【もう迷わない！ヨガウェア体型カバー術】ホットヨガ・ぽっちゃり・50代もおしゃれに着こなすコツ

「ヨガは好きだけど、体型が気になってウェア選びに悩む…」そんな声は少なくありません。ホットヨガで汗をかいても安心、ぽっちゃり体型や50代の方でもおしゃれに着こなせる“体型カバー”重視のヨガウェアの選び方を徹底解説！

この記事では、悩み別・年代別に合ったコーデ術やおすすめアイテムも紹介します。

ホットヨガでも体型が目立たない！【汗対策×体型カバーのヨガウェア選び方】

高温多湿のホットヨガでは「汗をかいても張り付かず・透けず・動きを妨げない」うえに「気になるお腹や二の腕をさりげなく隠せる」ウェア選びが必須。

ここでは機能素材の見極め方から体型別カバー術、失敗しないアイテム例まで順番に解説します。

ホットヨガウェアの特徴

ホットヨガ専用ウェアは吸汗速乾と高い伸縮性が大前提。汗を素早く拡散することで肌への張り付きや透けを防ぎ、ポーズの連続でもストレスがありません。また、縫い目をフラットに処理した「フラットシーム」仕様ならこすれによる赤みも軽減。

さらに抗菌防臭加工があるとスタジオ後もニオイ残りを気にせず外出できます。フィット感は身体のラインを拾い過ぎない「セミフィット」が◎。これにより汗ジミを抑えながら体型もカバーできます。

汗対策に適した素材とは

コットン100％は大量の汗を含むと重くなり乾きにくいため避けたい素材。おすすめはポリエステル×スパンデックスやナイロン高混率の速乾ストレッチ生地。

繊維の中に疎水性マイクロフィラメントを持つ「クールマックス®」や、汗を拡散する「ドライ機能メッシュ」など、高機能素材を選ぶと快適さが段違いです。生地表面に微細な溝を設けた「ソフトタッチニット」は肌離れも良く、汗をかいてもベタつきません。

タグレス（プリントラベル）仕様なら背中もチクチクしないので集中力を保てます。

体型カバーのポイント

体型を自然に隠すコツは視線を縦に流すデザインとフィット×ゆとりのバランス。例えばヒップ下まで隠れる「Aラインタンク」は下腹をカモフラージュ。袖ぐりの広いドルマンスリーブは二の腕をふんわり包みます。

ボトムはハイウエスト8分丈レギンスでウエスト周りをホールドしつつ足首を見せて抜け感を演出。カラーは上半身をダーク、下半身をワントーン明るくすると重心が下がり過ぎずすっきり。

サイドに縦ラインの切替えが入ったデザインは視覚的に引き締め効果を高めてくれます。

ホットヨガ向けおすすめ3選

以上の組み合わせなら汗だくセッション後もシルエット崩れなしで、そのままコンビニ寄りもOK。ブランドはUNIQLO「エアリズムソフトレギンス」やlululemon「Align Tank」などが定番ですが、価格帯と機能をチェックして自分に合う1枚を選びましょう。
また、下記ではホットヨガウェアについて詳しく解説してます。気になる方はぜひ参考にしてみてください。

お腹・二の腕を自然に隠せるヨガトップス徹底ガイド【体型カバー重視】

ポーズ中にめくれたりラインを拾ったりすると、せっかくのヨガ時間に集中できません。この章では「トップスを替えるだけで体型ストレスを軽減する」ための基本知識から、悩み別のおすすめデザインまでを詳しく紹介します。

自分に合う一枚を見つければ、動きやすさと安心感を同時に手に入れられます。

トップス選びの基本

ヨガトップスは①シルエット、②着丈、③生地の厚みが三大チェックポイントです。お腹をカバーしたいなら腰骨が隠れる「ミドル丈〜長め丈」を、二の腕を細見せしたいなら袖口が斜めに落ちる「フレンチスリーブ」や肩線が下がる「ドロップショルダー」を選びましょう。

