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「目白でピラティスを始めたいけど、マシンピラティスとマットピラティスの違いも分からないし、料金や女性専用かどうかもスタジオごとにバラバラで比較しづらい」——そんな悩みを持つ方のために、この記事では目白駅周辺で通える6件のピラティススタジオを、公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から比較しました。「料金」「レッスン形式（マシン／マット）」「対象（女性専用か男女可か）」の3つの軸で見比べると、自分に合うスタジオが見つかりやすくなります。選び方のポイントとあわせて、目白のおすすめ6選を紹介します。
目白のピラティススタジオ比較表｜6施設を編集部が横断チェック
目白駅周辺で営業している6スタジオを、レッスン形式・料金・体験レッスン・対象（女性専用か）で一覧比較しました。料金の単位は月額プランと都度払いで施設ごとに異なるため、表の「料金目安」欄では月額プランか都度払いかを併記しています。詳細は各スタジオの解説へジャンプできます。
| 順位 | 施設名 | マシン/マット | レッスン形式 | 料金目安（月額/都度払い） | 体験 | 入会金 | 女性専用 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店 | マシン専門 | グループ（最大12名）・プライベート | 14,190円（税込・月4回）〜40,590円（税込・通い放題） | 30分無料 | 5,500円（キャンペーン時0円） | 記載なし（男女可） | 見る › |
| 2位 | Pilates Mee（ピラティスミー）目白店 | マシン専門 | セミパーソナル（3名）／少人数制（5名）／パーソナル | 8,800円（税込・月2回）〜70,400円（税込・月8回） | 通常9,800円→0円（期間限定） | 通常33,000円→0円（期間限定） | 女性専用 | 見る › |
| 3位 | SATOKOLabo＋Active（サトコラボプラスアクティブ） | マシン・マット両対応 | グループ／セミプライベート／プライベート | 4,400円（税込・都度）〜49,500円（税込・10回券） | 3,300円 | 11,000円（体験当日入会で5,500円） | 記載なし | 見る › |
| 4位 | SPRINGS PILATES STUDIO（スプリングスピラティススタジオ） | マシン・マット両対応 | グループ（5名）／セミプライベート／プライベート | 4,000円（税込・都度）〜16,000円（税込・都度） | 3,000円（通常4,000円から1,000円引き・グループ） | 11,000円 | 記載なし | 見る › |
| 5位 | Pilates Studio Licotto（リコット） | マシン専門（リフォーマー） | グループ（小人数制） | 13,200円（税込・月4回）〜22,000円（税込・受け放題） | 無料 | 入会金なし（記載なし） | 女性専用 | 見る › |
| 6位 | Pilates Mirror（ピラティスミラー）目白 | マシン専門（リフォーマー） | グループ（6〜15名）／プライベート | 2,750円（税込・都度）〜11,000円（税込・月6回） | 2,200円 | 11,000円 | 女性専用 | 見る › |
※金額はすべて税込・執筆時点（2026年8月）の各公式サイト掲載額です。キャンペーン価格は通常価格を併記しています。
比較表の見方（マシン/マット・レッスン形式・料金・体験・入会金・女性専用の6列）
「マシン/マット」列はマシンピラティス専門か、マットピラティスにも対応しているかを示しています。「料金目安」は月謝制の施設が月額（回数付き）、都度払い・回数券制の施設は1回あたりの単価から記載しました。月額と都度払いを混同すると割高・割安の判断を誤りやすいため、支払い方式が自分の通いたい頻度に合うかも合わせて確認しましょう。「入会金」列は初期費用の比較用で、キャンペーンで割引・無料になる施設は通常価格を先に記載しています。「女性専用」列は公式サイトで明記されている施設のみ「女性専用」とし、記載がない施設は「記載なし」としています。
早見表からわかること（価格帯順・女性専用の有無・マシン対応）
6施設のうち、女性専用と公式に明記されているのはPilates Mee目白店・Pilates Studio Licotto・Pilates Mirror目白の3施設です。残る3施設（CLUB PILATES目白店・SATOKOLabo＋Active・SPRINGS PILATES STUDIO）は公式サイトに対象の明記がないため、予約時に確認しておくと安心です。マシン専門は4施設、マシンとマット両方に対応しているのはSATOKOLabo＋Active・SPRINGS PILATES STUDIOの2施設でした。月謝制の月額プランで比較すると月8,800円（税込）から、都度払いは1回2,750円（税込）から利用できます。
目白でピラティススタジオを選ぶときの5つの基準
1レッスン形式（マシン／マット／両対応）で選ぶ
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具が姿勢や負荷をサポートしてくれるため初心者でも取り組みやすいといわれています。マットピラティスは自重中心のレッスンで、両方に対応したスタジオならその日の体調や目的に合わせて選べます。
