【2026年最新】三鷹のパーソナルジムおすすめ11選｜女性専用も比較

本記事で紹介する11施設の対象内訳（編集部集計・執筆時点）。「男女可」の中には女性専用DAYを設ける施設も含みます。公式サイトに対象の記載がない1施設（Anchor）は「男女可」に数えず別枠としています。

• ✓三鷹駅南口から徒歩3分とアクセスが良い
• ✓月謝制・回数券制のどちらも選べ、食事指導付きプランもある

• ！食事指導付きプランは2ヶ月281,600円（税込）〜と高額になりやすい
• ！体験の通常料金は11,000円（税込）とやや高め（キャンペーン時は無料）

✅THE PERSONAL GYM 三鷹店はこんな人におすすめ

月謝制と回数券制を比較しながら、食事指導も含めて本格的に取り組みたい人

Web上では「三鷹駅から近くて通いやすい」「食事指導も含めて相談できる」という声が見られます。一方で「体験の通常料金がやや高い」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓回数券4回11,440円（税込・1回2,860円）〜と、今回紹介した中でも1回あたりの単価が安い
• ✓子連れでの利用もできる

• ！月謝制の設定がなく回数券制のみのため、長期利用時の総額は事前にシミュレーションしておきたい
• ！水曜日が定休日のため、予約日を選ぶ際は注意が必要

✅Apple GYM 三鷹店はこんな人におすすめ

とにかく1回あたりの料金を抑えて、回数券でパーソナルトレーニングを試したい人

Web上では「1回あたりの料金が安くて続けやすい」「子連れでも利用できて助かる」という声が見られます。一方で「水曜日が定休日なので予約が取りづらいことがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓継続期間の縛りがなく、1ヶ月から利用できる
• ✓体験トレーニングが無料（60分・ウェア/シューズ貸出込み）

• ！入会金は通常55,000円（税込）と初期費用が高め（体験当日入会で割引あり）
• ！住所は隣接する武蔵野市中町のため、地図で正確な位置を確認しておきたい

✅かたぎり塾 三鷹店はこんな人におすすめ

継続期間に縛られず、1ヶ月単位で気軽にパーソナルトレーニングを始めたい人

Web上では「体験が無料で気軽に試せた」「1ヶ月単位で通えるので続けやすい」という声が見られます。一方で「入会金が高めに感じた」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓三鷹駅から徒歩2分と、今回紹介した中でも駅から近い
• ✓女性専門で、更衣室やレッスン内容が女性向けに設計されている

• ！月2回コースは1回あたり11,000円（税込）と、回数の少ないプランほど単価が高くなる
• ！女性専門のため男性は利用できない

✅PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店はこんな人におすすめ

駅からのアクセスを重視しつつ、女性専門の環境でパーソナルトレーニングを受けたい人

Web上では「駅から近くて通いやすい」「女性専門なので安心して通える」という声が見られます。一方で「体験は無料ではなく5,500円かかる」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓三鷹駅北口から徒歩2分とアクセスが良い
• ✓子連れでの来店にも対応しており、産後ママも通いやすい

• ！8回112,000円（税込・1回14,000円）と、今回紹介した中では1回あたりの単価が高め
• ！公式サイトに月謝制プランの記載がなく、回数制が基本

✅Anchorはこんな人におすすめ

駅からのアクセスを重視しつつ、子連れでも通えるパーソナルトレーニングを探している人

Web上では「トレーナーが受付から最後まで担当してくれて安心」「子連れでも通えるのがありがたい」という声が見られます。一方で「体験も含めて1回あたりの料金は高めに感じた」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓2026年7月グランドオープンで設備が新しい
• ✓完全個室のマンツーマン指導で、公式サイトによるとIFBBプロが代表トレーナーを務める

• ！オープンしたばかりで口コミの蓄積が少ない
• ！住所は武蔵野市西久保のため、三鷹駅からの徒歩ルートを事前に確認しておきたい

✅MARBELL GYM 三鷹店はこんな人におすすめ

新しくオープンした設備の綺麗な完全個室ジムを試してみたい人

Web上では「オープンしたばかりで設備が綺麗」「代表トレーナーの実績に安心感がある」という声が見られます。一方で「オープン間もないため口コミがまだ少ない」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓タオル・シューズ・ウェアが無料提供され、手ぶらで通える
• ✓チケット制で8回・16回・24回・48回から選べ、通う頻度に合わせやすい

• ！住所は武蔵野市中町のため、三鷹駅からのルートを事前に確認しておきたい
• ！プレミアム48回チケットなど大口プランは総額が高くなりやすい

✅REALWORKOUT 三鷹店はこんな人におすすめ

手ぶらで通いたい人、チケットの回数を通う頻度に合わせて選びたい人

Web上では「タオルやウェアが借りられて手ぶらで通える」「チケット制で通うペースを調整しやすい」という声が見られます。一方で「大口のチケットを選ぶと総額はまとまった金額になる」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓完全個室で周囲の目を気にせずトレーニングできる
• ✓短期集中ダイエット・バルクアップなど目的別コースが選べる

• ！三鷹駅北口から徒歩10分と、今回紹介した中では駅からやや距離がある
• ！短期集中ダイエットコースは16回172,800円（税込）と高額になりやすい

✅H-BASE 三鷹店はこんな人におすすめ

短期集中ダイエットやバルクアップなど、目的別のコースで取り組みたい人

Web上では「完全個室で周りを気にせず取り組める」「目的別のコースが選べて分かりやすい」という声が見られます。一方で「駅からは少し歩く」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓柔らかい人工芝の上でトレーニングでき、関節への負担を抑えやすい
• ✓女性トレーナーが在籍し、女性専用DAYもある