体のラインを隠したいからといって極端に大きいサイズを選ぶと逆にずん胴見えするので、肩幅はフィット・胴回りはゆとりという“抜け感バランス”が鍵。最後に鏡で腕を上げ下げ・前屈を試して、胸元の開きや裾のズレをチェックすれば失敗なしです。

めくれない設計とは

ヨガレッスン中、逆転ポーズやサイドストレッチでトップスがめくれると一気に集中力がダウンします。防止策は裾に工夫があるデザインを選ぶこと。

例として、ウエストに沿わせる幅広リブ、内側に滑り止めシリコンテープを配置した仕様、またはドローコード付きラウンドヘムが有効です。さらに背面を長めにした“ハイローカット”なら動いたときもヒップラインをキープ。

伸縮性の高い4WAYストレッチ生地と組み合わせることで、肌に絡まずシルエットも崩れません。洗濯後に生地が固くならないか、乾燥機の可否も必ずタグで確認しましょう。

体型別おすすめトップス

体型タイプ	特徴	おすすめトップス
リンゴ型（お腹が目立つ）	お腹に脂肪がつきやすい	センターシーム入りAラインタンク（縦ライン強調）
洋ナシ型（ヒップ・太もも）	下半身に重心がある	ヒップまでカバーするテニス丈ドルマントップ（視線を上に）
逆三角形型（肩幅広め）	肩幅が広く上半身が大きく見える	ラグランスリーブ＋テーパード裾（肩幅をなだらかに＆腰回りスッキリ）
四角型（均等な体型）	メリハリが少なく直線的	ペプラムヘムでウエストをシェイプ（女性らしい曲線）

こうした体型マッチングを意識するだけで、同じ動きでも写真映えがまったく変わります。

ユニクロの体型カバー力

手頃で手に入りやすいユニクロのエアリズムシリーズは薄手でも透けにくい二重織り仕様。特に「エアリズムUVカットロングT」はヒップ隠しに十分な丈とサイドスリットで運動時のツッパリ感ゼロ。

二の腕をカバーしつつ袖先はリブでフィットするため、ポーズ中に袖が落ちてこない点も好評です。さらに「ウルトラストレッチドライスウェットクルー」は360°ストレッチで肩回りが快適、裏面メッシュで汗冷えも防止。

サイズ展開がXXLまであり、オンライン限定で3XLも選べるのでぽっちゃり体型でもジャストフィットを狙えます。カラーはダークネイビーやチャコールなら汚れも目立ちにくく着痩せ効果もアップ。

ぽっちゃり体型・太めさん向けヨガウェアの選び方とサイズ感のコツ

ぽっちゃり体型でもヨガを快適に楽しむためには「動きやすさ」と「着痩せ見え」を両立させるウェア選びが不可欠です。まずは自分の体型と可動域を正しく把握し、サイズ表だけでなく伸縮率・着丈・ウエスト位置をチェックしましょう。

ウエストやヒップが気になる場合はハイウエスト設計、二の腕や肩周りが気になる場合はドロップショルダー×長め袖が安心。さらに縦ラインや濃色配色で視覚的にスリムに見せるテクも有効です。

この章ではよくある悩みを整理し、体型別スタイリングやサイズ選びのコツ、着痩せ色柄まで具体例を交えて解説します。

太ってる人の悩みとは

多くの人が「ピタッとし過ぎて動きにくい」「汗で張り付きラインが強調される」「サイズが合わず胸やお腹が苦しい」といった悩みを抱えています。

実際には、締め付け過ぎがポーズの妨げになるだけでなく血行不良の原因にもなります。さらに生地が薄いと汗染みや透け感が気になり、動きに集中できません。大切なのは伸縮性が高く厚みも程よい生地と、身体の丸みを包み込むカッティング。

