※本記事はプロモーションを含みます
「西新宿でピラティスを始めたいけど、新宿西口駅・西新宿五丁目駅・都庁前駅の周辺にスタジオが多くて、料金や女性専用かどうかの違いがよく分からない」——そんな方は少なくないはずです。
この記事では、フィットネスに詳しい当メディア編集部が西新宿エリアで営業しているピラティススタジオ10件を、公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から比較しました。「対象（女性専用か男女可か）」「レッスン形式」「体験レッスン料金」の3つの軸で見比べると、自分に合うスタジオが見つかりやすくなります。
新宿西口・新宿駅・西新宿・西新宿五丁目・都庁前と最寄り駅もさまざまなので、通いやすさも含めてチェックしていきましょう。選び方のポイントとあわせて、西新宿のおすすめ10選を紹介します。
西新宿のピラティススタジオ比較早見表
西新宿エリアで営業している10スタジオを、最寄り駅・対象・レッスン形式・体験レッスン料金・月額目安で一覧比較しました。体験レッスンを無料で受けられるスタジオは4件あり、対象は女性専用が6件、男女可が3件、明記なしが1件です。詳細は各スタジオの解説へジャンプできます。
早見表（施設名/最寄り駅・徒歩分/対象/レッスン形式/体験レッスン料金/月額目安・税込）
| 順位 | 施設名 | 最寄り駅・徒歩分 | 対象 | レッスン形式 | 体験レッスン料金 | 月額目安（税込）※回数券制は1回換算 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | the SILK 新宿 | 新宿西口駅 徒歩1分 | 女性専用 | グループ（マシン） | 無料 | 13,280円（月3回）〜 | 見る › |
| 2位 | Rintosull 新宿西口駅前店 | 新宿駅 徒歩2分 | 女性専用 | グループ（マシン） | 無料 | 10,800円〜 | 見る › |
| 3位 | クラブピラティス西新宿店 | 西新宿五丁目駅 徒歩5分 | 男女可 | グループ（マシン） | 無料 | 13,090円（月4回）〜 | 見る › |
| 4位 | zen place pilates 新宿 | 新宿西口駅 徒歩2分 | 男女可 | マット＆マシン | 1,000円 | 10,450円（月4回）〜 | 見る › |
| 5位 | ピラティスK 新宿西口店 | 新宿駅 徒歩1分 | 女性専用 | グループ・セミパーソナル | 無料 | 13,420円（月4回）〜 | 見る › |
| 6位 | パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店 | 西新宿五丁目駅 徒歩3分 | 女性専用 | パーソナル | 500円 | 16,800円（月2回）〜 | 見る › |
| 7位 | Personal Gym STOLZ 新宿店 | 新宿西口駅 徒歩4分 | 女性専用 | パーソナル | 3,000円 | 9,900円（回数券・1回換算）〜 | 見る › |
| 8位 | NewAns 西新宿 | 都庁前駅 徒歩6分 | 明記なし | パーソナル | 5,500円（新規体験価格・90分／通常メニューは1回11,000円） | 35,200円（月4回）〜 | 見る › |
| 9位 | Hain pilates 新宿店 | 新宿西口駅 徒歩2分 | 女性専用 | パーソナル | 2,200円 | 12,100円（月2回）〜 | 見る › |
| 10位 | ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店 | 西新宿駅 徒歩1分 | 男女可 | マンツーマン | 受付停止中 | 29,700円（月3回）〜 | 見る › |
西新宿でピラティススタジオを選ぶときに見る5つのポイント
1レッスン形式で選ぶ（マシン/マット）
マシンピラティス専門のスタジオが多い一方、zen place pilates 新宿のようにマットとマシンを組み合わせて選べるスタジオもあります。関節への負担を抑えたい人はマシン中心、体幹をしっかり使いたい人はマット中心を検討すると選びやすくなります。
2対象で選ぶ（女性専用/男女共通）
今回紹介する10件のうち6件が女性専用、3件が男女共通で通えます。公式サイトに対象の記載がない施設は「女性専用」と決めつけず、予約前に確認するのが安心です。
3レッスン方式で選ぶ（パーソナル/セミパーソナル/グループ）
完全パーソナルは自分の身体の悩みに合わせた指導を受けやすい一方、料金は高めになりやすい傾向があります。セミパーソナルやグループは料金を抑えやすく、他の人と一緒に取り組む雰囲気を楽しみたい人に向いています。
4支払い方式で選ぶ（月謝制/都度払い/回数券）
今回紹介したスタジオの多くは月謝制ですが、Personal Gym STOLZ 新宿店のように回数券中心のスタジオもあります。通う頻度を先に決めてから支払い方式を選ぶと、総額の無駄を防ぎやすくなります。
5アクセス・続けやすさで選ぶ
西新宿エリアは新宿駅・新宿西口駅・西新宿駅・西新宿五丁目駅・都庁前駅と複数の駅にスタジオが分散しています。通勤・通学の動線や自宅からの距離を基準に選ぶと、無理なく継続しやすくなります。
西新宿のピラティス料金相場と安く通うコツ
