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【2026年最新】東大宮のピラティス10選|料金・女性専用で比較

※本記事はプロモーションを含みます

「東大宮でピラティスを始めたいけど、駅の近くにマシンピラティス専門のスタジオが少ない気がする」——そう感じている方は少なくないはずです。フィットネスに詳しい当メディア編集部が、東大宮駅周辺および近隣エリアの公式サイト・料金表・口コミの傾向を調査・比較しました。結論から言うと、東大宮5丁目のソエルやchocoZAPのような複合型フィットネスは選べるものの、ピラティス特化スタジオは現状少なめです。七里・大宮・上尾まで少し足を延ばすと、マシンピラティス専門の良質なスタジオがぐっと増えます。本記事では東大宮を起点に、通える範囲のおすすめ10選を選び方とあわせて紹介します。

読者

読者
東大宮でピラティスを探しているのですが、駅の近くにはあまりスタジオが無い気がして……。どこまで探せばいいのか迷っています。
編集部

編集部
おっしゃる通り、東大宮駅周辺はソエルやchocoZAPのような複合型フィットネスが中心で、マシンピラティス専門は限られています。ただ、七里・大宮・上尾まで範囲を広げると選択肢がぐっと増えますよ。今回は東大宮を起点に、通いやすい10件を公式情報から比較して紹介しますね。

【一覧比較】東大宮周辺ピラティススタジオ早見表

東大宮駅を起点に、七里・大宮・上尾まで含めた10件を、エリア・レッスン形式・対象・料金・体験レッスンの軸で一覧比較しました。マシンピラティス専門で探すなら大宮エリアまで範囲を広げるのが近道です。詳細は各スタジオの解説へジャンプできます。

順位 施設名 エリア(最寄駅) レッスン形式 対象 月額料金目安(税込) 体験レッスン アクセス 詳細
👑 1位 マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店 東大宮 マシン(グループ)+複合フィットネス 女性専用 7,678円〜 無料(初回予約者限定) 東大宮駅東口 徒歩4分 見る ›
2位 スポーツクラブNAS東大宮(新館) 東大宮 スタジオ内ピラティス・調整系 記載なし 公式サイトに記載なし 見学随時(予約不要) 東大宮駅東口 徒歩3分 見る ›
3位 セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮 東大宮 スタジオ内ピラティス・ヨガ+マシンジム 記載なし 9,570円〜 ワンコイン体験 東大宮駅東口 徒歩13分 見る ›
4位 chocoZAP 東大宮東口店 東大宮 マシン(セルフ型) 記載なし 3,278円〜 体験なし(即日利用可) 東大宮駅東口 徒歩2分 見る ›
5位 TRUE FORM PILATES 七里スタジオ 七里 マシン(完全マンツーマン) 記載なし 17,600円〜 0円(通常4,500円) 七里駅南口 徒歩4分 見る ›
6位 zen place ピラティス 大宮 大宮 マット・マシン(グループ/プライベート) 男女可 9,625円〜 1,000円〜(キャンペーン価格・通常価格の記載なし) 大宮駅東口 徒歩6分 見る ›
7位 EIGHT大宮店(ELEMENT) 大宮 マシン(完全マンツーマン) 記載なし 22,000円〜 3,300円 大宮駅東口 徒歩2分 見る ›
8位 La pilates 大宮店 大宮 マシン×整体(パーソナル) 女性専用 12,000円〜 3,000円(通常14,000円) 大宮駅東口(南) 徒歩7分 見る ›
9位 pilates K 大宮店 大宮 マシン(少人数グループ) 女性専用 13,420円〜 0円 大宮駅東口(北) 徒歩3分 見る ›
10位 Kkot Pilates 上尾店 上尾 マシン(韓国式・パーソナル/少人数) 男女可 公式サイトに記載なし 1,000円(グループ無料) 上尾駅東口 徒歩1分 見る ›

東大宮でピラティススタジオを選ぶ5つのポイント

リフォーマーでトレーニングする女性
写真はイメージです

1レッスン形式で選ぶ(マシンピラティス/マットピラティス)

マシンピラティスはリフォーマーなどの器具が体を支えてくれるため初心者でも取り組みやすく、マットピラティスは自重中心でグループレッスンとの相性が良いのが特徴です。今回紹介する10件のうち、NAS・ジムスタ・zen placeはマット中心のスタジオプログラムも選べます。なお同じスタジオで扱われることの多いヨガとの違いは、ヨガが呼吸とポーズでリラックスを重視するのに対し、ピラティスは体幹・インナーマッスルを使って姿勢を整えることに重点がある点です。リラックス目的ならヨガ、姿勢づくり目的ならピラティスと、目的から形式を絞ると迷いにくくなります。