サイドに切替えラインがあるデザインを選ぶと横幅の印象を分割でき、視覚的なスリム効果も狙えます。まずは自分の「気になる部位」を明確にし、その部位をカバーしながら動きを阻害しないアイテムを選ぶことが悩み解消の近道です。

体型別の着こなし方

体型によって隠したい箇所が異なるため、シルエットの作り方も変わります。

体型タイプ	特徴	おすすめコーデ内容
リンゴ型（上半身に重心）	お腹・バスト周りが気になる	ヒップ下まで届く Aラインタンク ＋ ハイウエストレギンス で縦長シルエットに
洋ナシ型（下半身に重心）	ヒップ・太ももが目立ちやすい	ヒップカバー丈の ドルマントップス ＋ 8分丈レギンス で抜け感を演出
バストが大きい人	バストの強調・揺れが気になる	ホールド力のあるブラ一体型トップ ＋ Vネック風切替え で視線を縦に誘導

いずれも「1点フィット＋1点ゆるめ」のバランスが基本。パンツを濃色、トップスを明るめにすると重心が上がって全体が軽く見えるので試してみましょう。

大きめサイズの選び方

「大きいサイズを選べば安心」というわけではありません。

サイズ表のバスト・ウエスト・ヒップ数値と同時に、生地の伸縮率（ストレッチ％）を確認しましょう。一般的に胸囲＋5〜8cm、ウエスト＋8〜12cm程度のゆとりがあれば呼吸を妨げずポーズも快適です。

ただし裾がダボつくと逆に太見えするため、裾幅はヒップ＋5cm以内を目安にすると◎。ネット購入時は「着丈」「肩幅」「アームホール」を必ず把握し、返品交換可能なショップを利用するのが安心です。

試着できる場合は前屈・ねじり・バンザイ動作を実践し、生地が突っ張らないか・裾がずり上がらないかをチェックしてください。

着やせ効果のある色柄

色柄の選び方ひとつでシルエットの印象は大きく変わります。

基本は濃色ワントーンが引き締め効果大。ただし全身真っ黒だと重たく見えるので、トップとボトムで濃淡をつけたり、縦方向に配色ラインやピンストライプを取り入れるのがコツです。

柄物を着たい場合は小さめのミニマル柄や幾何学柄で面積を分散させると膨張を防げます。反対に大柄の花柄や横ボーダーは横幅を強調しやすいので要注意。また、トップスをパステル系にする際は、ボトムをチャコールやネイビーなど暗めにすると全体が締まります。

光を反射しにくいマット質感の生地を選ぶことも着痩せ見えを後押しする重要ポイントです。

胸が大きい人のヨガウェア選び【揺れ軽減・ラインが目立たないトップス＆ブラ】

胸が大きいとジャンプやツイストでバストが揺れたり、トップスの胸元や脇線が引っ張られてラインが強調されたりと、ヨガに集中できないことも。

ここでは①よくある悩みを整理し、②揺れを抑える高ホールドブラのポイント、③視覚的に胸元をスッキリ見せる工夫、④実際に評判の良いトップス３選を順に紹介します。

胸が大きい人の悩み

胸が大きい人は「バストが揺れて痛い」「ストラップが食い込む」「胸の膨らみで前屈しづらい」「汗が溜まって蒸れる」「視線が気になる」など複数の悩みを抱えがちです。市販のM・L表記だけで選ぶとカップが収まり切らず、脇や上部にバストがはみ出すことも。

またブラとトップスが別々だとずれやすく、ポーズの途中で直す手間が発生し集中力が途切れます。まずはアンダーとトップバストを正確に測定し、カップ容量だけでなくアンダーのホールド感と肩ひもの幅もチェックすることが悩み解決の第一歩です。

ホールド力のあるブラ

ホットヨガやフローヨガのように動きが多いレッスンでは、「コンプレッション＋エンキャプスレーション」型ブラが理想です。

厚めパッドが胸を個別に包み込み、幅広のアンダーバンドがバスト全体を下から支えることで揺れを約70％カット。肩ひもは3cm以上あると荷重が分散し、食い込みや肩こりを軽減します。背面はレーサーバックかYバックがズレにくく可動域も確保。メッシュ切替えや吸汗速乾生地なら谷間のムレも防げます。

