【2026年最新】表参道ピラティス11選｜マシン・女性専用で比較

• ✓A studio・B studioの2拠点体制で予約が取りやすい（表参道駅徒歩2分〜3分の好立地）
• ✓マシンピラティス専門で最大8名までの少人数制グループレッスン、プライベートも選べる

• ！入会金11,000円に加え事務手数料・施設維持費が別途かかる
• ！体験レッスンの具体的な料金が公式サイトに明記されていない

✅BDC PILATES 表参道はこんな人におすすめ

表参道駅チカでマシンピラティスをグループでもプライベートでも試したい人

Web上では「マシンの種類が豊富で本格的」「駅から近くて通いやすい」という声が見られます。一方で「体験の空き枠が取りにくい時期がある」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓表参道駅徒歩2分の駅チカで女性専用、体験レッスンが無料
• ✓マンスリー4回13,420円〜と今回紹介したグループ月謝制の中では手頃

• ！定休日が月曜であるほか、水・木曜は営業開始が17:30からと時間帯が限られる日がある
• ！初期費用として入会金・登録料・施設利用料の3点で13,530円がかかる

✅ピラティスK 表参道店はこんな人におすすめ

女性専用のマシンピラティスを無料体験からじっくり始めたい人

Web上では「無料体験で気軽に試せた」「女性専用で人目を気にせず通える」という声が見られます。一方で「人気の時間帯は予約が埋まるのが早い」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓男女とも利用可能で、8:00〜21:00の年中無休と通いやすい営業体制
• ✓明治神宮前駅・原宿駅どちらからも徒歩5分でアクセスしやすい

• ！表参道駅からは徒歩15分とやや距離がある
• ！体験レッスンが980円と、無料の他店舗（KASANEの他エリア店舗）と比べると有料

✅Pilates KASANE 表参道店はこんな人におすすめ

男女どちらでも通えるスタジオを、原宿・明治神宮前エリアで探している人

Web上では「男性も一緒に通えるのがありがたい」「年中無休で予定を立てやすい」という声が見られます。一方で「グループは人数が多めで、動きを細かく見てもらいたい人には物足りないことがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓整体とマシンピラティスを組み合わせたパーソナル指導で、体の状態に合わせた施術が受けられる
• ✓体験レッスンが3,000円（通常14,000円）とお得に試せる

• ！月払い1回あたりの単価が9,000円〜12,000円とパーソナルの中でも高めの水準
• ！女性専用のため男性は利用できない

✅La pilates 表参道店はこんな人におすすめ

整体的なケアも一緒に受けたい女性

Web上では「整体的な視点でのアドバイスが丁寧」「体験が手頃な価格で試しやすい」という声が見られます。一方で「希望の時間帯は枠が埋まりやすく、早めの予約が必要」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓グループレッスンが表参道店限定で1回3,200円からと今回紹介した中でも手頃
• ✓月会費・年会費なしのチケット制で、通う頻度に応じて費用を調整しやすい

• ！公式サイトに営業時間の記載がなく、予約前に空き状況を確認する手間がかかる
• ！インストラクターのランクによって料金差が大きく、プライベートは1回12,230円まで上がる

✅Sky Pilates Tokyo 表参道店はこんな人におすすめ

グループレッスンをリーズナブルに、通う頻度に応じて利用したい人

Web上では「グループの価格が手頃」「STOTT PILATESの専門的な指導が受けられる」という声が見られます。一方で「グループは定員が埋まるのが早く、希望の時間を押さえにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓表参道駅B3出口から徒歩2分とアクセスが良好
• ✓米国PeakPilates認定インストラクターによる指導が受けられる

• ！公式サイトに対象（女性専用か男女可か）の明記がない
• ！プライベートセッションはインストラクターのランクによって6,600円〜9,900円と幅がある

✅ピラティスアライアンス 表参道スタジオはこんな人におすすめ

米国式ピラティスメソッドを少人数制のグループで学びたい人

Web上では「少人数制のグループで自分のペースで取り組める」「駅から近い」という声が見られます。一方で「スタジオはコンパクトで、更衣スペースが手狭に感じる」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓表参道駅徒歩2分の駅チカで、STOTT PILATES認定校としての専門性が高い
• ✓インストラクター養成コースも展開しており指導レベルへのこだわりがうかがえる

• ！公式サイトに営業時間の記載がなく、体験レッスンも10,450円と今回紹介した中では高めの水準
• ！グループレッスンは1回21,450円と、少人数制の中でも料金が高い

✅YOKO-SO PILATES OMOTESANDOはこんな人におすすめ

専門性の高いマシンピラティスを表参道駅チカで受けたい人

Web上では「マシンの精度や専門性が高い」「駅チカで通いやすい」という声が見られます。一方で「内容が本格的なぶん、初回は動きを覚えるのに集中力がいる」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓完全マンツーマンのパーソナル専門で、姿勢や動作の不調改善に特化した指導が受けられる
• ✓月会費・事務手数料が不要で、1年間有効のチケット制のため通うペースを調整しやすい

• ！表参道駅から徒歩5分とやや距離があり、公式サイトに女性専用等の記載もない
• ！体験レッスンが8,800円と、他のパーソナル系スタジオと比べても安くはない

✅PADDLE Pilates 表参道はこんな人におすすめ

姿勢や不調の改善を目的にマンツーマン指導を受けたい人

Web上では「姿勢改善など目的に合わせた指導が受けられる」「チケット制で通うペースを自由に調整できる」という声が見られます。一方で「担当トレーナーとの相性で満足度が変わる」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓2005年開業と表参道・青山エリアで営業歴の長いマシンピラティス専門スタジオ（公式サイトによる）
• ✓セミプライベート（ペア）プランなら1回6,500円（税込・8回券利用時）からとプライベートより単価を抑えられる