2対象（女性専用／男女可）で選ぶ
女性専用スタジオは更衣室やレッスン内容が女性の身体に合わせて設計されている場合が多く、男女共通のスタジオはパートナーや男性の家族と一緒に通える点が魅力です。公式サイトに性別の記載がない施設も多いため、気になる場合は予約時に確認しておくと安心です。
3レッスン方式（グループ／セミパーソナル／パーソナル）と料金のバランスで選ぶ
グループレッスンは料金を抑えやすく、他の人と一緒に取り組む雰囲気を楽しみたい人に向いています。セミパーソナルやパーソナル（マンツーマン）は自分のペースに合わせて指導を受けられる一方、料金は高めになりやすい傾向があります。通える頻度と予算を先に決めてから方式を選ぶと無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセス（目白駅からの徒歩分数）で選ぶ
今回紹介する6施設は目白駅 徒歩1分〜徒歩6分の範囲に集まっています。駅チカ店ほど通勤・通学の合間に立ち寄りやすく、継続のしやすさに直結します。
5体験レッスンの内容・予約のしやすさで選ぶ
入会前に雰囲気やインストラクターとの相性を確かめられる体験レッスンは重要な判断材料です。無料・有料どちらの場合も、キャンペーン価格かどうか、入会が前提の案内かどうかを予約時に確認しておくと安心です。
目白のピラティス料金相場と安く通うコツ
グループ／セミパーソナル／パーソナルの料金相場
今回調査した6施設のうち、月謝制の月額プランを提供しているのはCLUB PILATES目白店・Pilates Mee目白店・Pilates Studio Licotto・Pilates Mirror目白の4施設です。グループ・少人数制のプランは月8,800円〜40,590円（税込。最安＝Pilates Mee目白店の5人制少人数プラン月2回、最高＝CLUB PILATES目白店の通い放題）、セミパーソナルは月11,000円〜37,500円（税込・Pilates Mee目白店）、パーソナルは月22,000円〜70,400円（税込・Pilates Mee目白店）が目安です。完全個室・マンツーマンに近づくほど料金は上がりやすい傾向があります。一方、SATOKOLabo＋Active・SPRINGS PILATES STUDIOは月謝制のプランがなく、都度払いは1回4,000円台（税込）から、回数券は10回で49,500円（税込）程度まで幅があります。Pilates Mirror目白は月会費11,000円（税込・月6回まで）の月謝制と、1回2,750円（税込）の都度払いを併用できます。都度払い中心の施設は通う頻度が少ない人ほど総額を抑えやすい場合があります。
入会金・体験料を抑えるキャンペーンの探し方
Pilates Mee目白店の体験レッスンは通常9,800円（税込）が2026年8月31日まで期間限定で0円に、入会金も通常33,000円（税込）が同期間0円になるキャンペーンを実施しています。CLUB PILATES目白店も入会金5,500円（税込）が当日入会限定で0円になる場合があります。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。もともと体験レッスンが無料のPilates Studio Licottoのように、常設で費用を抑えられる施設を選ぶのも一つの方法です。
目白のピラティスおすすめ6選
ここからは、目白駅周辺で営業している6スタジオを、料金・アクセス・レッスン形式の比較軸で順に紹介します。いずれも公式サイトで営業中であることを確認済みです（執筆時点）。
第1位：CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店（目白駅 徒歩1分）
CLUB PILATES目白店の特徴
CLUB PILATESは公式サイトによると世界で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです（執筆時点・公式サイト記載）。目白店は目白駅から徒歩1分、駅前の「TRAD目白」2Fに入居しています（TRAD目白はビル名で、独立したピラティススタジオではありません）。グループレッスン（最大12名）とプライベートレッスンの両方に対応し、4段階のクラスレベルで初心者からアスリートまで受講できます。
CLUB PILATES目白店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 14,190円（税込・月4回プラン）〜40,590円（税込・通い放題プラン） |
| 支払い方式 | 月謝制（月会員） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ最大12名・プライベートレッスンあり） |
| 対象 | 公式コラムで男性の利用にも言及があり男女可 |
| アクセス | 目白駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区目白二丁目39番1号 TRAD目白 2F |
| 営業時間 | 日曜7:00〜19:00・月〜木7:00〜21:00・金8:00〜21:00・土7:00〜18:00（クラススケジュールにより変動あり） |
| 体験・見学 | 30分無料。入会金は通常5,500円（税込）、キャンペーン期間中は0円（公式サイト記載） |
CLUB PILATES目白店のアクセス・地図
✅CLUB PILATES（クラブピラティス）目白店はこんな人におすすめ
