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三鷹駅は南口・北口ともにピラティススタジオが集まっており、「マンツーマンのマシンピラティスがいいのか、少人数制で始めやすいところがいいのか分からない」「料金が施設によってバラバラで比較しづらい」と迷う方は少なくありません。この記事では、三鷹エリアで営業しているピラティススタジオ8件を、公式サイトの料金表・アクセス・口コミの傾向から比較しました。「レッスン形式」「対象（女性専用か男女可か）」「支払い方式」の3つの軸で見比べると、自分の通い方に合うスタジオが見つかりやすくなります。選び方のポイントとあわせて、三鷹のおすすめ8選を紹介します。
三鷹のピラティススタジオ早見表
三鷹駅周辺には女性専用のマンツーマン型スタジオが多く、月額1万円台〜、都度払いなら1回8,000円前後が目安です。まずは8スタジオのレッスン形式・対象・支払い方式・アクセス・体験レッスンを一覧で比較しましょう。
| 順位 | 施設名 | レッスン形式 | 対象 | 支払い方式 | アクセス | 体験レッスン（税込） | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 👑 1位 | COCOLANCE 三鷹店 | マシン（マンツーマン） | 女性専用 | 月謝制（回数プラン） | 三鷹駅 徒歩1分 | 無料（通常7,700円） | 見る › |
| 2位 | Grace pilates mitaka | マシン（マンツーマン） | 女性専用 | 都度払い・回数券制 | 三鷹駅 徒歩4分 | 8,500円 | 見る › |
| 3位 | パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店 | マシン（マンツーマン） | 対象の明記なし | 月謝制（回数プラン） | 三鷹駅 徒歩7分 | 500円 | 見る › |
| 4位 | PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹 | マシン＋パーソナル（マンツーマン） | 女性専門 | 月謝制 | 三鷹駅 徒歩2分 | 5,500円 | 見る › |
| 5位 | Pilates Mirror 三鷹店 | マシン（少人数制） | 女性専用 | 月謝制（月会費制） | 三鷹駅南口 徒歩8分 | 2,200円（キャンペーンで0円） | 見る › |
| 6位 | IVY Pilates Studio 三鷹 | マット＋マシン（マンツーマン） | 男女可 | 都度払い制 | 三鷹駅 徒歩5分 | 7,700円 | 見る › |
| 7位 | Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹 | マット＋マシン（マンツーマン） | 女性専用 | 月謝制 | 三鷹駅 徒歩3分 | 13,200円 | 見る › |
| 8位 | Lafimo 三鷹店 | マシン（少人数制） | 対象の明記なし | 月謝制 | 武蔵境駅南口 徒歩13分 | あり（税込価格は公式サイトに記載なし） | 見る › |
三鷹でピラティススタジオを選ぶ5つの基準
1レッスン形式（マシン／マット）で選ぶ
マシンピラティスはリフォーマーなどの器具が姿勢や負荷をサポートしてくれるため初心者でも取り組みやすく、三鷹エリアの多くのスタジオがマンツーマンのマシンピラティス専門です。マットピラティスは自重中心で、少人数制のグループレッスンと組み合わせているスタジオもあります。なお三鷹にはセサミスポーツクラブ三鷹のようにジム付帯でマシンピラティスのスクールを設けている施設もあり、プールやフィットネスと併用したい人はそちらを選ぶ手もあります（本記事の8選はピラティス専門スタジオに絞って比較しています）。
2対象（女性専用／男女可）で選ぶ
三鷹のスタジオは女性専用が多数派で、男性も通えるのはIVY Pilates Studio 三鷹など一部に限られます。公式サイトに対象の記載がない施設も複数あるため、気になる場合は予約前に確認しておくと安心です。
3支払い方式（月謝制・都度払い・回数券）で選ぶ
月謝制（月額会員制）は週1回以上通える人ほど1回あたりの単価が下がりやすく、都度払いや回数券は通う頻度が少ない人に向いています。通える頻度を先に決めてからプランを選ぶと無駄な出費を防ぎやすくなります。
4アクセス（三鷹駅からの徒歩分・南口/北口）で選ぶ
三鷹駅周辺には徒歩1分の駅チカ店から、隣駅の武蔵境駅が最寄りの店舗まで差があります。南口・北口のどちらに用事が多いかも合わせて選ぶと、無理なく通いやすくなります。
5体験レッスンの内容と料金で選ぶ
入会前に雰囲気やインストラクターとの相性を確かめられる体験レッスンは重要な判断材料です。無料〜500円程度で試せるスタジオもあれば、1万円を超える有料カウンセリング型もあるため、内容と価格を事前に確認しておきましょう。
三鷹のピラティス料金相場
月謝制の相場
今回調査した8スタジオのうち月謝制を採用しているのは6スタジオです。少人数制・グループレッスン中心のPilates Mirror 三鷹店とLafimo 三鷹店は月10,560円〜16,896円（税込）が目安。一方、YUZU・COCOLANCE・Pilaticise・PERSONAL TRAINING STUDIO Uなどマンツーマンのパーソナル指導が中心のスタジオは、月額プランで16,800円〜100,320円台（税込）と幅があり、完全個室・マンツーマンを選ぶほど料金は上がりやすい傾向があります。