2対象で選ぶ(女性専用/男女OK)

ソエル・La pilates・pilates Kは公式サイトで女性専用と明記されています。zen placeとKkot Pilatesは男女とも利用できると明記されており、そのほかは公式サイトに対象の明記がありません。「記載なし」は男女可を意味しないため、気になる場合は予約時に確認するのが確実です。

3支払い方式で選ぶ(月謝制/都度払い・回数券)

多くのスタジオは月謝制ですが、La pilatesは都度払いとサブスクの両方があり、通う頻度によって単価が変わります。TRUE FORM PILATESのように月2回〜月12回まで複数プランを用意するスタジオもあるので、無理なく続けられる回数から選びましょう。

4アクセスで選ぶ(駅徒歩分数・駐車場の有無)

東大宮駅東口 徒歩2〜4分の店舗(ソエル・chocoZAP)は駅チカですが、ジムスタは徒歩13分とやや距離があります。TRUE FORM PILATESや大宮エリアの店舗は駐車場ありの場合もあるため、車での通いやすさも確認しておくと安心です。

5体験レッスンで選ぶ(無料体験の有無・当日入会特典)

pilates Kは体験0円、TRUE FORM PILATESは執筆時点でプレオープン記念キャンペーンとして体験0円(通常4,500円)です。一方でEIGHT大宮店は3,300円、La pilatesは3,000円(通常14,000円)と有料の店舗もあるため、キャンペーン価格か通常価格かを予約前に確認しましょう。

東大宮のピラティス料金相場と安く通うコツ

自然の中でヨガをする女性
写真はイメージです

東大宮周辺の月額料金レンジ(月額を確認できた8件・税込) 総合フィットネス/セルフ型ジム・複合型(chocoZAP・ジムスタ・ソエル) 3,278円〜13,178円(税込) マシンピラティス専門スタジオ(TRUE FORM・zen place・EIGHT・La pilates・pilates K) 9,625円〜91,200円(税込・月額プラン) レッスン回数が多いプランや完全個室・完全マンツーマンほど月額は上がりやすい傾向があります。 当メディア編集部作成(執筆時点の公式サイト情報に基づく)

今回調査した10件のうち、月額料金を確認できたのは8件です。総合フィットネスクラブ・セルフ型ジム・複合型(chocoZAP・ジムスタ・ソエル)は3,278円〜13,178円(税込)マシンピラティス専門スタジオ(TRUE FORM PILATES・zen place・EIGHT・La pilates・pilates K)は9,625円〜91,200円(税込)と幅があり、レッスン回数が多いプランや完全個室・完全マンツーマンを選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。NAS東大宮(新館)は店舗により料金が異なるため公式サイトでは金額が公開されておらず、Kkot Pilates上尾店も月謝の一般公開はありません(体験料金のみ公開)。

体験レッスンを安く受けるコツ(キャンペーン確認・当日入会特典)

pilates K大宮店の体験レッスンは0円、TRUE FORM PILATES七里スタジオも執筆時点はプレオープン記念で体験0円(通常4,500円・税込)です。ソエル東大宮店も公式サイトによると初めて予約する方は1回無料で体験できます(よもぎ蒸しは体験対象外)。La pilates大宮店は通常14,000円(税込)の90分フルセット体験が初回3,000円(税込)になるキャンペーンを実施しています。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。

東大宮のピラティスおすすめ10選

ここからは、東大宮駅周辺の複合型フィットネスから、七里・大宮・上尾のマシンピラティス専門スタジオまで、公式サイトで営業中であることを確認済みの10件を順に紹介します(執筆時点)。

第1位:マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店(東大宮駅東口 徒歩4分)

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店公式サイトのトップページ
出典:マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店の特徴

ソエルは女性専用をうたうマシンピラティス&フィットネスブランドで、東大宮店は東大宮駅東口から徒歩4分、エニタイムフィットネス東大宮店の隣という駅チカ立地です。24時間営業でマシンピラティスに加えてよもぎ蒸しやヨガも利用できる複合型のため、仕事帰りや早朝など好きな時間に通いやすいのが特長です。

