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自由が丘駅（東急東横線・大井町線）周辺は、マシンピラティス専門から整体系、男女どちらも通えるスタジオまで選択肢が多いエリアです。「種類が多すぎてどこがいいのか分からない」という方のために、フィットネスに詳しい当メディア編集部が、自由が丘エリアで営業しているジム・ピラティススタジオの公式サイト・料金表・口コミの傾向を調査・比較しました。2026年8月時点で営業中の8施設を、料金・対象（女性専用か男女可か）・アクセスの3つの軸で紹介します。
自由が丘でジム・ピラティススタジオを選ぶ5つのポイント
1レッスン形式で選ぶ（マシン専門／マット対応）
リフォーマーなどの器具を使うマシンピラティスは、器具が動きや負荷をサポートしてくれるため初心者でも取り組みやすいといわれています。マットピラティスは自重が中心で、グループレッスンを通じて基礎から学びたい人にも向いています。自由が丘エリアはマシン専門のスタジオが多い傾向があります。
2対象で選ぶ（女性専用／男女可）
女性専用スタジオは更衣室やレッスン内容が女性の身体に合わせて設計されている場合が多く、男女共用のスタジオはパートナーや男性の家族と一緒に通える点が魅力です。公式サイトの記載を必ず確認しましょう。
3支払い方式で選ぶ（月謝制・都度払い・回数券）
月謝制（月額会員）は週1回以上通える人ほど1回あたりの単価が下がりやすく、回数の少ないプランや回数券は月に数回程度のペースで通いたい人に向いています。通える頻度を先に決めてからプランを選ぶと無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセスで選ぶ（自由が丘駅から徒歩何分か）
自由が丘駅周辺にスタジオが集まっていますが、徒歩1分の駅チカ店から徒歩6分程度の店舗まで差があります。通勤・通学の動線や自宅からの距離で選ぶと、無理なく継続しやすくなります。
5体験レッスンの有無・料金で選ぶ
入会前に雰囲気やインストラクターとの相性を確かめられる体験レッスンは重要な判断材料です。無料・有料どちらの場合も、キャンペーン価格かどうかを予約時に確認しておくと安心です。
【2軸マトリクス】レッスン形式×対象で候補を絞り込む
①「レッスン形式」と②「対象」を掛け合わせると、今回調査した8施設は次の4象限に分かれます。先に縦軸（マシン専門かマット対応可か）を決め、次に横軸（女性専用か男女可か）で絞ると、候補が1〜5施設まで一気に絞り込めます。
| レッスン形式 \ 対象 | 女性専用 | 男女可 |
|---|---|---|
| マシン専門 （マットレッスンなし） |
ピラティスミラー 自由が丘（徒歩1分） ピラティススタジオnoa 自由が丘（月2回6,600円〜） LaLaPilates 自由が丘（ホットヨガも同スタジオ） the SILK 自由が丘店（初回体験0円） La pilates 自由が丘店（整体併用） |
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店（マシン＋ファンクショナル） Dr.ピラティス 自由が丘店（マンツーマン専門） |
| マット・マシン両対応 | 今回調査した8施設では該当なし | zen place ピラティス 自由が丘 第1（マット・マシン・プライベート） |
【一覧比較】自由が丘のジム・ピラティス8施設早見表
自由が丘エリアで営業している8施設を、レッスン形式・対象・料金・アクセスで一覧比較しました。料金だけでなく対象（女性専用か男女可か）も合わせてチェックすると、自分に合うスタジオを絞り込みやすくなります。詳細は各施設の解説へジャンプできます。
| 順位 | 施設名 | レッスン形式 | 対象 | 月会費目安（税込） | 体験レッスン料金（税込） | 自由が丘駅からの徒歩分 | 支払い方式 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | zen place ピラティス 自由が丘 第1 | マット・マシン両対応 | 男女可 | 9,625円〜 | 1,000円（グループ） | 徒歩4分 | 月謝制（グレード制） | 見る › |
| 2位 | ピラティスミラー 自由が丘 | マシン専門 | 女性専用 | 11,000円〜 | 2,200円 | 徒歩1分 | 月謝制（月6回まで） | 見る › |
| 3位 | ピラティススタジオnoa 自由が丘 | マシン専門 | 女性専用 | 6,600円〜 | 0円（キャンペーン・通常3,850円） | 徒歩6分 | 月謝制（回数制） | 見る › |
| 4位 | LaLaPilates 自由が丘 | マシン専門 | 女性専用 | 10,725円〜 | 0円（キャンペーン・通常1,000円） | 徒歩3分 | 月謝制（回数制） | 見る › |
| 5位 | URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店 | マシン+ファンクショナル | 男女可 | 8,580円〜 | 無料（体験予約フォームより申込み） | 徒歩3分 | 月謝制 | 見る › |
| 6位 | the SILK 自由が丘店 | マシン専門 | 女性専用 | 13,280円〜 | 0円（50分） | 徒歩4分 | 月謝制（回数制） | 見る › |