都度払い・回数券の相場
Grace pilates mitakaは都度8,500円（税込）〜、10回チケットなら80,000円（税込・1回あたり8,000円換算・6ヶ月有効）で利用できます。IVY Pilates Studio 三鷹も都度払い制（初回登録料3,300円・税込）ですが、1回あたりの単価は公式予約サイトで確認する必要があります。通う頻度が少ない人ほど、都度払い・回数券制のスタジオの方が総額を抑えられる場合があります。
体験レッスンの相場と安く始めるコツ
パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店の体験レッスンは500円（税込）、COCOLANCE 三鷹店は通常7,700円（税込）が期間限定で無料になるなど、キャンペーンを使えば体験の負担を抑えられます。キャンペーン価格は執筆時点のものなので、予約前に必ず公式サイトで最新条件を確認してください。入会金が別途かかる施設（YUZU・COCOLANCE・IVYなど）も多いため、体験当日入会の割引制度もあわせてチェックすると安く始めやすくなります。
三鷹のピラティスおすすめ8選
ここからは、三鷹駅南口・北口を中心に、隣接する武蔵境駅エリアまで、三鷹で営業している8スタジオを料金・アクセス・対象の比較軸で順に紹介します。いずれも執筆時点で公式サイトが稼働し、営業中であることを確認できた施設のみを掲載しています。
第1位：COCOLANCE 三鷹店（三鷹駅 徒歩1分）
COCOLANCE 三鷹店の特徴
COCOLANCE 三鷹店は、インストラクターも全員女性の女性専門パーソナルピラティススタジオです。三鷹駅から徒歩1分という駅チカの好立地で完全個室・マンツーマン指導を受けられ、体験レッスンが無料な点も始めやすいポイントです。
COCOLANCE 三鷹店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 35,200円（税込・月4回）〜100,320円（税込・月12回） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数プラン） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全個室・マンツーマン） |
| 対象 | 女性専用（インストラクター全員女性） |
| アクセス | 三鷹駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3丁目45-2 麻沼ビル3階 |
| 営業時間 | 毎日9:00〜21:45（年末年始のみ休み） |
| 体験・見学 | 無料（通常7,700円・税込・55分・執筆時点のキャンペーン） |
COCOLANCE 三鷹店のアクセス・地図
✅COCOLANCE 三鷹店はこんな人におすすめ
三鷹駅から近い場所で、女性専用の完全個室マンツーマン指導を無料体験から試したい人
COCOLANCE 三鷹店の口コミ・評判
Web上では「駅から近くて通いやすい」「完全個室でプライベート感がある」という声が見られます。一方で「更衣室が1つしかなく、混み合う時間帯は待つことがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第2位：Grace pilates mitaka（三鷹駅 徒歩4分）
Grace pilates mitakaの特徴
Grace pilates mitakaは、月謝制ではなく都度払い・回数券制の女性専用マンツーマンピラティススタジオです。三鷹駅南口から徒歩4分の立地で、入会金・月額制なしで通いたい回数だけ利用できるため、頻度が読みにくい人にも向いています。
Grace pilates mitakaの基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 都度8,500円（税込）〜／10回チケット80,000円（税込・6ヶ月有効・1回あたり8,000円換算） |
| 支払い方式 | 都度払い・回数券制（月謝制・入会金なし） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全個室・マンツーマン） |
| 対象 | 女性専用（男性は紹介者のみ要相談） |
| アクセス | 三鷹駅南口 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3-22-17 時ビル201 |
| 営業時間 | 10:00〜21:30（完全予約制） |
| 体験・見学 | 8,500円（税込・通常レッスンと同額・執筆時点） |
Grace pilates mitakaのアクセス・地図
✅Grace pilates mitakaはこんな人におすすめ
月謝の縛りなく、通いたいペースに合わせて都度払い・回数券でマンツーマン指導を受けたい人
Grace pilates mitakaの口コミ・評判
Web上では「駅から近くアクセスが良い」「マンツーマンで丁寧に見てもらえる」という声が見られます。一方で「予約枠が埋まりやすく、希望の日時が取りにくいことがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第3位：パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店（三鷹駅 徒歩7分）
パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店の特徴
YUZU 三鷹店は完全個室のマンツーマン専門スタジオで、2025年10月にオープンした比較的新しい店舗です。体験レッスンが500円（税込）と三鷹エリアの中でも試しやすい価格設定になっています。
パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 16,800円（税込・月2回）〜43,200円（税込・月6回） |
| 支払い方式 | 月謝制（回数プラン） |
| レッスン形式 | マシンピラティス専門（完全個室・マンツーマン） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 三鷹駅 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3-34-2 エミネンスイン三鷹505号室 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 体験・見学 | 500円（税込・60分・執筆時点） |
パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店のアクセス・地図
✅パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店はこんな人におすすめ
まずは低価格の体験レッスンでマシンピラティスを試してみたい人
パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店の口コミ・評判
Web上では「体験が500円で試しやすい」「個室で自分の身体に合わせて丁寧に見てもらえる」という声が見られます。一方で「レッスン強度が高めでついていくのが大変」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第4位：PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹（三鷹駅 徒歩2分）
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹の特徴
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹は、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた女性専門スタジオです。三鷹駅から徒歩2分の駅チカ立地で、50分・週1回からでも結果を目指せる設計がコンセプトです。
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 22,000円（税込・月2回・50分）〜70,400円（税込・月8回） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | パーソナルトレーニング＋マシンピラティス（マンツーマン） |
| 対象 | 女性専門（公式サイト表記） |
| アクセス | 三鷹駅 徒歩2分 |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3丁目22-5 青木ビル1F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00（予約制） |
| 体験・見学 | 5,500円（税込・執筆時点） |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹のアクセス・地図
✅PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹はこんな人におすすめ
ピラティスだけでなくパーソナルトレーニングも組み合わせて、駅近で効率よく通いたい人
PERSONAL TRAINING STUDIO U 三鷹の口コミ・評判
Web上では「駅から近く仕事帰りにも通いやすい」「トレーナーの説明が丁寧」という声が見られます。一方で「予約が取りやすい曜日・時間帯に偏りがある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第5位：Pilates Mirror 三鷹店（三鷹駅南口 徒歩8分）
Pilates Mirror 三鷹店の特徴
Pilates Mirror 三鷹店は、コナミスポーツが運営する少人数制のマシンピラティススタジオです。月会費11,000円（税込・月6回まで）で通え、鏡でフォームを確認しながら30分のレッスンを受けられます。
Pilates Mirror 三鷹店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 11,000円（税込・月6回まで）／追加1回1,100円（税込） |
| 支払い方式 | 月謝制（月会費制・クレジットカード決済） |
| レッスン形式 | マシンピラティス（リフォーマー・少人数制最大7名・30分） |
| 対象 | 女性専用（18歳以上） |
