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中目黒駅は東急東横線・日比谷線が乗り入れ、高架下の商業施設から目黒川沿いのおしゃれなエリアまで、徒歩10分圏に生活動線が集まる街です。
このエリアには、女性専用のマシンピラティス専門スタジオから男女どちらも通えるパーソナルスタジオまでがそろっています。編集部が公式サイトで営業を確認できたスタジオだけでも12件あり、比較検討の選択肢がとても多いのが特徴です。
本記事では、フィットネスに詳しい当メディア編集部が、中目黒駅周辺（高架下含む）で営業を確認できた12件のスタジオを、公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から調査・比較しました。レッスン形式・対象・料金の3つの軸で見比べながら、自分に合うスタジオを見つけてください。
中目黒のピラティスおすすめ12選を早見表で比較【一言でいうと】
編集部が中目黒駅周辺（高架下含む）で営業を確認できた12件のピラティススタジオを、レッスン形式・対象・支払い方式・体験レッスン目安・駅からのアクセス（立地タイプ）で一覧比較しました。マシンピラティス専門の女性専用スタジオから、男女どちらも通える完全プライベートのスタジオまで選択肢が豊富です。気になるスタジオは詳細へジャンプできます。
| 順位 | 施設名 | レッスン形式 | 対象 | 支払い方式 | 体験レッスン目安 | 中目黒駅からのアクセス | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | the SILK 中目黒店 | マシンピラティス専門・グループ | 女性専用 | 月謝制（月額会員制） | 0円（税込・50分） | 徒歩2分（駅前・高架下型） | 見る › |
| 2位 | zen place pilates 中目黒スタジオ | マット/マシン・グループ+プライベート | 男女可 | 月謝制（月額会員制） | 3,300円（税込・マットグループ1回） | 徒歩7分（目黒川沿い・閑静型） | 見る › |
| 3位 | STUDIO IVY 中目黒店 | マンツーマン専門・マシン | 男女可 | 月謝制（月2・4・8回） | 4,500円（税込・50分） | 徒歩5分（駅近集中型） | 見る › |
| 4位 | Dee Pilates 中目黒店 | マンツーマン専門・マシン | 対象の明記なし | 月謝制（月1〜8回） | 0円（税込・60分） | 徒歩9分（目黒川沿い・閑静型） | 見る › |
| 5位 | pilates K 中目黒店 | グループ・マシン（音楽に合わせたレッスン） | 男女可 | 月謝制（月額会員制） | 0円（税込） | 徒歩2分（駅前・高架下型） | 見る › |
| 6位 | ピラティスミラー 中目黒 | グループ（鏡+マシン）+プライベート | 女性専用 | 月謝制＋都度払い | 2,200円（税込・キャンペーンで無料の場合あり） | 徒歩8分（目黒川沿い・閑静型） | 見る › |
| 7位 | パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店 | マンツーマン専門・マシン | 対象の明記なし | 月謝制（月2・4・6回） | 500円（税込・30分） | 徒歩3分（駅近集中型） | 見る › |
| 8位 | アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店 | マンツーマン専門（回数券制） | 対象の明記なし | 都度払い（回数チケット制） | 5,500円（税込・60分） | 徒歩3分（駅近集中型） | 見る › |
| 9位 | PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒 | リフォーマーピラティス・プライベート/グループ | 対象の明記なし | 月謝制＋都度払い（アプリのコイン制予約） | 3,000円（グループ体験3回・税表記の記載なし） | 中目黒駅周辺（公式に徒歩分の記載なし） | 見る › |
| 10位 | Powerspot 中目黒 | グループ（最大7名）+プライベート | 男女可 | 月謝制＋ドロップイン | 0円（税込） | 中目黒駅周辺（公式に徒歩分の記載なし） | 見る › |
| 11位 | RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店 | パーソナルトレーニング＋ピラティス（マンツーマン） | 対象の明記なし | 回数券制（チケットパック） | 5,500円（税表記の記載なし・60分） | 徒歩6分（目黒川沿い・閑静型） | 見る › |
| 12位 | Dr.ピラティス中目黒店 | マンツーマン専門 | 対象の明記なし | 月謝制＋チケット制 | 0円（税込・通常7,100円税込） | 徒歩2分（駅前・高架下型） | 見る › |
公式サイトの記載に基づく編集部集計（執筆時点）。「明記なし」の施設は男性の利用可否が公式サイトで確認できないため、予約時に各スタジオへご確認ください。
中目黒でピラティススタジオを選ぶときの5つのチェックポイント
中目黒エリアは駅周辺にスタジオが密集しているからこそ、比較ポイントを絞ると選びやすくなります。以下の5つのチェックポイントを参考に、自分に合うスタジオを絞り込んでみましょう。
1レッスン形式で選ぶ（マシン/マット・グループ/パーソナル）
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具が姿勢や負荷をサポートしてくれるため、初心者でも取り組みやすいといわれています。マットピラティスは自重が中心で、グループレッスンを通じて基礎から学びたい人にも向いています。グループは他の人と一緒に楽しめる一方、パーソナル（マンツーマン）は自分のペースでじっくり指導を受けられます。