| 7位 | Dr.ピラティス 自由が丘店 | マンツーマン専門 | 男女可 | 29,700円〜 | 0円（キャンペーン・通常7,100円） | 徒歩3分 | 月謝制（定額制） | 見る › |
| 8位 | La pilates 自由が丘店 | マシン専門（整体併用） | 女性専用 | 12,000円〜 | 3,000円（キャンペーン・通常14,000円） | 徒歩5分 | 月謝制（サブスク） | 見る › |
自由が丘のジム・ピラティスおすすめ8選
ここからは、自由が丘駅周辺で営業している8施設を、レッスン形式・対象・アクセスの比較軸で順に紹介します。いずれも公式サイトで営業中であることを確認済みです（執筆時点）。
第1位：zen place ピラティス 自由が丘 第1（自由が丘駅 徒歩4分）
zen place ピラティス 自由が丘 第1の特徴
zen placeは全国にスタジオを展開するピラティス・ヨガブランドで、自由が丘第1はマット・マシン（リフォーマー）・プライベートまで幅広いレッスン形式から選べるのが特長です。公式サイトによると全国150店舗が相互利用可能で、出張や引っ越しが多い人でも通いやすい仕組みになっています。男女共用スタジオで、男性の利用も明記されています。
zen place ピラティス 自由が丘 第1の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,625円（税込・マットグループ月4回）〜38,280円（税込・プライベート月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（グレード制・回数制プラン） |
| レッスン形式 | マット・マシン（リフォーマー）両対応・プライベートあり |
| 対象 | 男女可（公式サイトに「男性もOK」と明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルB1 |
| 営業時間 | 平日7:30〜21:00・土日祝7:30〜18:00 |
| 体験・見学 | グループ1,000円（税込）／プライベート9,900円（税込・執筆時点） |
zen place ピラティス 自由が丘 第1のアクセス・地図
✅zen place ピラティス 自由が丘 第1はこんな人におすすめ
全国のzen placeネットワークを使い分けたい人、マットからマシンまで幅広く試したい人
zen place ピラティス 自由が丘 第1の口コミ・評判
Web上では「全国どこの店舗でも通えるので出張が多くても続けやすい」「レッスンの種類が豊富で飽きない」という声が見られます。一方で「プランの種類が多く、自分に合うコースを選ぶまでに時間がかかった」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：ピラティスミラー 自由が丘（自由が丘駅 徒歩1分）
ピラティスミラー 自由が丘の特徴
ピラティスミラーはコナミスポーツクラブが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。天井に設置された鏡でフォームを自分で確認しながらレッスンを受けられる独自のスタイルが特長で、自由が丘駅南口から徒歩1分という好立地にあります。最大7名の少人数制で、1レッスン30分と通いやすい時間設定です。
ピラティスミラー 自由が丘の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 11,000円（税込・月6回まで）／7回目以降1回1,100円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（月6回まで定額） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（最大7名の少人数制・1回30分） |
| 対象 | 女性専用（18歳以上の女性が対象と公式サイトに明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階 |
| 営業時間 | 1レッスン30分のスケジュール制（店舗ページ・ブランド公式サイトとも営業時間の時刻表記なし・執筆時点）／定休日：水曜日 |
| 体験・見学 | 2,200円（税込・1回・執筆時点） |
ピラティスミラー 自由が丘のアクセス・地図
✅ピラティスミラー 自由が丘はこんな人におすすめ
駅チカで通いやすさを最優先したい女性、鏡でフォームを確認しながら短時間で効率よく通いたい人
ピラティスミラー 自由が丘の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて仕事帰りにも寄りやすい」「鏡で姿勢を確認しながらできるのが分かりやすい」という声が見られます。一方で「人気の曜日・時間帯は予約枠が埋まりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：ピラティススタジオnoa 自由が丘（自由が丘駅 徒歩6分）
ピラティススタジオnoa 自由が丘の特徴
noaは2025年9月に開業した新しいマシンピラティス専門の女性専用スタジオです（公式サイトによる）。上品な内装と大きな窓のある開放感のあるスタジオで、月2回6,600円（税込）〜と今回紹介した中でも比較的抑えた月謝で始められます。未消化回数の無期限繰越にも対応しています。