• ！三鷹駅から徒歩13分と、今回紹介した中では駅からやや距離がある
• ！セミプライベートな空間のため、完全個室を希望する場合は他店と比較したい

✅DREAM CUBE 1 三鷹店はこんな人におすすめ

女性トレーナーによる指導を希望する人、人工芝の柔らかい環境でトレーニングしたい人

Web上では「人工芝で足腰への負担が少ない」「女性トレーナーに相談しやすい」という声が見られます。一方で「セミプライベートな空間なので、完全個室を希望する人は事前に確認したい」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓井の頭公園駅から徒歩1分と駅から非常に近い
• ✓性別・年齢を問わず利用でき、幅広い層に対応している

• ！三鷹駅からは離れており、井の頭公園駅または吉祥寺駅からのアクセスが前提になる
• ！プラチナコース（48回）は432,000円（税込）と長期プランは総額が大きくなる

✅Yu'sGYMはこんな人におすすめ

三鷹駅よりも井の頭公園駅・吉祥寺駅からのアクセスを重視する人

Web上では「駅から近く朝早くから夜遅くまで通える」「年齢を問わず通いやすい雰囲気」という声が見られます。一方で「三鷹駅からは距離があるので、最寄り駅を確認してから予約したい」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• ✓回数券3回23,000円（税込）〜と、今回紹介した中でも価格帯が低い
• ✓完全個室で、無料駐車場も利用できる

• ！三鷹駅からは徒歩14分と、今回紹介した中で最も駅から距離がある
• ！スタンダードコース（2ヶ月16回）は税込85,800円（税別78,000円）と、コースによっては回数券より割高になる場合がある

✅HPER 三鷹店はこんな人におすすめ

駅からの距離よりも、価格の安さを優先してダイエットに取り組みたい人

Web上では「回数券の価格が安くて続けやすい」「無料駐車場があって車で通いやすい」という声が見られます。一方で「三鷹駅からは徒歩14分と距離がある」という指摘も見られます（傾向の要約）。

• 1回あたりの単価を抑えたい → Apple GYM 三鷹店（回数券4回11,440円・1回2,860円〜）
• 月謝制で始めやすい価格を探したい → THE PERSONAL GYM 三鷹店（月2回17,600円〜）
• 回数券で価格帯の低さを優先したい → HPER 三鷹店（3回23,000円〜）

• 女性専門の環境で通いたい → PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店
• 女性トレーナーに相談しながら進めたい → DREAM CUBE 1 三鷹店（女性トレーナー在籍・女性専用DAYあり）

• 三鷹駅から徒歩2分の近さを重視したい → PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店、Anchor
• 三鷹駅南口から徒歩3分で通いたい → THE PERSONAL GYM 三鷹店、Apple GYM 三鷹店
• 早見表の徒歩分数を近い順に並べると、①Yu'sGYM（井の頭公園駅 徒歩1分）②PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店（三鷹駅 徒歩2分）③Anchor（三鷹駅北口 徒歩2分）④THE PERSONAL GYM 三鷹店（徒歩3分）⑤Apple GYM 三鷹店（徒歩3分）⑥かたぎり塾 三鷹店（徒歩3分）⑦MARBELL GYM 三鷹店（徒歩4分）⑧REALWORKOUT 三鷹店（徒歩4分）⑨H-BASE 三鷹店（徒歩10分）⑩DREAM CUBE 1 三鷹店（徒歩13分）⑪HPER 三鷹店（徒歩14分）の順です（Yu'sGYMのみ最寄りが井の頭公園駅）

• 2026年7月グランドオープンの新しい設備を試したい → MARBELL GYM 三鷹店

Q三鷹に女性専用のパーソナルジムはある？

Aあります。今回紹介した11施設のうち、PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹女性専門店は女性専門を掲げるジムです。またDREAM CUBE 1 三鷹店は女性トレーナーが在籍し、女性専用DAYを設けるなど女性が通いやすい配慮をしています。対象の詳細は各施設の公式サイトで確認しましょう。

Q三鷹で安く通えるパーソナルジムはどこ？

A回数券・都度払いの1回あたり単価で比較すると、Apple GYM 三鷹店が1回2,860円（税込）〜と今回紹介した11施設の中では最も安い水準です。月謝制ではTHE PERSONAL GYM 三鷹店の月2回17,600円（税込）〜が始めやすい価格帯です。ただしキャンペーン価格は変動するため、最新情報は各公式サイトで確認してください。

Q女性トレーナーを指名できるジムはある？

ADREAM CUBE 1 三鷹店は公式サイトによると女性トレーナーが在籍しており、女性専用DAYも設けています。指名の可否や在籍状況は時期によって変わるため、予約時に公式サイトで確認するのが確実です。

Qザ パーソナルジム三鷹店の体験は無料？

ATHE PERSONAL GYM 三鷹店の体験は通常11,000円（税込）ですが、執筆時点では初回限定で0円になるキャンペーンを実施しています。キャンペーンの有無・期日は変動するため、予約前に公式サイトで最新の条件を確認してください。

Q体験だけ受けることはできる？

A今回紹介した施設の多くは体験のみの利用を受け付けていますが、入会前提の案内かどうかは施設により異なるため、予約時に公式サイトで条件を確認してください。なお、かたぎり塾 三鷹店（当日入会で入会金55,000円→33,000円・税込）、H-BASE 三鷹店（当日入会で入会金無料）などでは体験当日の入会で入会金が割引・無料になります（執筆時点）。

キャンペーン価格や体験の実施状況は時期により変わります。気になる施設が決まったら、最新の条件を公式サイトで確認してから予約しましょう。

三鷹エリアのパーソナルジムは、月謝制と回数券制、女性専門と男女可、完全個室とセミプライベートなど、施設ごとに特徴が大きく異なります。