2対象で選ぶ（女性専用か男女OKか）
中目黒エリアでは、女性専用のマシンピラティススタジオと、男女どちらも通えるスタジオが混在しています。パートナーや男性の家族と一緒に通いたい場合は、公式サイトで対象が明記されているかを事前に確認しておくと安心です。
3支払い方式で選ぶ（月謝制・都度払い・回数券/通い放題）
月謝制は週1回以上通える人ほど1回あたりの単価が下がりやすく、回数券や都度払いは月に数回程度のペースで通いたい人に向いています。通える頻度を先に決めてからプランを選ぶと、無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセスで選ぶ（中目黒駅からの徒歩分・高架下/目黒川沿いなど立地タイプ）
中目黒駅西口の高架下エリアから、目黒川沿い、東山・青葉台方面まで、スタジオの立地はさまざまです。本記事では編集部が立地を①駅前・高架下型（中目黒駅から徒歩1〜2分）②駅近集中型（徒歩3〜5分）③目黒川沿い・閑静型（徒歩6分以上・目黒川沿い〜青葉台・東山方面）の3タイプに分類し、早見表のアクセス列と各スタジオの基本情報にも同じタイプ名を記載しました。通勤・通学の動線や自宅からの距離で選ぶと継続しやすくなります。なお、公式サイトに徒歩分数の記載がないPILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒とPowerspot 中目黒は分類の対象外としています。
5体験レッスンの有無・料金で選ぶ
入会前に雰囲気やインストラクターとの相性を確かめられる体験レッスンは重要な判断材料です。無料・有料どちらの場合も、キャンペーン価格かどうか、入会が前提の案内かどうかを予約時に確認しておくと安心です。
体験レッスン当日の流れと持ち物
体験レッスンは、公式サイトや予約フォームからの事前予約が基本です。当日は受付とカウンセリングで身体の悩みや目的を伝え、着替えてからレッスン、終了後にプランの説明を受ける、という流れが一般的です。
持ち物は動きやすいウェア・滑り止め付きソックス・タオル・飲みものが基本になります。the SILK 中目黒店は備品貸出があり手ぶらでの参加が可能、Powerspot 中目黒は体験時にウェア・タオル・水が用意されていると公式サイトに記載があります。一方でDee Pilates 中目黒店は公式サイトによるとウェア等のレンタルを行っていないため、自分で準備が必要です。貸出の有無はスタジオごとに異なるので、予約時に確認しておくと安心です。
中目黒エリアのピラティス料金相場と安く通うコツ
マシンピラティス（グループ）の月謝相場
今回調査した中目黒12件のうち、グループレッスン中心のスタジオは月8,800円〜29,800円が目安です。PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒のマシングループ月2回が8,800円（公式料金ページ記載・税表記の記載なし）、zen place pilates 中目黒スタジオのマットグループは月4回10,450円（税込）〜、pilates K 中目黒店は月4回13,420円（税込）〜、Powerspot 中目黒のグループ通い放題は29,800円（税込）と、回数や通い放題の有無で幅があります。
パーソナル・プライベートレッスンの相場
一方、完全プライベート（マンツーマン）中心のスタジオは月額プランで9,900円〜76,800円（税込）と幅が広く、完全個室・マンツーマンを選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。Dee Pilates 中目黒店は月1回9,900円（税込）〜と入り口が手頃な一方、Dr.ピラティス中目黒店の月8回60分プランは76,800円（税込）です。回数券・都度払い制のスタジオ（アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店は1回11,000円税込〜、RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店はチケットパック4回39,600円〜12回105,600円で公式に税表記の記載なし）は月額の目安が示されていないため、通う頻度から総額を見積もっておくと安心です。
安く通うための3つのコツ
the SILK 中目黒店の入会キャンペーンは、対象プラン（Standard 4・Full・Full Day）が利用開始月を含む2ヶ月間 月1,980円（税込）になるというものです。対象プランの通常価格は月15,280円（税込）〜で、最安のLight 3（月3回・13,280円税込）はキャンペーン対象外です。ピラティスミラー 中目黒の体験レッスンも、通常2,200円（税込）が夏季キャンペーンで無料になる場合があります。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件と通常価格を確認してください。また、回数券制のスタジオは通う頻度が少ない人ほど月謝制より総額を抑えられる場合があります。
中目黒のピラティスおすすめ12選
ここからは、中目黒駅周辺（高架下含む）で営業している12件のスタジオを、料金・アクセス・設備の比較軸で順に紹介します。いずれも公式サイトで営業中であることを確認済みです（執筆時点）。
第1位：the SILK 中目黒店（中目黒駅 徒歩2分）
the SILK 中目黒店の特徴
the SILKは「いつからでも身体は変われる」をコンセプトにした女性専用のマシンピラティス専門ブランドです。中目黒店は中目黒駅西口から徒歩2分の駅チカ立地で、音楽に合わせたグループレッスンを中心に、初心者向けのボディメイククラスが充実しています。