月額・体験レッスンの相場感（税込）
以下の相場は、本記事の各施設ブロックに掲載した公式料金（執筆時点）から当メディア編集部が算出したものです。グループ・セミパーソナル中心のスタジオは月10,450円（zen place pilates 新宿のマットグループ月4回）〜37,290円（クラブピラティス西新宿店の通い放題）が目安です。一方、完全パーソナル・マンツーマン専門のスタジオは月額プランで12,100円〜72,000円（税込）と幅が広く、完全パーソナルを選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。Personal Gym STOLZ 新宿店は月額会員プランではなく回数券中心（4回39,600円・1回あたり9,900円換算）で提供されているため、通う頻度から総額を見積もっておくと安心です。体験レッスンはthe SILK 新宿・Rintosull 新宿西口駅前店・クラブピラティス西新宿店・ピラティスK 新宿西口店の4件が無料です（執筆時点）。
入会金・体験当日入会の割引を賢く使うコツ
パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店は入会金22,000円（税込）が体験当日の入会で無料になり、NewAns 西新宿でも入会金22,000円（税込）が体験当日入会で無料になります。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。回数券制のスタジオは、通う頻度が少ない人ほど月謝制より総額を抑えられる場合があります。
西新宿のピラティスおすすめ10選
ここからは、新宿西口・新宿駅西口・西新宿・西新宿五丁目・都庁前の各駅周辺まで、西新宿エリアで営業している10スタジオを料金・アクセス・対象の比較軸で順に紹介します。いずれも公式サイトで営業中であることを確認済みです（執筆時点）。
第1位：the SILK 新宿（新宿西口駅 徒歩1分）
the SILK 新宿の特徴
the SILKは、公式サイトの店舗一覧によると東京・神奈川・埼玉・千葉・大阪にスタジオを展開する女性専用のマシンピラティスブランドです（執筆時点）。新宿店は新宿西口駅D5出口から徒歩1分の駅チカ立地で、音楽に合わせたグループレッスンを50分の無料体験から試せます。
the SILK 新宿の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・月3回）〜22,280円（税込・毎日1回まで） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ・音楽に合わせたリフォーマークラス） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 新宿西口駅 徒歩1分（新宿駅 徒歩5〜6分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 体験・見学 | 無料（税込・50分・執筆時点） |
the SILK 新宿のアクセス・地図
✅the SILK 新宿はこんな人におすすめ
女性専用の環境で、グループレッスンをリーズナブルに続けたい人
the SILK 新宿の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて通いやすい」「体験が無料でハードルが低い」という声が見られます。一方で「グループレッスンなので個別の細かい指導は少ない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：Rintosull 新宿西口駅前店（新宿駅 徒歩2分）
Rintosull 新宿西口駅前店の特徴
Rintosullはホットヨガ「LAVA」が展開する女性専用のマシンピラティススタジオです。新宿西口駅前店は丸ノ内線新宿駅から徒歩2分の立地で、カウンセリングとAIによる姿勢診断付きの無料体験から始められます。
Rintosull 新宿西口駅前店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,800円（税込・「4・フルタイム」月4回）〜16,800円（税込・「プレミアムフリー・フルタイム」通い放題）※別途運営管理費680円（税込）/月 |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ・リフォーマー使用） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 新宿駅 徒歩2分（都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩2分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| 営業時間 | 完全予約制・レッスンスケジュール制（定休日：毎週日曜・第4水曜／レッスン枠はスケジュールPDFで公開。公式店舗ページ・店舗LPとも営業時間帯の記載はなし・執筆時点） |
| 体験・見学 | 無料（税込・カウンセリング＋ミニ体験・執筆時点） |
Rintosull 新宿西口駅前店のアクセス・地図
✅Rintosull 新宿西口駅前店はこんな人におすすめ
無料体験でAI姿勢診断を受けてから女性専用スタジオを選びたい人