| アクセス | 三鷹駅南口 徒歩8分 |
| 住所 | 東京都三鷹市上連雀4-1-25 ZOOM三鷹（店舗B） |
| 営業時間 | レッスンスケジュール制（定休日：毎週水曜） |
| 体験・見学 | 2,200円（税込・現在無料キャンペーン実施中・執筆時点） |
Pilates Mirror 三鷹店のアクセス・地図
✅Pilates Mirror 三鷹店はこんな人におすすめ
大手フィットネス運営の安心感がありながら、低価格でマシンピラティスを始めたい人
Pilates Mirror 三鷹店の口コミ・評判
Web上では「低価格で始めやすい」「30分と短時間で通いやすい」という声が見られます。一方で「少人数制のため予約が埋まりやすい時間帯がある」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第6位：IVY Pilates Studio 三鷹（三鷹駅 徒歩5分）
IVY Pilates Studio 三鷹の特徴
IVY Pilates Studio 三鷹は、マットと専用マシンの両方を使ったプライベートレッスンが受けられるスタジオです。男女とも利用でき、月会費や利用回数の縛りがない都度払い制を採用しています。
IVY Pilates Studio 三鷹の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 都度払い制（月謝なし）・初回登録料3,300円（税込） |
| 支払い方式 | 都度払い制（回数券あり） |
| レッスン形式 | マット＋マシンピラティス（完全プライベート・マンツーマン） |
| 対象 | 男女可 |
| アクセス | 三鷹駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都三鷹市下連雀3-29-4 クレール三鷹205 |
| 営業時間 | 9:00〜20:30 |
| 体験・見学 | 7,700円（税込・執筆時点） |
IVY Pilates Studio 三鷹のアクセス・地図
✅IVY Pilates Studio 三鷹はこんな人におすすめ
男性も含めてマンツーマンでピラティスを受けたい人、月会費に縛られず都度払いで通いたい人
IVY Pilates Studio 三鷹の口コミ・評判
Web上では「男女どちらも利用できる」「マンツーマンで丁寧に教えてもらえる」という声が見られます。一方で「料金体系がやや複雑で予約時に確認が必要」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第7位：Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹（三鷹駅 徒歩3分）
Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹の特徴
Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹は、女性専用の完全個室パーソナルピラティススタジオです。マットとマシンを組み合わせたカスタマイズレッスンが特徴ですが、執筆時点では新規入会を一時停止中のため、入会を希望する場合は公式サイトで最新の受付状況を確認する必要があります。
Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | 22,000円（税別・税込24,200円・月2回）〜38,000円（税別・税込41,800円・月4回） |
| 支払い方式 | 月謝制（オンラインはカード決済・対面はカード/PayPay決済） |
| レッスン形式 | マット＋マシンピラティス（完全個室・マンツーマン） |
| 対象 | 女性専用 |
| アクセス | 三鷹駅 徒歩3分 |
| 住所 | 非公開（予約確定後に通知） |
| 営業時間 | 平日9:00〜20:00・土曜〜16:00・日曜〜12:00 |
| 体験・見学 | 12,000円（税別・税込13,200円・個別カウンセリング＋姿勢チェック込み・執筆時点） |
Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹のアクセス・地図
※スタジオの正確な住所はセキュリティ上非公開で、予約確定後に案内されます。地図は三鷹駅周辺の目安表示です。
✅Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹はこんな人におすすめ
受付再開のタイミングで、個別カウンセリング重視のパーソナルピラティスを受けたい人
Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹の口コミ・評判
Web上では「マンツーマンでカウンセリングが丁寧」「マットとマシンを組み合わせて指導してもらえる」という声が見られます。一方で「新規受付が一時停止していて予約が取りづらい」という指摘も見られます（傾向の要約）。
第8位：Lafimo 三鷹店（武蔵境駅南口 徒歩13分）
Lafimo 三鷹店の特徴
Lafimo 三鷹店は、少人数制のマシンピラティスとホットヨガを併設したスタジオです。店名は「三鷹店」ですが、最寄り駅は武蔵境駅南口で徒歩13分と、三鷹駅からはやや距離がある立地です。無料駐車場が140台分あり、車での来店を想定した造りになっています。
Lafimo 三鷹店の基本情報