the SILK 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,280円（税込・Light 3＝月3回）〜22,280円（税込・Full＝通い放題） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（グループ） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 中目黒駅西口1 徒歩2分（立地タイプ：駅前・高架下型） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00（12月29日〜1月3日休み） |
| 体験・見学 | 0円（税込・50分）／入会キャンペーンは対象プラン（Standard 4・Full・Full Day。Light 3は対象外）が2ヶ月間 月1,980円（税込）、対象プランの通常価格は月15,280円（税込）〜 |
the SILK 中目黒店のアクセス・地図
✅the SILK 中目黒店はこんな人におすすめ
音楽に合わせたグループレッスンで、女性専用の環境でマシンピラティスを本格的に始めたい人
the SILK 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて通いやすい」「体験が無料で気軽に試せた」という声が見られます。一方で「人気の時間帯はレッスンの予約枠が埋まりやすい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：zen place pilates 中目黒スタジオ（中目黒駅 徒歩7分）
zen place pilates 中目黒スタジオの特徴
zen placeは全国に展開するピラティス・ヨガ専門ブランドです。中目黒スタジオはマット・マシン（リフォーマー）のグループに加えてプライベートレッスンも選べ、男性もOKと公式サイトに明記されている数少ないスタジオです。中目黒駅・池尻大橋駅のどちらからも徒歩7分の立地です。
zen place pilates 中目黒スタジオの基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 10,450円（税込・マットグループ月4回）〜38,280円（税込・プライベート月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制） |
| レッスン形式 | マット/マシン（グループ+プライベート） |
| 対象 | 男女可（男性もOKと明記） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩7分（東急東横線・日比谷線）（立地タイプ：目黒川沿い・閑静型） |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台2丁目20-14 青和ビル3階 |
| 営業時間 | 平日7:15〜20:55・土日祝7:05〜20:55 |
| 体験・見学 | マットグループ1回3,300円（税込）／マシングループ1回5,000円（税込）／プライベート1回9,900円（税込）※公式料金ページ記載（中目黒はグレード01スタジオ） |
zen place pilates 中目黒スタジオのアクセス・地図
✅zen place pilates 中目黒スタジオはこんな人におすすめ
マットとマシンを状況に応じて使い分けたい人、男女で一緒に通いたいカップルや家族
zen place pilates 中目黒スタジオの口コミ・評判
Web上では「マットとマシンを選べて飽きない」「男性でも通いやすい」という声が見られます。一方で「駅からの道のりが少し分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：STUDIO IVY 中目黒店（中目黒駅 徒歩5分）
STUDIO IVY 中目黒店の特徴
STUDIO IVYは完全プライベート（マンツーマン）専門のマシンピラティススタジオです。公式サイトに「男性もレッスン可能」と明記されており、中目黒駅から徒歩5分の立地で50分間の個別指導が受けられます。
STUDIO IVY 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 15,000円（税込・月2回）〜52,000円（税込・月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月2回・4回・8回のプラン制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全プライベート） |
| 対象 | 男女可（男性もレッスン可能と明記） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩5分（東急東横線）（立地タイプ：駅近集中型） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-44-15 丸協ビル401 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 体験・見学 | 4,500円（税込・50分） |
STUDIO IVY 中目黒店のアクセス・地図
✅STUDIO IVY 中目黒店はこんな人におすすめ
完全マンツーマンでじっくり指導を受けたい人、男性でも通えるプライベートスタジオを探している人