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店のメリット
  • 東大宮駅東口から徒歩4分の駅チカ立地
  • 24時間営業でマシンピラティス以外によもぎ蒸し・ヨガも利用できる
マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店のデメリット
  • 月額プランとは別に施設維持費550〜880円(税込)/月がかかる場合がある
  • 女性専用のため男性は利用できない

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 7,678円(税込・スタンダード)〜13,178円(税込・プレミアム)
入会金・別途費用 入会金は公式サイトに記載なし/施設維持費550〜880円(税込)/月が別途かかる場合あり
支払い方式 月謝制
レッスン形式 マシンピラティス(グループ)+よもぎ蒸し・ヨガ等の複合フィットネス
対象 女性専用(公式サイトに明記)
アクセス 東大宮駅東口 徒歩4分
住所 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目35-1 ロマーナ弐番館2F
営業時間 24時間営業
体験・見学 1回無料体験あり(公式サイトに「体験レッスンが無料となるのは初めて予約された方です」と記載。よもぎ蒸しは体験対象外)

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店のアクセス・地図

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店はこんな人におすすめ

24時間営業で好きな時間にマシンピラティスとフィットネスの両方を利用したい女性

マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店の口コミ・評判

💬

Web上では「24時間営業で仕事帰りでも通いやすい」「よもぎ蒸しも一緒に利用できてお得」という声が見られます。一方で「店舗ページだけでは料金プランが分かりにくい」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店 公式サイトはこちら

最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください

第2位:スポーツクラブNAS東大宮(新館)(東大宮駅東口 徒歩3分)

スポーツクラブNAS東大宮公式サイトのトップページ
出典:スポーツクラブNAS東大宮公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

スポーツクラブNAS東大宮(新館)の特徴

NAS東大宮(新館)は東大宮駅東口から徒歩3分の総合フィットネスクラブで、ジム・プール・スタジオレッスン・スパエリアを備えています。スタジオプログラムの一つとして「ピラティス・調整系」レッスンを提供しており、ピラティス専門ではないもののプールや本格アリーナなど設備の幅広さが魅力です。

スポーツクラブNAS東大宮(新館)のメリット
  • 東大宮駅東口から徒歩3分でジム・プール・スタジオ・スパを丸ごと利用できる
  • 見学は予約不要でいつでも施設を確認できる
スポーツクラブNAS東大宮(新館)のデメリット
  • 月会費が店舗により異なり、公式サイトに具体的な金額の記載がない
  • ピラティス専門スタジオではなく、スタジオプログラムの一部という位置づけ

スポーツクラブNAS東大宮(新館)の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 公式サイトに月会費の記載なし(店舗ごとに設定)
入会金・別途費用 公式サイトに記載なし(確認した範囲)
支払い方式 月謝制(フィットネスクラブ会員)
レッスン形式 スタジオプログラムの一つとして「ピラティス・調整系」レッスンを提供(総合フィットネスクラブ)
対象 公式サイトに女性専用等の記載なし
アクセス 東大宮駅東口 徒歩3分
住所 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5丁目26-1
営業時間 平日10:00〜23:00/土10:00〜21:00/日祝10:00〜20:00(定休日:木曜)
体験・見学 見学随時受付・予約不要(体験レッスンの料金は公式サイトに記載なし)

スポーツクラブNAS東大宮(新館)のアクセス・地図

スポーツクラブNAS東大宮(新館)はこんな人におすすめ

ピラティスだけでなくプールやジム、アリーナなど設備を幅広く使いたい人

スポーツクラブNAS東大宮(新館)の口コミ・評判

💬

Web上では「駅チカで仕事帰りに寄りやすい」「プールやスパも使えてコスパが良い」という声が見られます。一方で「料金プランが分かりにくく、店頭で確認しないと分からない」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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スポーツクラブNAS東大宮(新館) 公式サイトはこちら

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第3位:セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮(東大宮駅東口 徒歩13分)

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮公式サイトのトップページ
出典:セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮の特徴

商業施設ハレノテラスB棟2階にあるセントラルスポーツの店舗で、HOTスタジオでのピラティス・ヨガレッスンとマシンジムを組み合わせて利用できます。東大宮駅東口からは徒歩13分とやや距離がありますが、ハレノテラス共有の無料駐車場283台を利用できるため車での来店にも便利です。

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮のメリット
  • ハレノテラス共有の無料駐車場283台・無料駐輪場が利用できる
  • HOTスタジオでのピラティス・ヨガとマシンジムを同じ会員プランで利用できる
セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮のデメリット
  • 東大宮駅東口から徒歩13分とやや距離がある
  • 木曜日が定休日でその日は利用できない