| 料金目安（月額/都度払い） | ピラティス&SPAプラン／月4回 10,560円（税抜9,600円）〜ピラティス&SPAプラン／月8回 16,896円（税抜15,360円） |
| 支払い方式 | 月謝制 |
| レッスン形式 | マシンピラティス（少人数制・ホットヨガ併設） |
| 対象 | 対象の明記なし（予約時に確認） |
| アクセス | 武蔵境駅南口 徒歩13分 |
| 住所 | 東京都三鷹市井口3-6-4 |
| 営業時間 | 平日9:00〜23:00・土曜9:00〜21:00・日祝9:00〜20:00（月曜定休） |
| 体験・見学 | 要問い合わせ（公式サイトに税込価格の記載なし） |
Lafimo 三鷹店のアクセス・地図
✅Lafimo 三鷹店はこんな人におすすめ
車での来店が多く、ホットヨガとマシンピラティスを両方試したい人
Lafimo 三鷹店の口コミ・評判
Web上では「駐車場が広く車で通いやすい」「ホットヨガと組み合わせて利用できる」という声が見られます。一方で「三鷹駅からのアクセスがやや遠い」という指摘も見られます（傾向の要約）。
目的別の選び方早見
とにかく安く始めたい人
- 体験を安く試したい → パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店（体験500円）／COCOLANCE 三鷹店（体験無料・通常7,700円税込のキャンペーン／執筆時点）
- 月謝を抑えたい → Pilates Mirror 三鷹店（月会費11,000円〜）／Lafimo 三鷹店（月4回10,560円〜）
男性も通いたい人
- IVY Pilates Studio 三鷹（公式サイトで男女とも利用可能と案内）
- Lafimo 三鷹店・パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店は公式サイトに対象の明記がないため、男性の利用可否は予約前に各スタジオへ要確認
完全個室・マンツーマンで通いたい人
- COCOLANCE 三鷹店／Grace pilates mitaka／パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店／IVY Pilates Studio 三鷹／Pilaticise（ピラティシーズ）三鷹（いずれも公式サイトで完全個室・完全プライベートのマンツーマンと案内）
産後・マタニティ配慮を重視したい人
- 今回紹介した8件では、産後・マタニティ対応を公式サイトで明記している施設は確認できませんでした。妊娠中や産後の方は運動の可否を医師に相談のうえ、各施設に直接ご相談ください。
近隣エリアでも探したい方へ（吉祥寺・武蔵境・三鷹台）
吉祥寺のピラティススタジオ
吉祥寺駅は三鷹駅から中央線で1駅の距離にあり、大手チェーンから個人経営のマンツーマンスタジオまで選択肢が豊富なエリアです。たとえば吉祥寺駅北口 徒歩1分のzen place pilates 吉祥寺は、マシングループ・マットグループ・プライベートを選べるスタジオとして公式サイトで営業を確認できました（執筆時点）。三鷹の候補と合わせて比較検討したい方は、通勤・通学の動線に合わせて探してみるとよいでしょう。
武蔵境のピラティススタジオ
武蔵境駅は三鷹駅の隣駅で、本記事で紹介したLafimo 三鷹店（武蔵境駅南口 徒歩13分・少人数制マシンピラティス）のように武蔵境エリアが最寄りとなるスタジオもあります。車での来店を考えている人は、駐車場の有無も含めてチェックするのがおすすめです。
三鷹台のピラティススタジオ
三鷹台駅は三鷹駅から井の頭線で1駅の閑静なエリアです。編集部が調査した範囲では、三鷹台駅を最寄りとするピラティス専門スタジオは公式サイトで営業を確認できませんでした。自宅や職場の最寄りが三鷹台という方は、井の頭線で吉祥寺方面、またはバス・自転車で三鷹駅方面まで足を延ばして探すのが現実的です。
三鷹のピラティスに関するよくある質問
公式サイトの記載に基づく編集部集計（執筆時点）。「記載なし」の施設は詳細を各公式サイトでご確認ください。
※料金・営業時間等は執筆時点（2026年8月）の公式サイト情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。
まとめ｜三鷹のピラティスは目的と通いやすさで選ぶ
三鷹のピラティススタジオは、三鷹駅から徒歩1分の駅チカ完全個室から、コナミスポーツ運営の低価格少人数制、隣駅の武蔵境が最寄りのスタジオまで幅広い選択肢があります。「レッスン形式」「対象（女性専用か男女可か）」「支払い方式」の3つの軸で比較し、気になるスタジオの体験レッスンから試してみるのがおすすめです。料金やキャンペーンは変動しやすいため、予約前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
| 上位3スタジオ | 料金目安（税込） | 体験レッスン（税込） |
| COCOLANCE 三鷹店 | 月4回35,200円〜 | 無料（通常7,700円） |
| Grace pilates mitaka | 都度8,500円〜 | 8,500円 |
| パーソナルマシンピラティスYUZU 三鷹店 | 月2回16,800円〜 | 500円 |
※執筆時点（2026年8月）の各公式サイト掲載価格を編集部が集計。COCOLANCEの体験無料は執筆時点のキャンペーンです。