STUDIO IVY 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「マンツーマンで丁寧に教えてもらえる」「回数が増えるほど1回あたりの負担が下がる」という声が見られます。一方で「グループレッスンがなく料金は割高に感じる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：Dee Pilates 中目黒店（中目黒駅 徒歩9分）
Dee Pilates 中目黒店の特徴
Dee Pilatesはレンタルスペースを活用することで固定費を抑え、月1回9,900円（税込）〜という手頃な入り口価格を実現しているマンツーマン専門のマシンピラティススタジオです。日曜以外は21時まで営業しています。なお公式サイトに対象（女性専用か男女可か）の明記はありません。
Dee Pilates 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 9,900円（税込・月1回）〜52,800円（税込・月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月1〜8回のプラン制） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全プライベート・50分） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩9分（立地タイプ：目黒川沿い・閑静型） |
| 住所 | 東京都目黒区東山1-3-12 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（日曜は18:00まで） |
| 体験・見学 | 0円（税込・60分） |
Dee Pilates 中目黒店のアクセス・地図
✅Dee Pilates 中目黒店はこんな人におすすめ
低価格でマンツーマンのマシンピラティスを試してみたい人、月1回など少ない頻度から始めたい人
Dee Pilates 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「価格が手頃でマンツーマンなのが嬉しい」「無料体験がしっかり受けられた」という声が見られます。一方で「駅からの距離があるので雨の日は少し大変」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：pilates K 中目黒店（中目黒駅 徒歩2分）
pilates K 中目黒店の特徴
pilates Kは音楽に合わせたグループのマシンピラティスが特徴のブランドで、中目黒店はブランド初の男女不問スタジオとして展開しています。中目黒アトラスタワー2階にあり、中目黒駅から徒歩2分です。
pilates K 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 13,420円（税込・月4回）〜18,920円（税込・通い放題） |
| 支払い方式 | 月謝制（月額会員制・入会金13,530円税込） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（グループ・音楽に合わせたレッスン） |
| 対象 | 男女可（ブランド初の男女不問スタジオ） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分（東急東横線）（立地タイプ：駅前・高架下型） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F |
| 営業時間 | 火・水・金10:00〜13:30・17:30〜22:00／木17:30〜22:00／土・祝10:00〜18:00／日10:00〜17:30（月休） |
| 体験・見学 | 0円 |
pilates K 中目黒店のアクセス・地図
✅pilates K 中目黒店はこんな人におすすめ
音楽に合わせたグループレッスンを男女問わず楽しみたい人
pilates K 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「男女どちらも通いやすい雰囲気」「音楽に合わせたレッスンが楽しい」という声が見られます。一方で「営業時間が曜日ごとに違うので予定を確認しづらい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：ピラティスミラー 中目黒（中目黒駅 徒歩8分）
ピラティスミラー 中目黒の特徴
ピラティスミラーはコナミスポーツが運営する18歳以上の女性専用スタジオで、鏡を使った最大7名の少人数制グループレッスン（公式サイト記載）とプライベートレッスンを展開しています。
ピラティスミラー 中目黒の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 11,000円（税込・月6回まで、超過1回1,100円）／都度払い1回2,750円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（月6回まで定額・超過分は都度払い、入会金11,000円税込） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（鏡活用のグループ+プライベート） |
| 対象 | 女性専用（18歳以上） |
| アクセス | 中目黒駅西口1 徒歩8分（立地タイプ：目黒川沿い・閑静型） |
| 住所 | 東京都目黒区青葉台1-14-4 CONTRAL中目黒 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる（木曜定休） |
| 体験・見学 | 2,200円（税込。夏季キャンペーンで無料の場合あり、通常2,200円） |