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 9,570円(税込・シングル会員)〜
入会金・別途費用 登録手数料2,200円(税込)。入会金の記載は公式サイトになし
支払い方式 月謝制(会員種別により利用時間帯が異なる)
レッスン形式 HOTスタジオでのピラティス・ヨガ等のスタジオプログラム+マシンジム
対象 公式サイトに女性専用等の記載なし
アクセス 東大宮駅東口 徒歩13分
住所 埼玉県さいたま市見沼区島町393 ハレノテラスB棟2F
営業時間 平日9:00〜22:00/土9:00〜20:00/日祝9:00〜18:00(定休日:木曜)
体験・見学 ワンコイン体験(1日体験・営業時間内は時間制限なし)。体験料金の金額表記は公式サイトの店舗ページ・料金ページ・体験キャンペーンページのいずれにも記載なし(確認した範囲)

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮のアクセス・地図

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮はこんな人におすすめ

ピラティスやヨガのスタジオレッスンとマシンジムを、車でゆったり通いながら両方使いたい人

セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮の口コミ・評判

💬

Web上では「駐車場が広くて車で通いやすい」「スタジオレッスンの種類が豊富」という声が見られます。一方で「駅から少し歩く」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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第4位:chocoZAP 東大宮東口店(東大宮駅東口 徒歩2分)

chocoZAP 東大宮東口店公式サイトのトップページ
出典:chocoZAP 東大宮東口店公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

chocoZAP 東大宮東口店の特徴

chocoZAP東大宮東口店は東大宮駅東口から徒歩2分の駅チカ立地にある24時間営業のセルフ型ジムです。月額2,980円(税抜・税込3,278円)〜とコンビニ感覚で通える価格が魅力で、ピラティス専門ではありませんがトレーニングマシンを中心に手軽に体を動かせます。

chocoZAP 東大宮東口店のメリット
  • 東大宮駅東口から徒歩2分の駅チカ・24時間営業
  • 今回紹介した10件の中では最も安い月額3,278円(税込)〜で始めやすい
chocoZAP 東大宮東口店のデメリット
  • ピラティス専門スタジオではなくマシン中心のセルフ型ジム
  • スタッフ常駐ではないため、フォームの指導は受けられない

chocoZAP 東大宮東口店の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 2,980円(税抜・税込3,278円)〜
入会金・別途費用 公式サイトの料金ページに入会金・事務手数料の記載なし(確認した範囲。申込時の決済画面で確認)
支払い方式 月額制
レッスン形式 セルフ型トレーニング(マシン中心・ピラティス専門ではない)
対象 公式サイトに女性専用等の記載なし
アクセス 東大宮駅東口 徒歩2分
住所 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-1-1 東大宮東口扶桑ビル2F
営業時間 24時間営業
体験・見学 無料体験なし(アプリ入会後すぐに利用開始できるセルフ型ジム)

chocoZAP 東大宮東口店のアクセス・地図

chocoZAP 東大宮東口店はこんな人におすすめ

とにかく安く、24時間好きな時間にサクッと運動を習慣化したい人

chocoZAP 東大宮東口店の口コミ・評判

💬

Web上では「駅チカで24時間使えるのが便利」「月額が安くて続けやすい」という声が見られます。一方で「マシンが混み合う時間帯がある」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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第5位:TRUE FORM PILATES 七里スタジオ(七里駅南口 徒歩4分)

TRUE FORM PILATES 七里スタジオ公式サイトのトップページ
出典:TRUE FORM PILATES 七里スタジオ公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

TRUE FORM PILATES 七里スタジオの特徴

2026年7月18日にプレオープンし、9月1日にグランドオープン予定の新しいマシンピラティススタジオです。完全個室・完全マンツーマンでキッズスペースやベビーベッドを完備し、子連れやマタニティ・産後ケアにも対応しています。七里駅南口から徒歩4分、駐車場ありで車でも通いやすい立地です。

TRUE FORM PILATES 七里スタジオのメリット
  • 完全個室・完全マンツーマンで、キッズスペース・ベビーベッド完備
  • 執筆時点はプレオープン記念で体験0円(通常4,500円・税込)
TRUE FORM PILATES 七里スタジオのデメリット
  • 2026年7月プレオープンの新規開業店のため、口コミがまだ少ない
  • 月額プランはクレジットカードでの事前オンライン決済のみ対応

