「大宮でピラティスを始めたいけど、女性専用なのか男女OKなのか、マシンとマット、月謝と都度払いの違いも分かりにくい」——そんな悩みを持つ方のために、この記事では大宮駅周辺で通えるピラティススタジオ10選を、公式サイトの料金表・設備・口コミの傾向から比較しました。「料金」「対象」「レッスン形式」の3つの軸で早見表を作成したので、自分に合うスタジオが見つかりやすくなります。なお本記事の「大宮」は埼玉県さいたま市大宮区・JR大宮駅周辺を指し、京都市の四条大宮や茨城県常陸大宮市、大阪市の千林大宮などの同名エリアは対象外です。選び方のポイントとあわせて紹介します。
【一覧比較】大宮のピラティススタジオ早見表
大宮駅周辺で営業している10スタジオを、料金目安・対象・レッスン形式で一覧比較しました。月謝制の中で最安値は月4回9,625円（税込）〜のzen place ピラティス大宮ですが、都度払いなら1回6,600円（税込）〜のピラティス&ジム1to1のように月謝を組まずに通える施設もあります。詳細は各スタジオの解説へジャンプできます。
| 順位 | 施設名 | 料金目安（月額/都度払い） | 対象 | レッスン形式 | アクセス | 体験 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | ピラティスK 大宮店 | 13,420円（税込・月4回）〜 | 女性専用 | マシン（グループ/セミパーソナル） | 大宮駅 徒歩3分 | 無料 | 見る › |
| 2位 | zen place ピラティス 大宮 | 9,625円（税込・月4回）〜 | 男女可 | マット・マシン（グループ/プライベート） | 大宮駅 徒歩6分 | 1,000円（税込） | 見る › |
| 3位 | the SILK 大宮店 | 13,280円（税込・月3回）〜 | 女性専用 | マシン（グループのみ） | 大宮駅 徒歩2分 | 無料 | 見る › |
| 4位 | Pilates Mee 大宮店 | 11,000円（税込・月2回）〜 | 女性専用 | セミパーソナル（最大3名） | 大宮駅 徒歩5分 | 無料（期間限定・通常9,800円） | 見る › |
| 5位 | La pilates 大宮店 | 12,000円（税込・月1回）〜 | 女性専用 | パーソナル（整体×マシン） | 大宮駅 徒歩7分 | 3,000円（税込） | 見る › |
| 6位 | ルルト（luluto）大宮店 | 29,700円（税込・月3回）〜 | 男女可 | パーソナル（マンツーマン） | 大宮駅 徒歩6分 | 新規受付停止中 | 見る › |
| 7位 | ピラティス&ジム1to1 大宮店 | 6,600円（税込・都度40分）〜 | 女性専用 | パーソナル（完全個室） | 大宮駅 徒歩6分 | 5,500円（税込） | 見る › |
| 8位 | Rintosull 大宮グラン店 | 9,800円（税込・月4回）〜 | 男女可 | マシン（グループ・LAVA併設） | 大宮駅 徒歩4分 | 100円（税込） | 見る › |
| 9位 | マシンピラティスジムEIGHT 大宮店 | 22,000円（税込・月4回/30分）〜 | 男女可 | パーソナル | 大宮駅 徒歩2分 | 3,300円（税込） | 見る › |
| 10位 | 24/7ピラティス 大宮門街店 | 14,500円（税込・月2回）〜 | 女性専用 | パーソナル（完全予約制） | 大宮駅 徒歩3分 | 無料 | 見る › |
大宮でピラティススタジオを選ぶときの5つの軸
1レッスン形式（マシン／マット・パーソナル／セミパーソナル／グループ）で選ぶ
リフォーマーなどの器具を使うマシンピラティスは負荷を細かく調整できるため初心者でも取り組みやすく、マットピラティスは自重中心で始めやすいのが特徴です。パーソナル・セミパーソナルは指導が丁寧な分、グループより料金が高くなりやすいため、指導の丁寧さと料金のどちらを優先するかで選びましょう。
2対象（女性専用／男女OK）で選ぶ
女性専用スタジオは更衣室やレッスン内容が女性の身体に合わせて設計されている場合が多く、男女OKのスタジオはパートナーや家族と一緒に通える点が魅力です。今回紹介する10スタジオは、それぞれ対象を明示しています。
3料金・支払い方式（月謝制／都度払い／回数券）で選ぶ
月謝制は週1回以上通える人ほど1回あたりの単価が下がりやすく、都度払いは月に数回程度のペースで通いたい人に向いています。通える頻度を先に決めてから支払い方式を選ぶと、無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセス（大宮駅東口・門街エリア）で選ぶ
今回紹介する10スタジオはいずれも大宮駅東口・門街エリア側にあり、いずれも駅から徒歩7分以内です。立地を細かく見ると、東口（南）・駅至近（徒歩2〜3分）＝the SILK・マシンピラティスジムEIGHT・24/7ピラティス（門街）、東口（北）・駅至近（徒歩3分）＝ピラティスK、東口（北）＝Rintosull大宮グラン、東口・徒歩5〜7分＝zen place・Pilates Mee・ルルト・ピラティス&ジム1to1・La pilates、と分かれています。通勤・通学の動線に合わせて選ぶと、無理なく継続しやすくなります。
5体験レッスンの内容・条件で選ぶ