世界的なマシンピラティスブランドを、目白駅からの近さを重視して選びたい人
CLUB PILATES目白店の口コミ・評判
Web上では「インストラクターのレベルが高く安心して通える」「クラスレベルが分かれているので初心者でも入りやすい」という声が見られます。一方で「人気クラスは予約枠が埋まりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：Pilates Mee（ピラティスミー）目白店（目白駅 徒歩2分）
Pilates Mee目白店の特徴
Pilates Meeは全国約138店舗（執筆時点・公式サイト掲載店舗数の編集部集計）を展開する女性専用のマシンピラティスブランドです。目白店はセミパーソナル（最大3名）・少人数制（最大5名）・パーソナルの3形式から選べ、通う頻度や予算に合わせてプランを組み立てやすいのが特徴です。
Pilates Mee目白店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 8,800円（税込・5人制少人数プラン月2回）〜70,400円（税込・パーソナルプラン月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数プラン制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（セミパーソナル最大3名／少人数制最大5名／パーソナル） |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに男性利用不可の明記あり） |
| アクセス | 目白駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区目白3丁目13-20 DAIGO105 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| 体験・見学 | 通常9,800円（税込）・期間限定0円（2026年8月31日まで。入会金は通常33,000円（税込）、同期間限定0円） |
Pilates Mee目白店のアクセス・地図
✅Pilates Mee（ピラティスミー）目白店はこんな人におすすめ
女性専用スタジオで、通う頻度に応じてプランを細かく選びたい人
Pilates Mee目白店の口コミ・評判
Web上では「女性専用なので周りの目を気にせず通える」「少人数制でインストラクターの目が行き届く」という声が見られます。一方で「キャンペーン期間が終わると入会金の負担が大きい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：SATOKOLabo＋Active（サトコラボプラスアクティブ）（目白駅 徒歩1分）
SATOKOLabo＋Activeの特徴
SATOKOLabo＋Activeは、公式サイトによると米国トータルジム社が開発したマシン「ENCOMPASS（エンコンパス）」を使ったトレーニングが特徴のスタジオです。旧「SATOKOピラティススタジオ」は高田馬場スタジオのマットピラティスを目白スタジオへ一拠点化したことに伴い、当スタジオの公式サイトへ統合されています（旧サイトの案内表記による）。目白駅から徒歩1分の駅チカ立地で、グループ・セミプライベート・プライベートの3形式、マシンとマットの両方に対応しています。
SATOKOLabo＋Activeの基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 4,400円（税込・マットグループ1回）〜49,500円（税込・マシングループ10回券） |
| 支払い方式 | 都度払い・回数券制（月謝プランなし） |
| レッスン形式 | マシン（ENCOMPASS）・マット両対応（グループ／セミプライベート／プライベート） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 目白駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区目白3-2-9 村松ビル4F |
| 営業時間 | 完全予約制（電話受付10:30〜20:00、LINE予約は24時間受付） |
| 体験・見学 | 3,300円（税込）。入会金11,000円（税込・体験当日入会で5,500円） |
SATOKOLabo＋Activeのアクセス・地図
✅SATOKOLabo＋Active（サトコラボプラスアクティブ）はこんな人におすすめ
マシンとマットを気分や目的に合わせて使い分けたい人
SATOKOLabo＋Activeの口コミ・評判
Web上では「ENCOMPASSという珍しいマシンが体験できる」「グループでもしっかり見てもらえる」という声が見られます。一方で「営業時間がホームページに載っておらず予約前に問い合わせが必要だった」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：SPRINGS PILATES STUDIO（スプリングスピラティススタジオ）（目白駅 徒歩2分）
SPRINGS PILATES STUDIOの特徴
SPRINGS PILATES STUDIOは、公式サイトによると理学療法士のインストラクターが多く在籍し、インストラクターは全員がピラティスの国際資格を取得しているスタジオです。ポストリハビリやシニアの介護予防など、体のケアを重視した指導に強みがあり、マシンとマットの両方、グループからプライベートまで幅広い形式に対応しています。