Rintosull 新宿西口駅前店の口コミ・評判
Web上では「カウンセリングが丁寧」「無料体験でも本格的な指導が受けられる」という声が見られます。一方で「平日夜など人気の時間帯はレッスン枠が埋まりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：クラブピラティス西新宿店（西新宿五丁目駅 徒歩5分）
クラブピラティス西新宿店の特徴
クラブピラティス（CLUB PILATES）は、公式サイトでは「世界最大級のマシンピラティススタジオ」として2007年に米国サンディエゴで誕生し、世界で1,000店舗以上を展開すると説明されています（執筆時点）。西新宿店は男女どちらも通える少人数制のリフォーマークラスで、体験レッスン30分が無料で受けられます。
クラブピラティス西新宿店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,090円（税込・EFT4・月4回）〜37,290円（税込・アンリミテッド） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（少人数制リフォーマークラス） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 大江戸線 西新宿五丁目駅 徒歩5分（丸ノ内線 西新宿駅 徒歩10分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER'S WEST 1F |
| 営業時間 | 月10:00〜21:00／火7:30〜16:30／水7:30〜21:00／木10:30〜21:00／金7:30〜21:00／土7:30〜19:00／日7:30〜17:00（執筆時点） |
| 体験・見学 | 無料（税込・30分・執筆時点） |
クラブピラティス西新宿店のアクセス・地図
✅クラブピラティス西新宿店はこんな人におすすめ
男女問わず世界的ブランドのリフォーマークラスに通いたい人
クラブピラティス西新宿店の口コミ・評判
Web上では「世界的なブランドで安心感がある」「男性も通いやすい」という声が見られます。一方で「曜日によって営業時間が変わるのでスケジュール確認が必要」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：zen place pilates 新宿（新宿西口駅 徒歩2分）
zen place pilates 新宿の特徴
zen place pilatesは全国にスタジオを展開するピラティス・ヨガ専門ブランドです。新宿店は西新宿7丁目にあり、マットグループ・リフォーマーグループ・プライベートまでプランが豊富で、公式サイトに「男性もOKです」と明記され男女どちらも通えるのが特徴です。
zen place pilates 新宿の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,450円（税込・マットグループ月4回）〜38,280円（税込・プライベート月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マット＆マシン（グループ・プライベート選択可） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅D5出口 徒歩2分（JR新宿駅西口 徒歩7分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目8-13 栗原ビル5F |
| 営業時間 | 平日9:00〜21:00・土日祝9:00〜18:00（最終レッスンは終業時間の1時間前） |
| 体験・見学 | 1,000円（税込・グループレッスン55分・執筆時点。マシンプライベート体験は9,900円税込） |
zen place pilates 新宿のアクセス・地図
✅zen place pilates 新宿はこんな人におすすめ
マットとマシンの両方を柔軟に組み合わせて通いたい人
zen place pilates 新宿の口コミ・評判
Web上では「プランが豊富で自分に合わせやすい」「マットとマシンを両方試せる」という声が見られます。一方で「プラン数が多く最初は選びにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：ピラティスK 新宿西口店（新宿駅 徒歩1分）
ピラティスK 新宿西口店の特徴
ピラティスK（pilates K）は「KEEP BEAUTY〜美しくあり続ける」をコンセプトに関東・関西で展開するマシンピラティス専門スタジオです。新宿西口店は2025年7月にオープンした新しい店舗で、都営大江戸線新宿駅5番出口から徒歩1分の立地です。
ピラティスK 新宿西口店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,420円（税込・Monthly4）〜18,920円（税込・Monthly Premium） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ・セミパーソナル） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿駅5番出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-12-1 高倉第一ビル5階 |