無料・有料どちらの場合も、体験のみの利用が可能か、入会が前提になっていないかを予約前に公式サイトで確認しておくと安心です。定員の状況によって新規の体験受付を一時停止している施設もあるため、最新の受付状況もあわせて確認しましょう。
大宮のピラティス料金相場と安く通うコツ
月謝制と都度払い、どちらが安く続けやすい？
今回調査した10スタジオでは、グループ・マット中心のプランは月9,625円〜15,280円（税込）が目安です。一方、マシン専門・パーソナル特化のスタジオは月13,420円〜72,000円（税込）と幅が広く、完全個室のマンツーマン指導を選ぶほど月額は上がりやすい傾向があります。ピラティス&ジム1to1のように都度払い（40分6,600円〜）を選べる施設もあるため、通う頻度が月2〜3回程度なら都度払いの方が総額を抑えられる場合があります。
体験レッスンを使って自分に合うか比較する
the SILK大宮店やzen place ピラティス大宮、24/7ピラティス大宮門街店は体験レッスンを無料または低価格で用意しています。Rintosull大宮グラン店は体験100円（税込）から試せます。ただしルルト大宮店は執筆時点で新規の体験受付を停止中です。気になる複数のスタジオで体験を受けてから比較すると、雰囲気やインストラクターとの相性を含めて判断しやすくなります。
大宮のピラティスおすすめ10選
ここからは、大宮駅東口・門街エリアで営業している10スタジオを、料金・対象・レッスン形式の比較軸で順に紹介します。いずれも公式サイトで営業中であることを確認済みです（執筆時点）。
第1位：ピラティスK 大宮店（大宮駅 徒歩3分）
ピラティスK 大宮店の特徴
ピラティスKは、リフォーマーを使ったマシンピラティスに専門特化した女性専用スタジオです。大宮店はJR大宮駅東口（北）から徒歩3分の「エキニア大宮」内にあり、毎日2レッスンまで通えるプレミアムプランも用意されているなど、通う頻度に応じてプランを選べる点が特徴です。
ピラティスK 大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,420円（税込・月4回プラン）〜18,920円（税込・毎日2レッスンまでのプレミアムプラン） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシン専門（リフォーマー・グループ/セミパーソナル） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 大宮駅東口（北）徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階 |
| 営業時間 | 火〜金10:00〜15:00・17:30〜22:00、土・祝10:00〜19:00、日10:00〜17:30（第一月曜定休） |
| 体験・見学 | 無料体験レッスンあり（公式サイトから要予約・執筆時点） |
ピラティスK 大宮店のアクセス・地図
✅ピラティスK 大宮店はこんな人におすすめ
マシンピラティスに特化したスタジオで、女性同士の落ち着いた雰囲気の中で通いたい人
ピラティスK 大宮店の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて通いやすい」「インストラクターの指導が丁寧」という声が見られます。一方で「人気の時間帯は予約が埋まりやすい」という声もあります（傾向の要約）。
第2位：zen place ピラティス 大宮（大宮駅 徒歩6分）
zen place ピラティス 大宮の特徴
zen place ピラティスは、国内最大級の規模で展開するピラティスブランドです。大宮店はJR大宮駅東口から徒歩6分にあり、マットとマシン（リフォーマー）、グループとプライベートの両方に対応しているため、レッスン形式を柔軟に選べる点が特徴です。
zen place ピラティス 大宮の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,625円（税込・マット月4回）〜33,880円（税込・プライベート月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マット・マシン（リフォーマー）・グループ/プライベート対応 |
| 対象 | 男女可（男性も利用可） |
| アクセス | 大宮駅東口 徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 宮崎ビル5F |
| 営業時間 | 平日10:00〜20:55、土日祝9:00〜18:00（最終レッスンは終業1時間前） |
| 体験・見学 | マットグループ体験1,000円（税込）・マシングループ体験3,000円（税込） |
zen place ピラティス 大宮のアクセス・地図
✅zen place ピラティス 大宮はこんな人におすすめ
マットとマシンの両方を試しながら、自分に合うレッスン形式を見つけたい人
zen place ピラティス 大宮の口コミ・評判
Web上では「男性でも通いやすい」「マットとマシンを両方受けられる」という声が見られます。一方で「プランの種類が多く選ぶのに迷った」という声もあります（傾向の要約）。
第3位：the SILK 大宮店（大宮駅 徒歩2分）
the SILK 大宮店の特徴