購入前に「ジャンプテスト」で上下動、「ツイストテスト」で左右揺れを確認すると失敗がありません。

胸元を目立たせない工夫

視線を胸からそらすには「縦ライン」「ダークトーン」「レイヤード」の３テクが有効です。具体的にはＶネック風の切替えやセンターシームが入ったトップスを選び、ボトムよりワントーン暗めのカラーで上半身を引き締めるとバストが強調されにくくなります。

さらにブラ一体型ロングタンクの上にシアー素材のクロップドＴを重ねると、胸の位置が曖昧になり体型カバー効果がアップ。袖はラグランやドロップショルダーだと肩幅がなだらかに見え、胸元とのバランスがとれます。

光沢が強いサテン生地や大柄プリントは膨張して見えるので避け、マット質感や細かい幾何学柄で視覚分散するのがコツです。

おすすめトップス3選

いずれもサイズ試着が重要です。胸囲だけでなくアンダーがきつすぎないか、動作テストでズレないかを確認し、自分のバストとレッスン強度に合うサポート力を選びましょう。
また、下記ではお洒落なヨガウェアについて詳しく解説してます。気になる方はぜひ参考にしてみてください。

50代に似合う落ち着いたヨガウェア【無理なく体型カバー＆動きやすさを両立】

50代になると体型の変化や関節可動域の低下で「若い頃のウェアがしっくりこない」と感じる人が増えます。しかしポイントを押さえれば、落ち着いた色味で上品に体型をカバーしつつ、負担なく動けるヨガスタイルを実現できます。

ここでは加齢による体型変化の特徴から、色柄・素材選び、可動性を損なわない設計、年代別コーデ例まで詳しく解説します。

50代の体型変化とは

更年期を迎えた女性の多くはホルモンバランスの変化で筋肉量が減少し、下腹部や腰回りに脂肪が付きやすくなります。

50代では骨盤周りのゆるみや背中の丸みによりウエスト位置が曖昧になりがちです。そのため裾が短いトップスやローライズレギンスはかえって体型を強調します。

おすすめはハイウエスト設計で腹部をホールドしつつ、背面を長めにした“ハイローカット”トップス。これによりヒップラインも自然にカバーできます。さらに脇下にゆとりを持たせたラグランスリーブは肩関節の動きを妨げず、僧帽筋の厚みを目立たせません。

まずは自分の「体型変化の出やすい部位」を把握し、カバー力と可動域のバランスが取れたシルエットを選ぶことが大切です。

落ち着いた色柄の選び方

派手な蛍光色や大柄プリントは若々しさを演出できる一方、シワやボディラインを強調しやすいというデメリットも。

50代にはくすみカラーやアーストーンが肌なじみが良く、上品で落ち着いた印象に仕上がります。トップスはオリーブ、グレイッシュブルー、ボトムはチャコールやダークネイビーで上下を同系色にすれば縦長効果も期待できます。

小柄を取り入れる場合は5mm以下のドット柄や細ボーダーなど目が細かいものを選ぶと膨張を防げます。光沢が強いサテン系は質感の差で部分的に目立つため、ヨガウェアではマットなナイロンやコットンライクな吸汗速乾生地の方が体型カバーに向いています。

アクセントを入れたい場合はライン状のサイドパイピングや同系色で濃淡差をつける程度に留めると上品です。

動きやすさとの両立

関節の可動域が狭くなりやすい50代は、締め付け過ぎないのにズレにくい設計が必須。

まず4WAYストレッチ素材を選び、肩・股関節の可動を妨げないラグラン袖やガセットクロッチを優先しましょう。トップスは裾にドローコードが付いていると逆転ポーズでもめくれず安心です。