ピラティススタジオnoa 自由が丘の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 6,600円（税込・月2回）〜16,700円（税込・月8回）※別途システム手数料・マシン利用料 各550円/月 |
| 支払い方式 | 月謝制（回数制・無期限繰越可） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（リフォーマー使用） |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘3丁目7-18 |
| 営業時間 | 平日10:00〜23:00・土日10:00〜21:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・キャンペーン・執筆時点。通常3,850円（税込）） |
ピラティススタジオnoa 自由が丘のアクセス・地図
✅ピラティススタジオnoa 自由が丘はこんな人におすすめ
開業したばかりの新しいスタジオを試したい人、月2回程度のペースで気軽に始めたい人
ピラティススタジオnoa 自由が丘の口コミ・評判
Web上では「内装がきれいで居心地がいい」「窓が大きく開放感がある」という声が見られます。一方で「開業間もないため予約可能な時間帯がまだ限られている」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：LaLaPilates 自由が丘（自由が丘駅 徒歩3分）
LaLaPilates 自由が丘の特徴
LaLaPilatesは「女性のためのピラティススタジオ」と公式サイトに明記された女性専用スタジオです。リフォーマーを使った少人数制グループレッスンに加え、同じスタジオで溶岩ホットヨガやパーソナルトレーニングも受けられるのが特長です。自由が丘駅正面口から徒歩3分とアクセスも良好です。
LaLaPilates 自由が丘の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,725円（税込・月3回グループ）〜26,290円（税込・月6回+プライベート1回付き） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数制プラン） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（リフォーマー・少人数制グループ） |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに「女性のためのピラティススタジオ」と明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-9-15 ユレカビルB1 |
| 営業時間 | 平日10:00〜13:00／18:00〜21:00・土日祝10:00〜15:00（定休日：木曜） |
| 体験・見学 | 0円（税込・キャンペーン・執筆時点。通常1,000円（税込）） |
LaLaPilates 自由が丘のアクセス・地図
✅LaLaPilates 自由が丘はこんな人におすすめ
ピラティスと一緒にホットヨガやパーソナルトレーニングも試してみたい人
LaLaPilates 自由が丘の口コミ・評判
Web上では「1つのスタジオでピラティスもホットヨガも受けられて便利」「女性専用なので人目を気にせず通える」という声が見られます。一方で「木曜が休みなのでスケジュール調整が必要」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店（自由が丘駅 徒歩3分）
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店の特徴
URBAN CLASSIC PILATESは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のボディメイクスタジオです。月4回8,580円（税込）〜と今回紹介した中でも比較的安めで、男性の入会も明記されている数少ない施設のひとつです。
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 8,580円（税込・月4回）〜12,980円（税込・通い放題）※入会時施設利用料2,200円、3ヶ月目以降運営管理費480円/月 |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシンピラティス+ファンクショナルトレーニング（個別指導・サーキット形式） |
| 対象 | 男女可（公式サイトに「男性もご入会いただけます」と明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘1-25-20 自由が丘ミュー2F |
| 営業時間 | 平日9:30〜21:30・土祝9:30〜19:30（定休日：日曜） |
| 体験・見学 | 無料（税込・体験予約フォームより申込み・執筆時点） |
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店のアクセス・地図
✅URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店はこんな人におすすめ
料金を抑えつつ男性も一緒に通いたいカップルや夫婦、ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店の口コミ・評判