the SILKは、マシンピラティス専門の女性専用スタジオです。大宮店はJR大宮駅東口（南）から徒歩2分という駅チカの立地で、グループレッスンのみに絞ることで料金を抑えている点が特徴です。
the SILK 大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・Light3/月3回）〜22,280円（税込・Full/毎日1回まで） |
| 支払い方式 | 月謝制（前払い制・カード決済または口座振替） |
| レッスン形式 | マシン専門（グループレッスンのみ） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 大宮駅東口（南）徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00（年末年始12/29〜1/3休み） |
| 体験・見学 | 無料体験レッスンあり（50分・手ぶらOKキャンペーン中・執筆時点） |
the SILK 大宮店のアクセス・地図
✅the SILK 大宮店はこんな人におすすめ
駅から徒歩2分という近さを重視し、グループレッスン中心で通いたい人
the SILK 大宮店の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて仕事帰りにも通える」「グループレッスンの雰囲気が良い」という声が見られます。一方で「予約が取りにくい時間帯がある」という声もあります（傾向の要約）。
第4位：Pilates Mee 大宮店（大宮駅 徒歩5分）
Pilates Mee 大宮店の特徴
Pilates Meeは、1人のインストラクターが最大3名を指導するセミパーソナル形式のマシンピラティススタジオです。大宮店は大宮駅東口から徒歩5分にあり、タワーリフォーマーを3台備えた少人数制レッスンが特徴です。
Pilates Mee 大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 11,000円（税込・セミパーソナル月2回）〜37,500円（税込・セミパーソナル通い放題） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | セミパーソナル（最大3名・タワーリフォーマー） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 大宮駅東口 徒歩5分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目22-22 新栄ビル2号棟3階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:15（不定休） |
| 体験・見学 | 9,800円（税込・通常）※2026年7月31日まで期間限定で無料（キャンペーン・執筆時点） |
Pilates Mee 大宮店のアクセス・地図
✅Pilates Mee 大宮店はこんな人におすすめ
グループレッスンよりも目が届きやすい少人数制で、女性専用の環境を重視したい人
Pilates Mee 大宮店の口コミ・評判
Web上では「少人数で丁寧に見てもらえる」「リフォーマーの台数が多く待たない」という声が見られます。一方で「通常の体験料金はやや高い」という声もあります（傾向の要約）。
第5位：La pilates 大宮店（大宮駅 徒歩7分）
La pilates 大宮店の特徴
La pilatesは、整体（骨膜整体メソッド）とマシンピラティスを組み合わせた完全個室パーソナルの女性専用スタジオです。大宮店は大宮駅東口から徒歩7分にあり、木の温かみのある内装の完全個室で肩こり・腰痛・姿勢の悩みに対応するプログラムが特徴です。
La pilates 大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 12,000円（税込・月1回サブスク）〜54,000円（税込・月6回サブスク） |
| 支払い方式 | 月謝制（サブスクリプション制・年払いオプションあり） |
| レッスン形式 | パーソナル（整体×マシンピラティス・完全個室） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 大宮駅東口 徒歩7分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00・年末年始休み） |
| 体験・見学 | 初回トライアル3,000円（税込・通常14,000円） |
La pilates 大宮店のアクセス・地図
✅La pilates 大宮店はこんな人におすすめ
肩こりや腰痛など身体の悩みに合わせて、整体的なアプローチも取り入れたパーソナル指導を受けたい人
La pilates 大宮店の口コミ・評判
Web上では「体の悩みに合わせて内容を調整してくれる」「完全個室で人目が気にならない」という声が見られます。一方で「駅からの距離をもう少し近くしてほしい」という声もあります（傾向の要約）。
第6位：ルルト（luluto）大宮店（大宮駅 徒歩6分）
ルルト（luluto）大宮店の特徴
ルルトは、理学療法士が監修するマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。大宮店は大宮駅から徒歩6分にあり、身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのマンツーマン指導を受けられる点が特徴です。