• ！プライベートを都度利用すると1回12,000円と割高になりやすい（回数券利用が前提の料金設計）
• ！入会金11,000円に加え、優先予約特典を使う場合は月額1,100円が別途かかる

✅A・COREはこんな人におすすめ

男性でも通いやすいマシンピラティス専門スタジオを探している人

Web上では「マンツーマンで動きを細かく見てもらえる」「セミプライベートなら価格を抑えられる」という声が見られます。一方で「回数券の有効期限が2ヶ月と短めで、消化ペースに気を使う」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓バイリンガル対応で日本語・英語どちらでもレッスンを受けられ、駐在・出張者にも対応
• ✓マタニティ・産後・シニア向けクラスがあり、幅広い層に対応している

• ！プライベートレッスンは1回都度25,000円〜と、今回紹介した中でも料金が高い水準
• ！公式サイトに営業時間の記載がなく、インストラクターによって料金体系が異なりわかりにくい

✅Re-Juvenate Pilatesはこんな人におすすめ

英語対応やマタニティ・シニア向けクラスを求める人

Web上では「英語でも対応してもらえて安心」「マタニティクラスがあるのが助かる」という声が見られます。一方で「人気の講師に予約が集中しやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓男性向け・女性向け両方のプランが用意されており、パートナーと一緒に通いやすい
• ✓マシンピラティスとトレーニングを組み合わせたプログラムで、青山一丁目駅から徒歩3分とアクセスも良い

• ！男性向けプランは都度22,000円・マンスリー4回88,000円と女性向けより高額
• ！初月のみとはいえ入会金33,000円が発生する

✅Vielはこんな人におすすめ

パートナーと一緒に、または男性向けプランでピラティスを始めたい人

Web上では「男女それぞれにプランがあり夫婦やカップルで通いやすい」「トレーニングも組み合わせられる」という声が見られます。一方で「トレーニング要素があるぶん、初回は運動量を多めに感じる」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• とにかく安く始めたい → Sky Pilates Tokyo表参道店のグループ（1回3,200円〜）／ピラティスアライアンスのグループ（1回3,850円）
• 女性専用でじっくり通いたい → ピラティスK表参道店（無料体験）／La pilates表参道店（整体×マシン）
• 男性も一緒に通いたい → Pilates KASANE表参道店／Sky Pilates Tokyo表参道店／Viel（いずれも公式サイトで男女利用可を確認）
• バイリンガル対応や英語での指導を受けたい → Re-Juvenate Pilates
• マンツーマンでじっくり指導を受けたい → BDC PILATESのプライベート／PADDLE Pilates表参道／YOKO-SO PILATES OMOTESANDO

Q表参道のピラティスは女性一人でも通いやすいですか？

AピラティスK表参道店とLa pilates表参道店は女性専用のため、女性一人でも通いやすいスタジオです。Pilates KASANE表参道店・Sky Pilates Tokyo表参道店・Vielは公式サイトで男女とも利用できると案内されており、Re-Juvenate Pilatesは性別を限定する記載がなく幅広い層を受け入れると案内されています。更衣室や設備が気になる場合は予約時に確認すると安心です。BDC PILATES・ピラティスアライアンス・YOKO-SO・PADDLE・A・COREは公式サイトに対象の明記がないため、男性の利用可否は予約時に各スタジオへご確認ください。

Qマシンピラティスとマットピラティス、初心者はどちらを選ぶべきですか？

Aマシンピラティスはリフォーマーなどの器具が姿勢や負荷をサポートしてくれるため、初心者でも取り組みやすいといわれています。今回紹介した11施設のほとんどはマシンピラティス専門ですが、Re-Juvenate Pilatesはマットレッスンにも対応しており、器具に頼らず基礎から学びたい人に向いています。

Qウェアや着替えはレンタルできますか？

APilates KASANE表参道店は公式サイトでレンタルウェア・レンタルソックスの無料提供が明記されています。多くのスタジオでは動きやすい服装があれば手ぶらでも参加しやすい一方、レンタルの有無や料金は施設によって差があるため、予約時に各公式サイトで確認しておくとよいでしょう。

Q表参道エリアで新規受付を停止している・移転したスタジオはありますか？

A今回紹介した11施設は営業中であることを確認済みですが、表参道・青山エリアの女性専用パーソナルスタジオ「a.pilates」は公式サイトで「現在は新規予約募集を停止している」と案内されています（執筆時点）。またSky Pilates Tokyo表参道店は、以前の骨董通り店と表参道駅前店を統合して移転リニューアルした経緯が公式サイトのお知らせで確認できます。さらに表参道駅近くの「ナウシカ ピラティス」は公式サイトのトップページに「移転準備中」と掲示され、「現在レッスン体験の受付は行っておりません」と案内されているため、本記事の掲載対象から外しています（執筆時点）。マシンピラティススタジオ「Centreal Pilates Japan」（表参道）も公式サイトで2026年3月19日付の閉店告知を確認したため、同じく掲載対象外としています。このように受付状況は短期間で変わることがあるため、予約前に必ず公式サイトで最新の受付状況をご確認ください。

Q退会・休会はできますか？

A退会・休会の条件は施設によって異なり、月謝制のスタジオでは所定の締め日までの届け出が必要な場合が一般的です。回数券・チケット制のスタジオは有効期限内であれば柔軟に利用できる一方、有効期限を過ぎると利用できなくなるケースもあります。契約前に各公式サイトの利用規約や予約フォームで確認しておくと安心です。