Web上では「料金が手頃で続けやすい」「男性も通えるので夫婦で利用している」という声が見られます。一方で「日曜が休みなので週末に通いたい人には不便」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：the SILK 自由が丘店（自由が丘駅 徒歩4分）
the SILK 自由が丘店の特徴
the SILKはマシン専門ピラティススタジオを全国展開するブランドで、自由が丘店は初回体験レッスンが0円（50分・手ぶらOK）で受けられるのが特長です。営業時間が7:30〜21:00と長く、朝活や仕事帰りにも通いやすい立地です。女性専用のスタジオで、男性は利用できません。
the SILK 自由が丘店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・月3回Light3）〜22,280円（税込・毎日1回までFull） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数制プラン） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門 |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに「男性はご利用いただけません」と明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都目黒区自由が丘2-17-10 HALEMA'O JIYUGAOKA 2階 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・50分・執筆時点） |
the SILK 自由が丘店のアクセス・地図
✅the SILK 自由が丘店はこんな人におすすめ
まずは無料で体験してから決めたい人、朝や仕事帰りなど自分の時間に合わせて通いたい人
the SILK 自由が丘店の口コミ・評判
Web上では「体験が無料で気軽に試せた」「営業時間が長くて仕事帰りでも通える」という声が見られます。一方で「毎日通えるFullプランは料金が高い」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：Dr.ピラティス 自由が丘店（自由が丘駅 徒歩3分）
Dr.ピラティス 自由が丘店の特徴
Dr.ピラティスはマンツーマン専門で「医学的根拠のあるピラティスとトレーニング」を公式サイトが標榜するブランドです。公式サイトが「パーソナルトレーナー採用率3%」と説明する厳選トレーナーによる個別指導が特長で、男女とも利用できます。体験レッスン・入会金は執筆時点でキャンペーンにより無料です。
Dr.ピラティス 自由が丘店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 29,700円（税込・月4回45分）〜76,800円（税込・月8回60分） |
| 支払い方式 | 月謝制（定額制ライフメイクプラン） |
| レッスン形式 | マンツーマン専門 |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩3分（奥沢駅 徒歩4分・九品仏駅 徒歩6分） |
| 住所 | 東京都世田谷区奥沢5-31-2 自由が丘カントリー倶楽部1階 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・キャンペーン・執筆時点。通常7,100円（税込）） |
Dr.ピラティス 自由が丘店のアクセス・地図
✅Dr.ピラティス 自由が丘店はこんな人におすすめ
姿勢や体の悩みに合わせてマンツーマンでしっかり指導を受けたい人
Dr.ピラティス 自由が丘店の口コミ・評判
Web上では「トレーナーの指導が丁寧で自分の体の状態に合わせてくれる」「マンツーマンなので周りを気にせず集中できる」という声が見られます。一方で「料金が高めなので継続には予算計画が必要」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：La pilates 自由が丘店（自由が丘駅 徒歩5分）
La pilates 自由が丘店の特徴
La pilatesは整体的なアプローチとマシンピラティスを組み合わせた女性専用のプライベートスタジオです。マシン台数4台とコンパクトな規模で、体の状態に合わせた個別指導が受けられます。体験レッスンは執筆時点でキャンペーン価格が適用されています。
La pilates 自由が丘店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 12,000円（税込・月1回）〜54,000円（税込・月6回） |
| 支払い方式 | 月謝制（サブスクプラン） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（整体併用・マシン台数4台） |
| 対象 | 女性専用（公式サイトに「女性専用のプライベートスタジオ」と明記） |
| アクセス | 自由が丘駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都目黒区緑が丘2-16-19 グリーン自由が丘3階 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付20:00） |