SPRINGS PILATES STUDIOの基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 4,000円（税込・グループ1回）〜16,000円（税込・セミプライベート最上位インストラクター1回） |
| 支払い方式 | 都度払い・回数券制（4回パスあり・月謝プランなし） |
| レッスン形式 | マシン・マット両対応（グループ最大5名／セミプライベート／プライベート） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 目白駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都豊島区目白3-5-12 目白コアビル4F |
| 営業時間 | 月〜土10:00〜20:30・日10:00〜17:00 |
| 体験・見学 | 通常料金から1,000円引き（グループ3,000円〜、税込）。入会金11,000円（税込・家族2名まで入会金無料） |
SPRINGS PILATES STUDIOのアクセス・地図
✅SPRINGS PILATES STUDIO（スプリングスピラティススタジオ）はこんな人におすすめ
理学療法士のサポートを受けながら姿勢改善やリハビリ後のケアをしたい人
SPRINGS PILATES STUDIOの口コミ・評判
Web上では「理学療法士が担当してくれるので体の状態を細かく見てもらえる」「産後や腰痛のケアで通っている」という声が見られます。一方で「月謝制がなく都度払いだと通うほど費用がかさむ」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：Pilates Studio Licotto（リコット）（目白駅 徒歩4分）
Pilates Studio Licottoの特徴
Licottoは、緑豊かな閑静な住宅街にある女性専用の隠れ家的ピラティススタジオです。リフォーマーを使った小人数制グループレッスンで、体験レッスンが常時無料という気軽さも特徴です。
Pilates Studio Licottoの基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,200円（税込・ライトプラン月4回）〜22,000円（税込・プレミアムプラン受け放題） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシンピラティス（リフォーマー・小人数制グループ） |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに明記） |
| アクセス | 目白駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都新宿区下落合3丁目17-33 エスセナーリオ目白B1F |
| 営業時間 | 平日10:00〜15:00・18:00〜22:00、土日祝9:00〜17:00（毎月10日・20日・月末最終日定休） |
| 体験・見学 | 無料（お一人様1回限り）。入会金なし（公式サイトに入会金・登録料の記載なし） |
Pilates Studio Licottoのアクセス・地図
✅Pilates Studio Licotto（リコット）はこんな人におすすめ
女性専用の落ち着いた雰囲気で、無料体験からじっくり検討したい人
Pilates Studio Licottoの口コミ・評判
Web上では「隠れ家的な雰囲気で初心者でも通いやすい」「体験が無料なので気軽に試せる」という声が見られます。一方で「定休日が月に数日あり、予定が合わせにくいことがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：Pilates Mirror（ピラティスミラー）目白（目白駅 徒歩6分）
Pilates Mirror目白の特徴
Pilates Mirrorは大手フィットネス企業コナミグループが運営する女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオで、目白店は2026年6月27日に開業した新しいスタジオです（コナミスポーツのプレスリリースで確認）。天井に鏡を設置し、レッスン中の姿勢を自分の目で確認できるのが特徴で、1レッスンは30分と短時間で通いやすい設計です。
Pilates Mirror目白の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 2,750円（税込・都度払い1回）〜11,000円（税込・月会費月6回まで） |
| 支払い方式 | 月謝制＋都度払い併用（7回目以降1回1,100円） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（リフォーマー・天井鏡）、グループ6〜15名・プライベート（30分／50分）あり |
| 対象 | 女性専用（18歳以上） |
| アクセス | 目白駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都新宿区下落合3丁目16-14 第二ニッコンビル1階 |
| 営業時間 | 平日7:00〜21:00・日祝8:00〜18:00（毎週土曜定休。営業時間は開業時のコナミスポーツ発表資料、休館日は公式サイト記載） |