ピラティスミラー 中目黒のアクセス・地図
✅ピラティスミラー 中目黒はこんな人におすすめ
鏡を見ながらフォームを確認したい女性、コナミグループの安心感を重視したい人
ピラティスミラー 中目黒の口コミ・評判
Web上では「鏡でフォームを確認しながらできるのが良い」「コナミグループなので安心」という声が見られます。一方で「木曜が定休日なので通える曜日が限られる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店（中目黒駅 徒歩3分）
パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店の特徴
YUZUは「マシンピラティスを生活の一部に」をコンセプトにした完全個室のパーソナル専門スタジオです。中目黒駅から徒歩3分で、体験レッスンは500円（税込・30分）と試しやすい価格設定です。
パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 16,800円（税込・月2回）〜43,200円（税込・月6回） |
| 支払い方式 | 月謝制（月2回・4回・6回のプラン制、入会金22,000円税込） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全プライベート） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩3分（東急東横線）（立地タイプ：駅近集中型） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2丁目15-6 小林ビル401号室 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 体験・見学 | 500円（税込・30分） |
パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店のアクセス・地図
✅パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店はこんな人におすすめ
低価格の体験からマンツーマンのマシンピラティスを試してみたい人
パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「体験が手頃な価格で試しやすい」「営業時間が長く通いやすい」という声が見られます。一方で「入会金がやや高めに感じる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店（中目黒駅 徒歩3分）
アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店の特徴
アランチャはプライベート専門のピラティススタジオで、チケット制・現金払いの60分/90分レッスンが中心です。中目黒駅正面出口から徒歩3分の立地で、マタニティピラティスの案内もあります。
アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 1回11,000円（税込・60分）〜16,500円（税込・90分） |
| 支払い方式 | 都度払い（回数チケット制・現金のみ） |
| レッスン形式 | ピラティス専門（完全プライベート） |
| 対象 | 対象の明記なし（マタニティピラティスの案内あり・予約時に確認） |
| アクセス | 中目黒駅正面出口 徒歩3分（立地タイプ：駅近集中型） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-5-10 小川ビル4階 |
| 営業時間 | 9:00〜19:00（月休） |
| 体験・見学 | 5,500円（税込・60分） |
アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店のアクセス・地図
✅アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店はこんな人におすすめ
マタニティ期でもプライベートでピラティスを受けたい人
アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店の口コミ・評判
Web上では「マタニティにも対応してくれて安心」「90分でじっくり指導が受けられる」という声が見られます。一方で「現金払いのみなのが少し不便」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第9位：PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒（中目黒駅周辺）
PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒の特徴
TOU & gN.はリフォーマー（マシン）のグループレッスンとプライベートレッスンを展開するスタジオです。公式の料金ページには中目黒・麻布十番向けの月謝プラン（マシングループ月2回8,800円〜通い放題16,500円）が掲載されています。予約は専用アプリのコイン制で、公式サイトに対象（女性専用か男女可か）の明記はありません。
PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 8,800円（マシングループ月2回）〜16,500円（マシングループ通い放題）／プライベート月2回13,200円〜月8回52,800円（公式料金ページ記載・税表記の記載なし） |
| 支払い方式 | 月謝制（マシングループ・プライベートの月額プラン）＋都度払い（回数券・ドロップイン、予約は専用アプリのコイン制） |