| 営業時間 | 火・金10:00〜15:00/17:30〜22:00、水10:00〜14:00/17:30〜22:00、木17:30〜22:00、土・祝10:00〜18:30、日10:00〜17:30（月曜定休） |
| 体験・見学 | 無料（税込・執筆時点） |
ピラティスK 新宿西口店のアクセス・地図
✅ピラティスK 新宿西口店はこんな人におすすめ
新宿駅直結の駅近さを重視する女性
ピラティスK 新宿西口店の口コミ・評判
Web上では「新宿駅から近く通いやすい」「新しい店舗で設備がきれい」という声が見られます。一方で「駅から近く人気があるため、夕方以降の枠は早めに埋まりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店（西新宿五丁目駅 徒歩3分）
パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店の特徴
YUZUは女性専用の完全パーソナルマシンピラティススタジオで、インストラクターは全員女性です。リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルなど豊富な機材を使い、姿勢や柔軟性など一人ひとりの悩みに合わせたレッスンメニューを組んでもらえます。
パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 16,800円（税込・月2プラン）〜43,200円（税込・月6プラン） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制・入会金22,000円税込、体験当日入会で無料） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全パーソナル） |
| 対象 | 女性専用（インストラクター全員女性） |
| アクセス | 都営大江戸線 西新宿五丁目駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4丁目11-6 シェモワロワイヤル404号室 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 体験・見学 | 500円（税込・執筆時点） |
パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店のアクセス・地図
✅パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店はこんな人におすすめ
完全パーソナルで自分の身体の悩みにじっくり向き合いたい女性
パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店の口コミ・評判
Web上では「パーソナルで自分の姿勢の癖に合わせて指導してもらえる」「更衣室があり手ぶらで通える」という声が見られます。一方で「完全パーソナルのぶん月額は高めに感じる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：Personal Gym STOLZ 新宿店（新宿西口駅 徒歩4分）
Personal Gym STOLZ 新宿店の特徴
STOLZ（ストルツ）は美脚・美尻に特化した女性専用のパーソナルジム・ピラティススタジオです。完全個室で、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて受けられます。
Personal Gym STOLZ 新宿店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,900円（税込・回数券4回39,600円の1回換算）／3週間3回体験19,800円（税込・マシンピラティス60分×3回）※月額会員プランの記載なし・執筆時点 |
| 支払い方式 | 回数券制 |
| レッスン形式 | マシンピラティス＆パーソナルトレーニング（パーソナル） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩4分（JR新宿駅西口 徒歩7分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-6-5 グローリア初穂 生沼ビル805 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30 |
| 体験・見学 | 3,000円（税込・75分体験・執筆時点） |
Personal Gym STOLZ 新宿店のアクセス・地図
✅Personal Gym STOLZ 新宿店はこんな人におすすめ
美脚・美尻に特化したパーソナル指導を女性専用の個室で受けたい人
Personal Gym STOLZ 新宿店の口コミ・評判
Web上では「完全個室で人目を気にせず通える」「美脚・美尻に特化した指導が受けられる」という声が見られます。一方で「完全予約制のため希望の時間帯が埋まっていることがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：NewAns 西新宿（都庁前駅 徒歩6分）