ルルト（luluto）大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 29,700円（税込・月3回）〜72,000円（税込・月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | パーソナル（マンツーマン専門・理学療法士監修） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 大宮駅 徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3F |
| 営業時間 | 9:00〜20:30 |
| 体験・見学 | 新規受付を停止中（定員満了のため・公式LINEで再開案内予定・執筆時点） |
ルルト（luluto）大宮店のアクセス・地図
✅ルルト（luluto）大宮店はこんな人におすすめ
理学療法士監修のオーダーメイドプログラムを、完全マンツーマンでじっくり受けたい人
ルルト（luluto）大宮店の口コミ・評判
Web上では「担当してもらえる理学療法士の説明が分かりやすい」「マンツーマンで自分の課題に向き合える」という声が見られます。一方で「予約が埋まりやすく新規受付が止まっている」という声もあります（傾向の要約）。
第7位：ピラティス&ジム1to1 大宮店（大宮駅 徒歩6分）
ピラティス&ジム1to1 大宮店の特徴
ピラティス&ジム1to1は、マシンピラティスと「ゆるトレ」を組み合わせた完全個室パーソナルの女性専用ジムです。大宮店は大宮駅東口から徒歩6分にあり、月謝を組まずに40分・60分・80分の都度払いで通える点が特徴です。
ピラティス&ジム1to1 大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 6,600円（税込・都度払い40分）〜13,200円（税込・都度払い80分） |
| 支払い方式 | 都度払い制 |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス×ゆるトレ・完全個室） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 大宮駅東口 徒歩6分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503 Bフロア |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 体験・見学 | 5,500円（税込・通常）※体験当日入会でキャンペーン無料の案内あり（執筆時点） |
ピラティス&ジム1to1 大宮店のアクセス・地図
✅ピラティス&ジム1to1 大宮店はこんな人におすすめ
月謝を組まず、通えるときに都度払いでパーソナル指導を受けたい人
ピラティス&ジム1to1 大宮店の口コミ・評判
Web上では「都度払いで無理なく続けられる」「個室で人目を気にせず通える」という声が見られます。一方で「頻繁に通うと都度払いの合計額が高くなる」という声もあります（傾向の要約）。
第8位：Rintosull（リントスル）大宮グラン店（大宮駅 徒歩4分）
Rintosull 大宮グラン店の特徴
Rintosullは、ホットヨガのLAVAと同施設で運営するマシンピラティススタジオです。大宮グラン店は大宮駅東口（北）から徒歩4分にあり、体験レッスンが100円（税込）から受けられるなど、始めやすい価格設計が特徴です。
Rintosull 大宮グラン店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,800円（税込・4・フルタイム）〜16,800円（税込・プレミアムフリー・フルタイム） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制・学割プランあり） |
| レッスン形式 | マシン専門（グループ・LAVA併設） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 大宮駅東口（北）徒歩4分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-83 TKY大宮ビル4F |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00・土日祝10:00〜18:00（体験予約の電話受付時間・定休日は毎週金曜／レッスンの営業時間は公式サイトに明記なし・執筆時点） |
| 体験・見学 | 体験レッスン100円（税込） |
Rintosull 大宮グラン店のアクセス・地図
✅Rintosull（リントスル）大宮グラン店はこんな人におすすめ
マシンピラティスとホットヨガを同じ施設で組み合わせて通いたい人
Rintosull（リントスル）大宮グラン店の口コミ・評判
Web上では「100円体験で始めやすかった」「ヨガと一緒に通えて便利」という声が見られます。一方で「金曜が定休日で通えないことがある」という声もあります（傾向の要約）。
第9位：マシンピラティスジムEIGHT 大宮店（大宮駅 徒歩2分）
マシンピラティスジムEIGHT 大宮店の特徴