| レッスン形式 | リフォーマーピラティス専門（プライベート/グループ） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 中目黒駅周辺（公式に徒歩分の記載なし・立地タイプは分類対象外） |
| 住所 | 東京都目黒区東山1丁目23-23 |
| 営業時間 | 受付9:00〜21:00 |
| 体験・見学 | グループ体験3回3,000円／プライベート体験1回5,000円／グループドロップイン1回4,950円（公式料金ページ記載・税表記の記載なし） |
PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒のアクセス・地図
✅PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒はこんな人におすすめ
月謝プランでマシングループに通いたい人、まず体験3回でスタジオを見極めたい人
PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒の口コミ・評判
Web上では「グループとプライベートを組み合わせて通える」「マシンのクラスが少人数で受けやすい」という声が見られます。一方で「予約のコイン制が分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第10位：Powerspot 中目黒（中目黒駅周辺）
Powerspot 中目黒の特徴
Powerspotは「性別年齢問わず」通えることを掲げるピラティススタジオで、最大7名までのグループレッスンとキッズスペースを備えているのが特徴です。プライベートレッスンも用意されています。
Powerspot 中目黒の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 17,800円（税込・グループ月4回）〜29,800円（税込・グループ通い放題）／ドロップイン1回5,500円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（グループ/パーソナル/EXPRESS30の月額プラン制、入会金15,000円+事務手数料2,000円税込・キャンペーンで無料の場合あり） |
| レッスン形式 | ピラティス（グループ最大7名+プライベート） |
| 対象 | 男女可（性別年齢問わずと明記） |
| アクセス | 中目黒駅周辺（公式に徒歩分の記載なし・立地タイプは分類対象外） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒2-43-16 L3 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールによる（公式サイトに営業時間の記載なし） |
| 体験・見学 | 0円（税込） |
Powerspot 中目黒のアクセス・地図
✅Powerspot 中目黒はこんな人におすすめ
キッズスペースのあるスタジオで子ども連れでも通いたい人
Powerspot 中目黒の口コミ・評判
Web上では「キッズスペースがあって助かる」「体験が無料でハードルが低い」という声が見られます。一方で「営業時間やアクセスが公式サイトで分かりにくい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第11位：RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店（中目黒駅 徒歩6分）
RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店の特徴
RISEはパーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせて指導する中目黒店で、初回体験は5,500円・入会金不要で約60分のカウンセリング付き体験が受けられます。営業時間は7:00〜23:00と幅広いのも特徴です。
RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 39,600円（4回・税表記の記載なし）〜105,600円（12回・税表記の記載なし） |
| 支払い方式 | 回数券制（チケットパック） |
| レッスン形式 | パーソナルトレーニング＋ピラティス（マンツーマン） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 中目黒駅正面改札口 徒歩6分（池尻大橋駅 徒歩13分）（立地タイプ：目黒川沿い・閑静型） |
| 住所 | 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 体験・見学 | 5,500円（税表記の記載なし・約60分・入会金不要） |
RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店のアクセス・地図
✅RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店はこんな人におすすめ
パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせて指導を受けたい人
RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店の口コミ・評判
Web上では「営業時間が長く仕事帰りでも通いやすい」「トレーニングとピラティスを組み合わせられる」という声が見られます。一方で「料金がやや高めに感じる」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第12位：Dr.ピラティス中目黒店（中目黒駅 徒歩2分）