| 体験・見学 | 3,000円（税込・キャンペーン・執筆時点。通常14,000円（税込）） |
La pilates 自由が丘店のアクセス・地図
✅La pilates 自由が丘店はこんな人におすすめ
整体的なアプローチも取り入れながら女性専用のプライベート空間で通いたい人
La pilates 自由が丘店の口コミ・評判
Web上では「整体的な視点も取り入れてくれるので体の変化を感じやすい」「完全個室で人目を気にしなくていい」という声が見られます。一方で「マシンの台数が少なく、希望の時間帯が埋まっていることがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
自由が丘でジムに安く通うコツと料金相場
自由が丘のジム・ピラティスの月会費相場（グループ/セミパーソナルとマンツーマンで違う）
今回調査した8施設では、グループ・セミパーソナル中心のスタジオは月6,600円〜22,280円（税込）が目安です。一方、マンツーマン専門のDr.ピラティスやプライベート中心のLa pilatesは月12,000円〜76,800円（税込）と幅が広く、完全個室・マンツーマンを選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。
体験レッスン0円〜3,000円の施設の探し方
noa・LaLaPilates・the SILK・URBAN CLASSIC PILATES・Dr.ピラティスは体験レッスンが0円（一部キャンペーン適用時）、zen placeは1,000円、ピラティスミラーは2,200円、La pilatesは3,000円（キャンペーン価格）で受けられます。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。
キャンペーン価格と通常価格の違いに注意する点
noaの体験レッスンは通常3,850円（税込）が執筆時点のキャンペーンで0円に、La pilatesは通常14,000円（税込）が3,000円（税込）に、Dr.ピラティスは体験0円（通常7,100円（税込））・入会金も0円（通常35,600円（税込））になっています。いずれも期間限定の可能性があるため、キャンペーン価格を恒常的な価格と誤認しないよう注意しましょう。
目的別・自由が丘のジム・ピラティスの選び方
とにかく安く始めたい人向け
月会費だけで比べると、ピラティススタジオnoa 自由が丘の月2回6,600円（税込）と、URBAN CLASSIC PILATES 自由が丘店の月4回8,580円（税込）が今回の8施設で最も抑えめです。
ただしnoaはシステム手数料・マシン利用料が各550円（税込）/月、URBAN CLASSICは入会時の施設利用料2,200円（税込）と3ヶ月目以降の運営管理費480円（税込）/月が別途かかります。月謝の数字だけでなく、こうした固定費まで含めて比較しましょう。
女性専用で通いたい人向け
今回の8施設のうち女性専用は5施設です。駅からの近さを優先するならピラティスミラー 自由が丘（自由が丘駅南口 徒歩1分・月11,000円税込／月6回まで）、まず無料で試したいなら初回体験0円のthe SILK 自由が丘店（月13,280円税込〜）が候補になります。
ピラティスと溶岩ホットヨガを1か所で受けたいならLaLaPilates 自由が丘、整体的なアプローチも取り入れたいならLa pilates 自由が丘店、開業したばかりの新しいスタジオを試したいならピラティススタジオnoa 自由が丘という分かれ方です。
マンツーマンでしっかり指導を受けたい人向け
マンツーマン専門はDr.ピラティス 自由が丘店（月4回45分29,700円税込〜）で、公式サイトが医学的アプローチを標榜するブランドです。女性専用のプライベート指導を希望するならLa pilates 自由が丘店（月1回12,000円税込〜）も選択肢になります。
グループレッスンと併用したい人は、プライベートプラン（月4回38,280円税込）も選べるzen place ピラティス 自由が丘 第1が候補です。いずれも月額は上がるため、体験レッスンで相性を確かめてから決めると安心です。
奥沢・都立大学・田園調布・学芸大学エリアからも通いたい人向け
奥沢方面からは、住所が世田谷区奥沢5-31-2のDr.ピラティス 自由が丘店が最短です。公式サイトでは自由が丘駅 徒歩3分に加え、奥沢駅 徒歩4分・九品仏駅 徒歩6分と案内されています。
都立大学・学芸大学方面からは東急東横線で1〜2駅のため、自由が丘駅南口 徒歩1分のピラティスミラー 自由が丘や、正面口から徒歩3分のLaLaPilates 自由が丘が乗り換えなしで通いやすい立地です。田園調布方面からは東横線で1駅、大井町線の緑が丘エリアに住所があるLa pilates 自由が丘店（自由が丘駅 徒歩5分）も候補に入ります。
自由が丘のジム・ピラティスに関するよくある質問
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ｜自由が丘のジム・ピラティス選びは目的と続けやすさで決める
自由が丘エリアのジム・ピラティススタジオは、駅チカで通いやすい店舗から、マンツーマンでしっかり指導が受けられる店舗まで幅広い選択肢があります。「レッスン形式」「対象（女性専用か男女可か）」「支払い方式」の3つの軸で比較し、気になるスタジオの体験レッスンから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。