マシンピラティスジムEIGHTは、マシンピラティスとウエイトトレーニングを組み合わせられるパーソナル専門ジムです。大宮店は大宮駅東口から徒歩2分にあり、30分プランなら1回あたり5,000円台から利用できるなど、パーソナルの中では手頃な価格設計が特徴です。
マシンピラティスジムEIGHT 大宮店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 22,000円（税込・30分月4回）〜40,000円（税込・30分月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | パーソナル（マシンピラティス・ウエイトトレーニング併用可） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 大宮駅東口 徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目48-2 あひか第2ビル402 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（21:30最終受付） |
| 体験・見学 | 初回体験3,300円（税込・通常）※当日入会で無料（執筆時点） |
マシンピラティスジムEIGHT 大宮店のアクセス・地図
✅マシンピラティスジムEIGHT 大宮店はこんな人におすすめ
男女問わず、30分の短時間パーソナルからマシンピラティスを始めたい人
マシンピラティスジムEIGHT 大宮店の口コミ・評判
Web上では「30分だけでもしっかり追い込める」「駅から近く仕事帰りに寄れる」という声が見られます。一方で「シャワーがないので服装を工夫する必要がある」という声もあります（傾向の要約）。
第10位：24/7ピラティス 大宮門街店（大宮駅 徒歩3分）
24/7ピラティス 大宮門街店の特徴
24/7ピラティスは、女性専用の完全個室パーソナルピラティススタジオです。大宮門街店は大宮駅から徒歩3分の商業施設「大宮門街」内にあり、体験レッスンが完全無料・入会金も不要という始めやすさが特徴です。
24/7ピラティス 大宮門街店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 14,500円（税込・月2回）〜74,400円（税込・月12回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | パーソナル（完全個室・完全予約制） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街WEST 2F |
| 営業時間 | 8:00〜21:00（日により変動） |
| 体験・見学 | 完全無料（入会金も不要・執筆時点） |
24/7ピラティス 大宮門街店のアクセス・地図
✅24/7ピラティス 大宮門街店はこんな人におすすめ
入会金や体験料の負担なく、女性専用の個室パーソナルピラティスを試したい人
24/7ピラティス 大宮門街店の口コミ・評判
Web上では「体験も入会金も無料で始めやすい」「商業施設内でアクセスしやすい」という声が見られます。一方で「営業時間が日によって変わるので事前確認が必要」という声もあります（傾向の要約）。
目的別・エリア別で選ぶなら
男性でも通いたい人向け
zen place ピラティス大宮・ルルト（luluto）大宮店・Rintosull大宮グラン店・マシンピラティスジムEIGHT大宮店は男女問わず利用できます（執筆時点。詳細は各公式サイトでご確認ください）。ピラティスK・the SILK・Pilates Mee・La pilates・ピラティス&ジム1to1・24/7ピラティスの6スタジオは女性専用です。
とにかく安く続けたい人向け
月謝制の中ではzen place ピラティス大宮（月4回9,625円〜）とRintosull大宮グラン店（月4回9,800円〜）が入り口価格の目安として手頃です。通う頻度が少ないなら、ピラティス&ジム1to1の都度払い（40分6,600円〜）も選択肢になります。
マンツーマンでしっかり指導を受けたい人向け
理学療法士が監修するルルト（luluto）大宮店、整体×マシンピラティスのLa pilates大宮店、完全個室のピラティス&ジム1to1、女性専用個室の24/7ピラティス大宮門街店なら、マンツーマンでじっくり指導を受けられます。
浦和・さいたま新都心・川口エリアも探したい人向け
大宮以外で通いやすいエリアを探している方向けに、浦和・さいたま新都心・川口エリアのピラティススタジオを比較した記事も今後公開予定です。通勤・通学の動線に合わせて、大宮とあわせて検討してみてください。
大宮のピラティスに関するよくある質問
免責事項（料金・営業時間について）
※料金・営業時間等は執筆時点の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ：大宮でピラティスを選ぶなら
大宮駅周辺のピラティススタジオは、女性専用の駅チカ店から、男女で通えるマシン専門スタジオ、都度払いのパーソナルジムまで幅広い選択肢があります。「料金」「対象」「レッスン形式」の3つの軸で比較し、気になるスタジオの体験レッスンから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