Dr.ピラティス中目黒店の特徴
Dr.ピラティスは2025年5月に開業した比較的新しいスタジオで、医療的知見をベースにした指導をうたうマンツーマン専門のパーソナルピラティスです。中目黒駅から徒歩2分の立地です。なお公式サイトに対象（女性専用か男女可か）の明記はありません。
Dr.ピラティス中目黒店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 29,700円（税込・月4回45分）〜76,800円（税込・月8回60分） |
| 支払い方式 | 月謝制（月4回・8回のプラン制）＋チケット制併用（16〜32回・114,000円〜288,000円税込） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全プライベート） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分（立地タイプ：駅前・高架下型） |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒1-17-8 中目黒K.R.Kビル6階 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 体験・見学 | 0円（税込・通常7,100円税込） |
Dr.ピラティス中目黒店のアクセス・地図
✅Dr.ピラティス中目黒店はこんな人におすすめ
医療的知見をベースにした指導を受けたい人、無料体験からマンツーマンを試したい人
Dr.ピラティス中目黒店の口コミ・評判
Web上では「医療的な視点でのアドバイスが安心」「無料体験がしっかりしている」という声が見られます。一方で「開業したばかりで口コミがまだ少ない」という指摘も見られます（傾向の要約）。
【目的別】中目黒のピラティススタジオの選び方早見
ここまで紹介した12件を、目的別に再編集しました。迷ったときの参考にしてください。
安さ重視で選ぶなら
- PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒（マシングループ月2回8,800円・公式料金ページ記載／税表記の記載なし）
- Dee Pilates 中目黒店（マンツーマンで月1回9,900円税込〜と入り口価格が手頃）
- zen place pilates 中目黒スタジオ（マットグループ月4回10,450円税込〜）
- ピラティスミラー 中目黒（月11,000円税込・月6回まで）
男性も通いたいなら
- zen place pilates 中目黒スタジオ（公式サイトに「男性もOK」と明記）
- STUDIO IVY 中目黒店（公式サイトに「男性もレッスン可能」と明記）
- pilates K 中目黒店（ブランド初の男女不問スタジオ）
- Powerspot 中目黒（公式サイトに「性別年齢問わず」と明記）
- Dee Pilates 中目黒店／Dr.ピラティス中目黒店／パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店／アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店／PILATES STUDIO TOU & gN. 中目黒／RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店は対象の明記がないため、男性の利用可否は予約時に各スタジオへご確認ください
完全プライベートで通いたいなら
- STUDIO IVY 中目黒店／Dee Pilates 中目黒店／パーソナルマシンピラティスYUZU 中目黒店（マシンピラティス専門のマンツーマン）
- アランチャ・ピラティス・スタジオ中目黒店（回数券制のプライベート）
- RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス 中目黒店・Dr.ピラティス中目黒店（パーソナルトレーニング系のマンツーマン）
マット中心・ヨガも併用したいなら
今回紹介した12件はマシンピラティス中心のスタジオが多く、マットピラティスをメインで受けられるのはzen place pilates 中目黒スタジオです。ヨガも取り入れたい場合は、隣接エリアのスタジオもあわせて検討してみてください。
代官山・祐天寺・恵比寿・池尻大橋エリアで探したい方へ
中目黒エリアで気になるスタジオが見つからなかった方は、隣接エリアも視野に入れてみてください。中目黒駅は東急東横線で代官山・祐天寺と、東京メトロ日比谷線で恵比寿とそれぞれ1駅で結ばれており、池尻大橋も目黒川沿いの隣接エリアです。
編集部が公式サイトで営業を確認できた例としては、代官山にCLUB PILATES 代官山店（代官山駅 徒歩1分）があります。祐天寺・恵比寿・池尻大橋エリアにもスタジオが点在していますが、閉店・営業終了が告知されている店舗もあるため、各エリアの比較記事は営業状況を確認したうえで順次公開予定です。
中目黒のピラティスに関するよくある質問
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ｜中目黒でピラティスを始めるなら
中目黒駅周辺（高架下含む）には、女性専用のマシンピラティス専門スタジオから男女どちらも通える完全プライベートのスタジオまで幅広くそろっており、編集部が公式サイトで営業を確認できたスタジオだけでも12件ありました。「レッスン形式」「対象」「料金」の3つの軸で比較し、気になるスタジオの体験レッスンから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