TRUE FORM PILATES 七里スタジオの基本情報

料金目安(月額/都度払い) 17,600円(税込・月2回BASIC)〜91,200円(税込・月12回PREMIUM)※執筆時点はプレオープン限定価格16,800円〜84,000円(税込)
入会金・別途費用 入会金20,000円(税込)→体験当日の入会で0円(執筆時点のキャンペーン)
支払い方式 月謝制(クレジットカードでの事前オンライン決済のみ)
レッスン形式 マシンピラティス(完全個室・完全マンツーマン)
対象 公式サイトに女性専用等の記載なし(マタニティ・産後ケアの訴求が中心)
アクセス 七里駅南口 徒歩4分
住所 埼玉県さいたま市見沼区東門前63-4 第二レジデンス102号室
営業時間 平日9:00〜22:00/土日9:00〜19:30
体験・見学 0円(税込・通常4,500円。プレオープン記念キャンペーン、8月31日まで執筆時点)

TRUE FORM PILATES 七里スタジオのアクセス・地図

TRUE FORM PILATES 七里スタジオはこんな人におすすめ

子連れで通いたい人や、完全個室でじっくりマンツーマン指導を受けたい人

TRUE FORM PILATES 七里スタジオの口コミ・評判

💬

Web上では「完全個室で周りを気にせず通える」「子どもと一緒に通えるのがありがたい」という声が見られます。一方で「オープンしたばかりで実際の口コミがまだ少ない」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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第6位:zen place ピラティス 大宮(大宮駅東口 徒歩6分)

zen place ピラティス 大宮公式サイトのトップページ
出典:zen place ピラティス 大宮公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

zen place ピラティス 大宮の特徴

公式サイトによると全国150店舗を展開するzen placeの大宮スタジオで、大宮駅東口から徒歩6分。マットグループ・マシン(リフォーマー)グループ・プライベートの3形式から選べ、男性もOKと公式サイトに明記されています。埼玉県では2店舗目となる2022年7月開業のスタジオです(公式サイトによると)。

zen place ピラティス 大宮のメリット
  • マット・マシングループ・プライベートの3形式から選べる
  • 公式サイトに「男性もOK」と明記され、男女とも通いやすい
zen place ピラティス 大宮のデメリット
  • プライベートレッスンは月額33,880円(税込)〜と高め
  • 大宮駅から徒歩6分とやや距離がある

zen place ピラティス 大宮の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 9,625円(税込・月4マットグループ)〜33,880円(税込・プライベート月4)
入会金・別途費用 入会金22,000円(税込・公式料金ページのグレード02)/設備運営管理費550円(税込)/月
支払い方式 月謝制(グレード制・複数プラン)
レッスン形式 マットグループ・マシン(リフォーマー)グループ・プライベート
対象 男女可(公式サイトに「男性もOK」と明記)
アクセス 大宮駅東口 徒歩6分
住所 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 宮崎ビル5F
営業時間 平日10:00〜20:55/土日祝9:00〜18:00
体験・見学 マットグループ体験1,000円(税込・公式表記はキャンペーン価格。対応する通常価格の記載なし)/マシングループ体験3,000円(税込・同じくキャンペーン価格)/マシンプライベート体験8,250円(税込・通常価格)

zen place ピラティス 大宮のアクセス・地図

zen place ピラティス 大宮はこんな人におすすめ

男女問わず、マット・マシン・プライベートを目的や予算に合わせて使い分けたい人

zen place ピラティス 大宮の口コミ・評判

💬

Web上では「男性でも通いやすい雰囲気」「マットとマシンを組み合わせられるのが便利」という声が見られます。一方で「プライベートレッスンは料金が高め」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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第7位:EIGHT大宮店(ELEMENT)(大宮駅東口 徒歩2分)

EIGHT大宮店公式サイトのトップページ
出典:EIGHT大宮店公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

EIGHT大宮店(ELEMENT)の特徴

大宮駅東口から徒歩2分、1回30分〜のマシンピラティスを完全マンツーマンで受けられるパーソナルジムです。入会される90%が運動初心者という案内があり、パーソナルジムも併設しているため筋力アップと組み合わせたい人にも向いています。

EIGHT大宮店(ELEMENT)のメリット
  • 大宮駅東口から徒歩2分の駅チカ立地
  • 1回30分からのマンツーマン指導で、ウェアレンタルも無料
EIGHT大宮店(ELEMENT)のデメリット
  • 月4回プラン22,000円(税込)〜とグループレッスンの店舗より料金は高め
  • 店舗にシャワーの設備がない