一方でコンプレッション機能の強過ぎるウェアは血流が滞り、関節痛の原因になる場合も。適度な着圧と通気性のバランスを重視してください。ハイウエストレギンスのウエストバンド幅は8cm以上あると腹部をやさしく支え、腰痛予防にも繋がります。

袖口や裾は二重ステッチで伸縮性を持たせれば、着脱時に糸が切れる心配も軽減。機能性を確保しながら体型を包み込む「包容感デザイン」が50代ウェア選びの鍵です。

年代別おすすめコーデ

最後に50代ユーザーが取り入れやすい具体的コーデ例を紹介します。

コーデを組む際は「色数は３色以内」「上下で素材感に差をつけない」を意識するとまとまりが出て、体型カバーと動きやすさを両立した大人のヨガスタイルが完成します。

上下セットで失敗しない！【ヨガウェアコーデの色合わせ・体型補整テク】

トップスとボトムをセットでそろえると「コーデに悩まない」「全身の統一感が出る」などメリットが多い反面、色やシルエットを誤ると“全身タイツ”のように見えて逆に太見えすることも。

この章では①失敗しないセット選びの原則、②色とラインでつくる体型補整の視覚効果、③実際に評価が高い上下セット例、④スパッツ（レギンス）特有の注意点を順番に解説します。

上下セットの選び方

セットアップは「素材感」「濃淡差」「丈バランス」の３要素で印象が決まります。まず素材はトップスもボトムも同じ伸縮率だと動きやすさが揃うのでベター。

光沢が強い生地同士は膨張して見えやすいので、マット×セミマットなど質感にわずかな差をつけると立体感が生まれます。色は上下同系色でもトップスを半トーン明るくすると重心が上がり脚長効果が得られます。

丈は「トップス裾が骨盤下」「ボトムのウエスト位置がへそ上」が黄金比。これにより腰位置が高く見え、気になるウエスト周りも自然にカバーできます。

体型補整の視覚効果

体型をスッキリ見せるコツは縦の錯視をどう作るかに尽きます。例として、トップス中央に入ったセンターシームや、ボトム両脇のサイドラインは視線を上下に誘導し、ウエストやヒップの横幅を縮小して見せます。

さらに上下で「濃→薄→濃」のグラデーションを構成するとウエスト部分が相対的に細く映りやすい点もポイント。またハイウエスト＋クロップドトップの組み合わせは脚長効果が高く、下腹部のポッコリを押さえつつ腰回りを安定させます。

アンバランスな体型ほど切替えラインを縦・斜めに配置したデザインを選ぶと錯視が強まり、全身が引き締まって見えるのでおすすめです。

おすすめ上下セット3選

いずれも「アンダーバスト＋5cm」「ヒップ＋8cm」を目安にサイズ表を確認し、オンライン購入時は返品無料サービスを活用すると安心です。

スパッツの注意点とは

レギンス（スパッツ）は透け・擦れ・ずり落ちの３リスクを事前にチェック。ブラック1色でも伸ばしたときに白く透ける生地はNG。スクワットテストで生地の伸び具合を確認し、90％以上の不透明率が基準です。

擦れ対策には耐摩耗テスト50,000回以上の表示があるものを選ぶと安心。ずり落ち防止には幅広ウエストベルト＋内側滑り止めテープが有効です。

さらに股下にガセットクロッチが入っていると脚を開くポーズでも縫い目が食い込まず快適。最後に静電気防止加工があるかを確認すれば、ホットヨガでも電気ショックやホコリ付着を防げます。

ヨガ帰りにそのまま外出OK！【街着も兼ねるヨガウェア着回しアイデア】

レッスン後にカフェや買い物へ直行したい日は「機能性とタウン感」を両立したコーデが鍵。ここでは①外出時に浮かない着こなしのコツ、②普段着ライクに見せるディテール、③街映えするブランド例、④ユニクロで完結する着回し術を紹介します。