| 体験・見学 | 2,200円（税込）。入会金11,000円（税込） |
Pilates Mirror目白のアクセス・地図
✅Pilates Mirror（ピラティスミラー）目白はこんな人におすすめ
短時間（30分）でサクッと通いたい人、鏡で姿勢を確認しながら取り組みたい人
Pilates Mirror目白の口コミ・評判
Web上では「30分なので仕事帰りでも通いやすい」「天井の鏡で姿勢のクセが分かる」という声が見られます。一方で「駅から少し歩くので雨の日は大変」という指摘も見られます（傾向の要約）。
目的別・こんな人には目白のこのスタジオがおすすめ
初めてマシンピラティスを試したい人
マシンピラティスが初めての場合は、体験レッスンの費用が抑えやすい施設から試すのがおすすめです。CLUB PILATES目白店は30分の体験レッスンが無料で、4段階のクラスレベルが用意されているため、運動習慣がない人でも段階的に慣れていけます。無料体験を常設しているPilates Studio Licottoも、費用をかけずにまず雰囲気を確かめたい人に向いています。
女性専用のスタジオで通いたい人
周りの目を気にせず通いたい場合は、Pilates Mee目白店・Pilates Studio Licotto・Pilates Mirror目白の3施設が女性専用と公式サイトに明記されています。少人数制でじっくり通いたいならPilates Mee目白店、隠れ家的な落ち着いた雰囲気を重視するならLicotto、短時間で効率よく通いたいならPilates Mirror目白が候補になります。
産後・腰痛など体のケアを重視したい人
体の状態に配慮した指導を受けたい場合は、理学療法士のインストラクターが多く在籍するSPRINGS PILATES STUDIOが候補になります。公式サイトによるとインストラクターは全員がピラティスの国際資格を取得しており、姿勢改善やポストリハビリを目的にした利用にも対応しています。ただし、妊娠中・産後の運動可否は必ず医師に相談したうえで、各施設に直接ご相談ください。
料金を抑えて始めたい人
月謝制でなるべく安く始めたい場合は、Pilates Mee目白店の5人制少人数プラン（月2回8,800円〜、税込）が候補です。都度払いでよければ、SPRINGS PILATES STUDIOのグループレッスン（1回4,000円〜、税込）やSATOKOLabo＋Activeのマットグループ（1回4,400円〜、税込）も、通う頻度が少ない人には総額を抑えやすい選択肢です。
目白で決まらないときの近隣エリアの選択肢
高田馬場エリアの選択肢（Rintosull・PERSONALLAND）
目白駅からJR山手線・西武新宿線で1駅の高田馬場エリアには、マシンピラティス専門のRintosull（リントスル）や、ピラティス・筋トレ・ストレッチを組み合わせたPERSONALLAND（パーソナルランド）といった選択肢があります。目白で条件に合うスタジオが見つからない場合は、隣接エリアまで範囲を広げて探してみるのも一つの方法です。
池袋エリアの選択肢（ピラティスK・studio IVY・ELEMENT）
目白駅からJR山手線で1駅の池袋エリアは、女性専用マシンピラティスのピラティスK、パーソナル指導中心のSTUDIO IVY、30分完全パーソナルのELEMENTなど選択肢が多いターミナル駅です。営業時間が長いスタジオも多く、仕事帰りに寄りやすい立地を優先したい人に向いています。
雑司が谷・椎名町から通う場合の考え方
目白駅の隣駅にあたる雑司が谷・椎名町エリアからは、目白駅周辺のスタジオまで電車や自転車で数分の距離です。今回紹介した6施設はいずれも目白駅から徒歩6分以内に集まっているため、雑司が谷・椎名町在住の方も無理なく通える範囲といえるでしょう。
目白のピラティスに関するよくある質問
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。効果には個人差があります。
まとめ｜目白のピラティススタジオは料金と続けやすさで選ぶ
目白駅周辺のピラティススタジオは、世界的ブランドのCLUB PILATES目白店から、女性専用のPilates Mee目白店・Licotto・Pilates Mirror目白、理学療法士在籍のSPRINGS PILATES STUDIO、マシン・マット両対応のSATOKOLabo＋Activeまで幅広い選択肢があります。「料金」「レッスン形式」「対象（女性専用か男女可か）」の3つの軸で比較表を見直し、気になるスタジオの体験レッスンから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
| 駅チカ重視（目白駅 徒歩1分） | CLUB PILATES目白店／SATOKOLabo＋Active |
| 女性専用で通いたい | Pilates Mee目白店／Pilates Studio Licotto／Pilates Mirror目白 |
| 体のケア・姿勢改善を重視 | SPRINGS PILATES STUDIO |
| 月額を抑えて始めたい | Pilates Mee目白店（5人制少人数 月2回8,800円・税込） |
| 初期費用（入会金）を抑えたい | Pilates Studio Licotto（入会金の設定なし） |
| まず無料で試したい | CLUB PILATES目白店（30分無料）／Pilates Studio Licotto（体験無料） |
※金額はすべて税込・執筆時点（2026年8月）の各公式サイト情報です。