EIGHT大宮店(ELEMENT)の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 22,000円(税込・月4回30分プラン)〜40,000円(税込・月8回30分)
入会金・別途費用 入会金33,000円(税込)→体験当日の入会で無料
支払い方式 月謝制
レッスン形式 マシンピラティス(完全マンツーマン)
対象 公式サイトに女性専用等の記載なし
アクセス 大宮駅東口 徒歩2分
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-48-2 あひか第二ビル402
営業時間 10:00〜22:00
体験・見学 3,300円(税込・当日入会で入会金33,000円→無料)

EIGHT大宮店(ELEMENT)のアクセス・地図

EIGHT大宮店(ELEMENT)はこんな人におすすめ

短時間でも完全マンツーマンでしっかり指導を受けたい運動初心者

EIGHT大宮店(ELEMENT)の口コミ・評判

💬

Web上では「初心者でも丁寧に教えてもらえる」「30分だけなので仕事帰りでも通いやすい」という声が見られます。一方で「グループレッスンの店舗と比べると料金は高め」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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第8位:La pilates 大宮店(大宮駅東口(南) 徒歩7分)

La pilates 大宮店公式サイトのトップページ
出典:La pilates 大宮店公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

La pilates 大宮店の特徴

整体とマシンピラティスを融合させた女性専用のプライベートピラティススタジオです。大宮駅東口(南)から徒歩7分、ウッド調の落ち着いた内装が特徴です。公式サイトでは独自の「骨膜整体×マシンピラティス」により、肩こり・腰痛・姿勢の悩みへのアプローチをうたっています。

La pilates 大宮店のメリット
  • 整体とマシンピラティスを組み合わせたパーソナル指導
  • 初回体験が通常14,000円→3,000円(税込)になるキャンペーンあり
La pilates 大宮店のデメリット
  • 専用駐車場がない
  • マシン台数が6台とやや少なめ

La pilates 大宮店の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 12,000円(税込・サブスク月1回)〜54,000円(税込・サブスク月6回)/一般都度払い1回14,000円(税込)
入会金・別途費用 入会金・事務手数料の記載は公式サイトになし(確認した範囲)/ウェア・水・ロッカー無料
支払い方式 サブスク月払い・年払い・都度払い
レッスン形式 マシンピラティス×整体(パーソナル)
対象 女性専用(公式サイトに明記)
アクセス 大宮駅東口(南) 徒歩7分
住所 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5階
営業時間 9:00〜21:00(最終受付20:00)
体験・見学 3,000円(税込・通常14,000円)

La pilates 大宮店のアクセス・地図

La pilates 大宮店はこんな人におすすめ

整体的なアプローチも取り入れながら、女性専用の落ち着いた空間でパーソナル指導を受けたい人

La pilates 大宮店の口コミ・評判

💬

Web上では「整体的な視点でのケアが受けられる」「内装が落ち着いていてリラックスできる」という声が見られます。一方で「駐車場がなく車での来店がしにくい」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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第9位:pilates K 大宮店(大宮駅東口(北) 徒歩3分)

pilates K 大宮店公式サイトのトップページ
出典:pilates K 大宮店公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

pilates K 大宮店の特徴

大宮駅東口(北)から徒歩3分の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。音楽に合わせた少人数グループレッスンが特徴で、体験レッスンは0円。お腹・お尻・二の腕・脚・背中など部位別のボディメイクプログラムが充実しています。

pilates K 大宮店のメリット
  • 体験レッスンが0円で始めやすい
  • 大宮駅東口(北)から徒歩3分の駅チカ立地
pilates K 大宮店のデメリット
  • 平日日中と夜の間にクローズ時間があり、営業時間がやや変則的
  • 専用駐車場がない

pilates K 大宮店の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 13,420円(税込・月4回MONTHLY4)〜18,920円(税込・マンスリープレミアム/月8回MONTHLY8は16,170円・税込)
入会金・別途費用 初期費用13,530円(税込/入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円)/施設維持費825円(税込)/月
支払い方式 月謝制
レッスン形式 マシンピラティス(音楽に合わせた少人数グループ)
対象 女性専用(公式サイトに明記)
アクセス 大宮駅東口(北) 徒歩3分
住所 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階
営業時間 平日10:00〜15:00・17:30〜22:00/土祝10:00〜19:00/日10:00〜17:30(定休日:第一月曜)
体験・見学 0円

pilates K 大宮店のアクセス・地図

pilates K 大宮店はこんな人におすすめ

0円の体験レッスンから気軽に始めたい、部位別ボディメイクに関心がある女性

pilates K 大宮店の口コミ・評判

💬

Web上では「体験が0円で気軽に試せる」「音楽に合わせたレッスンが楽しい」という声が見られます。一方で「平日日中と夜の間はクローズ時間があり通える時間帯が限られる」という指摘も見られます(傾向の要約)。