NewAns 西新宿の特徴
NewAns（ニュアンス）は自律神経チェック機で疲労度を数値化してから、ピラティス・トレーニング・有酸素運動を組み合わせるオーダーメイド型のパーソナルジムです。都庁前駅・西新宿五丁目駅の両方から徒歩6分の立地にあります。
NewAns 西新宿の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 35,200円（税込・月4回）〜70,400円（税込・月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制）※通常メニューは都度払いで1回11,000円（税込・プライベートマシンピラティス×トレーニング50分） |
| レッスン形式 | ピラティス＆パーソナルトレーニング（パーソナル） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 都営大江戸線 都庁前駅A5出口 徒歩6分（都営大江戸線 西新宿五丁目駅A1出口 徒歩6分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-18-2 フィル・パーク西新宿4階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（平日・土曜・日祝とも共通） |
| 体験・見学 | 5,500円（税込・カウンセリング＋ピラティス/トレーニング体験90分・新規限定の体験価格／通常メニューは1回11,000円税込・執筆時点） |
NewAns 西新宿のアクセス・地図
✅NewAns 西新宿はこんな人におすすめ
ピラティスとトレーニングを組み合わせて姿勢改善に取り組みたい人
NewAns 西新宿の口コミ・評判
Web上では「疲労度を数値化してからメニューを組んでくれる」「トレーナーの説明が丁寧」という声が見られます。一方で「マンツーマンのため担当トレーナーとの相性が続けやすさを左右する」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第9位：Hain pilates 新宿店（新宿西口駅 徒歩2分）
Hain pilates 新宿店の特徴
Hain pilatesは2025年1月にオープンした女性専用のパーソナルマシンピラティススタジオです。1回30分の時短パーソナルレッスンで、リフォーマーを使った姿勢改善指導を女性インストラクターから受けられます。
Hain pilates 新宿店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 12,100円（税込・月2回）〜44,000円（税込・通い放題） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全パーソナル・30分） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩2分（東京メトロ 西新宿駅 徒歩2分） |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿8階 |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00・土曜9:00〜20:00（日曜定休） |
| 体験・見学 | 2,200円（税込・執筆時点） |
Hain pilates 新宿店のアクセス・地図
✅Hain pilates 新宿店はこんな人におすすめ
30分の時短パーソナルで効率よく通いたい女性
Hain pilates 新宿店の口コミ・評判
Web上では「30分で終わるので仕事帰りでも通いやすい」「女性専用で安心」という声が見られます。一方で「短時間のぶん動ける種目は絞られる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第10位：ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店（西新宿駅 徒歩1分）
ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店の特徴
ルルトは、公式サイトによると理学療法士が在籍するマンツーマン専門のマシンピラティスブランドです。西新宿店は丸ノ内線西新宿駅から徒歩1分の駅チカ立地ですが、執筆時点で定員満了のため新規のお客様の受付を停止しており、再開の案内は公式LINEで行われる予定です。
ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 29,700円（税込・月3回）〜72,000円（税込・月8回）※現在新規受付停止中 |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（マンツーマン専門） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿8-5-4 STビル501号室 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 体験・見学 | 現在新規受付停止中のため体験レッスンの受付を一時停止中（再開は公式LINEで案内・執筆時点） |
ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店のアクセス・地図
✅ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店はこんな人におすすめ
再開を待ってでも理学療法士によるマンツーマン指導を受けたい人（現在新規受付停止中）
ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店の口コミ・評判
Web上では「理学療法士による専門的な指導が受けられる」「駅から近く通いやすい」という声が見られます。一方で「マンツーマン専門で1枠あたりの人数が限られるため、希望日時の調整が必要になりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
目的別・西新宿ピラティスの選び方早見
駅別アクセス早見（どの駅から徒歩何分で通えるか）
西新宿エリアは利用できる路線が多く、同じスタジオでも起点にする駅で徒歩分数が変わります。今回紹介した10スタジオを、主要5駅の起点別に整理しました（分数は各スタジオの基本情報表と同じ公式表記・執筆時点）。
| 起点の駅 | 徒歩で通えるスタジオ（徒歩分） |
|---|---|
| JR新宿駅 西口 | ピラティスK 新宿西口店（大江戸線新宿駅5番出口 徒歩1分）／Rintosull 新宿西口駅前店（新宿駅 徒歩2分）／the SILK 新宿（徒歩5〜6分）／zen place pilates 新宿（徒歩7分）／Personal Gym STOLZ 新宿店（徒歩7分） |
| 都営大江戸線 新宿西口駅 | the SILK 新宿（徒歩1分）／zen place pilates 新宿（徒歩2分）／Hain pilates 新宿店（徒歩2分）／Rintosull 新宿西口駅前店（徒歩2分）／Personal Gym STOLZ 新宿店（徒歩4分） |
| 丸ノ内線 西新宿駅 | ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店（徒歩1分・現在新規受付停止中）／Hain pilates 新宿店（徒歩2分）／クラブピラティス西新宿店（徒歩10分） |
| 都営大江戸線 西新宿五丁目駅 | パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店（徒歩3分）／クラブピラティス西新宿店（徒歩5分）／NewAns 西新宿（徒歩6分） |
| 都営大江戸線 都庁前駅 | NewAns 西新宿（徒歩6分） |
新宿西口駅を起点にすると徒歩4分圏内に5スタジオが集まり、選択肢がもっとも多くなります。一方、丸ノ内線西新宿駅・西新宿五丁目駅の周辺はパーソナル型が中心です。
とにかく安く体験したい人向け
- 体験レッスンを無料で受けたい → the SILK 新宿／Rintosull 新宿西口駅前店／クラブピラティス西新宿店／ピラティスK 新宿西口店
- 体験料金1,000円以下で試したい → zen place pilates 新宿（1,000円）／パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店（500円）
女性専用スタジオを希望する人向け
- グループ・セミパーソナル型 → the SILK 新宿／Rintosull 新宿西口駅前店／ピラティスK 新宿西口店
- 完全パーソナル型 → パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店／Hain pilates 新宿店／Personal Gym STOLZ 新宿店
パーソナルで手厚く見てほしい人向け
- じっくり型のマンツーマンを希望 → パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店／ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店（現在新規受付停止中）
- 時短でパーソナル指導を受けたい → Hain pilates 新宿店（30分）／Personal Gym STOLZ 新宿店
西新宿五丁目・都庁前・初台エリアから通いたい人向け
- 西新宿五丁目駅から通いやすい → クラブピラティス西新宿店（徒歩5分）／パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店（徒歩3分）
- 都庁前駅から通いやすい → NewAns 西新宿（徒歩6分）
初台エリアからは、都庁前駅や西新宿五丁目駅周辺のスタジオまで自転車やバスを使って通う方も見られます。エリアをまたいで検討したい人は、通勤・通学の動線に合わせて選ぶとよいでしょう。
西新宿・新宿エリアのピラティスに関するよくある質問
※料金・営業時間等は執筆時点の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ：西新宿でピラティス選びに迷ったら
西新宿エリアには、女性専用のグループレッスンから完全パーソナル指導まで幅広いピラティススタジオがあります。まずは「対象（女性専用か男女可か）」「レッスン形式」「体験レッスン料金」の3つの軸で絞り込み、無料体験のあるスタジオから気軽に試してみるのがおすすめです。
