・定休日なし。銀座本館・執筆時点） |
| 体験・見学 | 4,500円（税込・カウンセリング30分+レッスン60分・執筆時点） |
バースピラティススタジオ 銀座のアクセス・地図
✅バースピラティススタジオ 銀座はこんな人におすすめ
マタニティ・産後のケアに配慮した個室マンツーマン指導を、通う頻度に合わせたチケット制で受けたい人
バースピラティススタジオ 銀座の口コミ・評判
Web上では「マタニティ期でも配慮してもらえて安心」「個室だから周りを気にせず集中できる」という声が見られます。一方で「月謝制ではないため月々の総額が見えにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第10位：Bloom Pilates 銀座（銀座駅 徒歩5分）
Bloom Pilates 銀座の特徴
Bloom Pilatesは女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。グループとプライベートの両方に対応し、組み合わせプランも選べる自由度の高さが特徴で、銀座駅から徒歩5分の立地です。
Bloom Pilates 銀座の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 15,840円（税込・グループ月4回）〜59,400円（税込・プライベート月8回） |
| 支払い方式 | 口座振替（月額自動更新） |
| 入会金・登録料 | 入会金11,000円（税込）・事務手数料2,200円（税込） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ・プライベート・混合プラン選択可） |
| 対象 | 女性限定 |
| アクセス | 銀座駅 徒歩5分（新橋駅 徒歩7分） |
| 住所 | 東京都中央区銀座7-9-16銀座ロータリービル6F |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 体験・見学 | 2,200円（税込・グループ）〜6,600円（税込・プライベート）（執筆時点） |
Bloom Pilates 銀座のアクセス・地図
✅Bloom Pilates 銀座はこんな人におすすめ
グループとプライベートを組み合わせながら、女性限定の環境でマシンピラティスに取り組みたい人
Bloom Pilates 銀座の口コミ・評判
Web上では「グループとプライベートを組み合わせられて自由度が高い」「女性限定で更衣室も使いやすい」という声が見られます。一方で「入会金や事務手数料が別途かかる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
目的別で選ぶ中央区のピラティススタジオ
マタニティ・産後ケアに対応しているスタジオは？
今回紹介した10施設のうち、Aulii銀座とバースピラティススタジオ銀座はマタニティ・産後ケア向けの専用プログラムを公式サイトで確認できました。Aulii銀座は産前のプライベートクラスと、赤ちゃん連れで参加できる産後グループクラスを提供しています。バースピラティススタジオ銀座もマタニティ体験や産後ケアのプログラムを用意しています。妊娠中・産後の運動は必ず医師に相談のうえ、体調に合わせて利用の可否を各施設に直接ご確認ください。
男性も通えるスタジオは？
公式サイトで男女とも利用できると明記されているのは、zen placeピラティス八重洲店、URBAN CLASSIC PILATES月島店、Aulii銀座の3施設です。ピラティスK銀座店・the SILK銀座店・Rintosull銀座店・ラピラティス銀座店・Bloom Pilates銀座は女性専用または女性限定と明記されています。Pilates Mee築地店・バースピラティススタジオ銀座は対象の明記がないため、利用したい方は予約時に公式サイトや電話で確認しておくと安心です。
銀座・日本橋・築地・月島でエリアから選ぶなら
- 銀座エリアで探したい → ピラティスK銀座店／Rintosull銀座店／the SILK銀座店／ラピラティス銀座店／Aulii銀座／バースピラティススタジオ銀座／Bloom Pilates銀座（計7施設）
- 日本橋・八重洲エリアで探したい → zen placeピラティス八重洲店（男女とも利用可）
- 築地エリアで探したい → Pilates Mee築地店（セミパーソナル〜パーソナル）
- 月島エリアで探したい → URBAN CLASSIC PILATES月島店（本記事で最も料金が手頃）
体験レッスンから入会までの流れ
1公式サイトから体験レッスンを予約する
気になるスタジオの公式サイトや予約フォームから、希望日時の体験レッスンを予約します。無料・有料や持ち物の案内はスタジオごとに異なるため、予約時にあわせて確認しておきましょう。
2来店・カウンセリングを受ける
当日はカウンセリングシートの記入や、体の状態・目的についてのヒアリングが行われることが一般的です。既往症や気になる部位があれば事前に伝えておくと安心です。
3体験レッスンに参加する
インストラクターの指導のもと、実際のマシンやマットを使ってレッスンを体験します。器具の使い方や呼吸法など、初心者向けの説明も受けられます。
4入会を検討する
体験後にスタジオの雰囲気や料金プランの説明があります。その場での入会を勧められることもありますが、他のスタジオとも比較したい場合は「持ち帰って検討したい」と伝えても問題ありません。
中央区のピラティスに関するよくある質問
公式サイトの記載に基づく編集部集計（執筆時点）。「記載なし」の施設は対象の明記がないため、利用したい方は予約時に確認しておくと安心です。
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。本記事は医療的な助言を目的としたものではありません。
まとめ：中央区のピラティス選びは「目的×エリア」で
中央区内のピラティススタジオは、銀座エリアに集中しつつ、日本橋・八重洲、築地、月島にもそれぞれ特徴のあるスタジオがあります。「女性専用か男女OKか」「マシンかマットか」「料金」の3つの軸で比較し、気になるスタジオの体験レッスンから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
| 目的 | 中央区で候補になるスタジオ |
|---|---|
| 月額をとにかく抑えたい | URBAN CLASSIC PILATES月島店（8,580円・税込／マンスリー4）、Rintosull銀座店（9,800円・税込／4・フルタイム） |
| マタニティ・産後ケア | Aulii銀座（産前プライベート・産後グループ）、バースピラティススタジオ銀座（マタニティ体験・産後ケア） |
| 男女どちらも通いたい | zen placeピラティス八重洲店、URBAN CLASSIC PILATES月島店、Aulii銀座（いずれも公式サイトに男女可と明記） |
| マンツーマンでじっくり | ラピラティス銀座店（完全個室・月1回12,000円・税込〜）、バースピラティススタジオ銀座（1回9,600円・税込のチケット制） |
本記事の比較内容をもとにした編集部まとめ（金額は執筆時点の公式サイト情報・税込）。