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pilates K 大宮店 公式サイトはこちら

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第10位:Kkot Pilates 上尾店(上尾駅東口 徒歩1分)

Kkot Pilates 上尾店公式サイトのトップページ
出典:Kkot Pilates 上尾店公式サイト(2026年7月時点のトップページより引用)

Kkot Pilates 上尾店の特徴

上尾駅東口から徒歩1分という駅直結の立地にある韓国式マシンピラティススタジオです。公式サイトでは「性別も年齢も関係ありません」と明記されており、男女とも通えます。全員有資格インストラクターで、韓国発のハイエンドマシン「.fonv」を導入している点も特徴です。

Kkot Pilates 上尾店のメリット
  • 上尾駅東口から徒歩1分の駅直結立地
  • インストラクター全員が有資格者で、理学療法士も在籍
Kkot Pilates 上尾店のデメリット
  • 公式サイトに月謝の一般公開がなく、料金体系が分かりにくい
  • 東大宮・大宮エリアからは電車移動が必要になる

Kkot Pilates 上尾店の基本情報

料金目安(月額/都度払い) 公式サイト・予約システムとも月謝/回数券の金額は非公開(公開されているのは体験料金のみ=パーソナル体験1,000円・グループ体験無料)
入会金・別途費用 公式サイト・予約システムに記載なし(確認した範囲)
支払い方式 予約システム(hacomono)でのオンライン予約・決済
レッスン形式 マシンピラティス(韓国式・パーソナル/4人制少人数グループ)
対象 男女可(公式サイトに「性別も年齢も関係ありません」と明記)
アクセス 上尾駅東口 徒歩1分
住所 埼玉県上尾市宮本町3-2 A-Geo・タウン110
営業時間 公式サイトに営業時間の明記なし(予約カレンダー上のレッスンは9:00〜20:50の枠で実施)
体験・見学 パーソナル体験1,000円(税込)/グループ体験無料

Kkot Pilates 上尾店のアクセス・地図

Kkot Pilates 上尾店はこんな人におすすめ

性別を問わず、韓国式メソッドとハイエンドマシンで丁寧な指導を受けたい人

Kkot Pilates 上尾店の口コミ・評判

💬

Web上では「駅直結でアクセスが良い」「先生が全員有資格者で安心感がある」という声が見られます。一方で「料金プランが公式サイトだけでは分かりにくい」という指摘も見られます(傾向の要約)。

\ 体験予約は公式サイトから /

Kkot Pilates 上尾店 公式サイトはこちら

最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください

目的別で選ぶ東大宮のピラティススタジオ

グループレッスンでヨガをする人々
写真はイメージです
  • とにかく安く続けたい人 → chocoZAP東大宮東口店(3,278円〜)/マシンピラティス&フィットネス ソエル東大宮店(7,678円〜)
  • 女性専用でプライバシー重視の人 → La pilates大宮店/pilates K大宮店(いずれも女性専用・完全予約制)
  • 完全マンツーマンでしっかり整えたい人 → TRUE FORM PILATES七里スタジオ(完全個室・完全マンツーマン、子連れ対応)
  • ピラティス以外の運動設備も使いたい人 → スポーツクラブNAS東大宮(新館)/セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮(プール・ジム・マシンジム併設)

七里・大宮・上尾…東大宮から探すエリアを広げるという選択肢

ヨガのポーズをとる女性
写真はイメージです

ここまで見てきた通り、東大宮駅周辺だけでピラティススタジオを探すと選択肢はどうしても限られます。マシンピラティス専門で比較したい場合は、七里・大宮・上尾まで範囲を広げると、TRUE FORM PILATESやzen place、pilates Kなど選べるスタジオが一気に増えます。2026年8月時点では、七里にTRUE FORM PILATESがプレオープン、蓮田にはPilates Mee蓮田店が新規開業するなど、東大宮の隣接エリアでも新規開業の動きが続いています。一方で、かつて東大宮にあったファイン・ラボ フィット東大宮店は公式トピックスによると2024年4月15日に利用停止となり上尾店へ移転しており、執筆時点で東大宮では営業していません。東大宮駅圏は入れ替わりがあるぶん、隣接エリアまで含めて見たほうが選択肢は安定しますので、通勤・通学の動線に合わせてエリアを広げて検討してみてください。

読者

読者
最後に、体験レッスンや対象、男性の利用についてよくある疑問も教えてください。
編集部

編集部
はい、よくいただく質問をまとめました。ヨガとの違いや男性利用の可否など、気になるポイントを確認してから予約すると安心です。

よくある質問

東大宮周辺10件の対象(女性専用か男女可か)内訳
女性専用(公式に明記)3件
男女可(公式に明記)2件
対象の記載なし5件

公式サイトの記載に基づく編集部集計(執筆時点)。「記載なし」は男女可を意味するものではありません。利用可否は各公式サイト・予約時にご確認ください。

Q東大宮でヨガとピラティス、どちらを選べばいい?

Aヨガは呼吸法とポーズを通じて心身をリラックスさせることを重視するのに対し、ピラティスは体幹やインナーマッスルを鍛えて姿勢を整えることに重点があります。今回紹介したスタジオではzen place ピラティス 大宮のようにマットとマシンの両方を扱う店舗もあるため、目的に応じて選ぶとよいでしょう。

Qソエル東大宮店の料金や特徴は?

Aソエル東大宮店は東大宮駅東口から徒歩4分、24時間営業の女性専用フィットネスで、月額7,678円(税込)〜のマシンピラティス&複合フィットネスです。よもぎ蒸しやヨガも利用でき、公式サイトによると初めて予約する方は1回無料で体験できます(よもぎ蒸しは体験対象外)。なお月額プランとは別に施設維持費550〜880円(税込)/月がかかる場合があります。

Q東大宮にマシンピラティス専門のスタジオはある?

A東大宮駅周辺では、ソエル東大宮店が数少ないマシンピラティス系の選択肢です。マシンピラティス専門でじっくり選びたい場合は、七里駅のTRUE FORM PILATESや大宮エリアのzen place・EIGHT大宮店・La pilates・pilates Kまで範囲を広げると選択肢が増えます。

Q男性でも東大宮周辺のピラティススタジオに通える?

A施設ごとに対象が異なります。zen place ピラティス 大宮とKkot Pilates上尾店は公式サイトで男女とも利用できると明記されています。ソエル東大宮店・La pilates大宮店・pilates K大宮店は女性専用です。NAS東大宮(新館)・ジムスタ ハレノテラス東大宮・chocoZAP東大宮東口店・TRUE FORM PILATES七里スタジオ・EIGHT大宮店は公式サイトに対象の明記がないため、詳細は各公式サイトでご確認ください。

Q体験レッスンだけの利用はできる?

Apilates K大宮店は体験0円、TRUE FORM PILATES七里スタジオは執筆時点のキャンペーンで体験0円(通常4,500円)など、体験レッスンのみの利用を受け付けているスタジオが多くあります。ただしchocoZAPのようなセルフ型ジムには体験レッスンの制度がなく、入会してすぐに利用を開始する形になります。

※料金・営業時間等は執筆時点の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

まとめ|東大宮でピラティスを始めるなら

目的別・東大宮周辺で選ぶならこの1店 とにかく安く続けたい chocoZAP 東大宮東口店 月額3,278円(税込)〜/東大宮駅東口 徒歩2分 女性専用で通いたい pilates K 大宮店/La pilates 大宮店 体験0円/3,000円(税込・通常14,000円) 完全マンツーマンで整えたい TRUE FORM PILATES 七里スタジオ 完全個室・キッズスペースあり/七里駅南口 徒歩4分 運動設備も一緒に使いたい NAS東大宮(新館)/ジムスタ ハレノテラス東大宮 プール・ジム・スタジオを1会員で利用

東大宮駅周辺は、ソエル東大宮店やchocoZAPのような複合型フィットネスが中心で、マシンピラティス専門スタジオはまだ多くありません。「エリア」「料金」「対象(女性専用か男女可か)」の3つの軸で比較し、東大宮で選ぶか、七里・大宮・上尾までエリアを広げるかを検討してみてください。気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンから試してみるのがおすすめです。

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-ピラティス, 埼玉