スタジオで汗をかいたままでも、さりげなくおしゃれに見えるテクを押さえれば、荷物も着替えも最小限で済み、時間と労力を大幅節約できます。

ヨガウェアで外出のコツ

スポーツ感を和らげ、街中で“部屋着見え”させないのがポイント。

1. 汗対策と素材選び

• 吸汗速乾＋抗菌防臭素材をマストで選ぶ
  　→ 汗の透けや張り付きを防ぎ、レッスン後の不快感を軽減

2. 羽織りで街っぽく＆体温調整

• **ライトアウター（シャツジャケット・カーディガン）**を1枚羽織る
  　→ スポーティさを抑えて、街中でも浮かない印象に
  　→ 冷房対策や体温調整にも◎

3. 小物で“スポーツ感”をオフに

• ヨガマットはそのまま抱えず
  　→ 縦長トート or マットホルダー付きリュックに収納

• 足元はスニーカー感の少ないスリッポンや厚底サンダルへチェンジ
  　→ 疲れにくく、タウン感アップ！

4. ヘアスタイルで清潔感をプラス

• レッスン後に軽く整えるだけで印象が変わる
  　→ ゆるめのお団子ヘア
  　→ タイトなポニーテール
  　→ 前髪をまとめるだけでも◎

これらをセットで実践すると、ヨガ帰りでも“運動後感”を感じさせずに自然体で外出できます。

普段着に見えるポイント

ヨガウェアを普段着化する近道は「デザインと素材の“街”比率」を高めること。

例えばトップスをバックシャン（背面デザイン）やワッフルニット風素材にすると、見た目はカジュアルカットソーそのもの。ボトムはリブフレアレギンスやジョガーパンツを選べば、脚のラインを拾い過ぎずトレンド感もプラス。

カラーはブラックやチャコール一辺倒より、くすみベージュやオリーブなどアパレル寄りのニュアンスカラーを挟むと街着感が一段上がります。さらに生地表面のマット感が重要で、艶の強いスパンデックス比率が高いものより、コットンライクなポリ混生地が普段着見えに効果的。

小ぶりのゴールドアクセやキャンバストートを合わせれば、スポーティさが程良く中和され、“知らなきゃヨガ帰りと気付かれない”着こなしが完成します。

おすすめブランドと例

街映えを意識したいなら「ヨガ×アパレル融合系ブランド」を押さえると失敗なし。

どのブランドも縫製のキレイさと街で浮かない色展開が特徴で、スポーツショップよりアパレル系ECサイトでの取扱いが多い点も覚えておくと探しやすいです。

ユニクロの活用術

リーズナブルに“ヨガ→街”を両立させるならユニクロ一択。カスタム次第で高見えOK。

まずボトムはウルトラストレッチアクティブジョガー。ハイウエスト＆センターシーム風デザインで脚長見えし、サラサラ素材で汗戻りなし。

トップスはエアリズムブラタンク（ハイネック）をインナーに着こみ、上からUVカットエアリズムカーデ（ロング）を羽織れば体型カバーと冷房対策を同時にクリアします。

色はブラック×ダークグリーンでトーンを揃え、バッグはラウンドミニショルダーでスポーティ感を削ぐのがポイント。

仕上げはコンフィールタッチパンプスに履き替えれば、オフィスやレストランでも違和感ゼロ。ユニクロならどのアイテムも在庫・サイズが豊富で、オンライン限定カラーを選べば他人とかぶらず“プチ差別化”も可能です。

体型カバーできるヨガウェアのおすすめ商品10選

ここでこれまでに解説してきた選び方などをもとにおすすめの体型カバーができるヨガウェアを紹介します。

[machikaada] ヨガウェア ピラティス ウェア

【二の腕が隠れる】二の腕が細く見えるように計算された袖の長さを採用しています。全体がすっきりと縦長に見えるように工夫されたヨガウェア、ピラティスウェアです。
【ロング丈デザイン】気になる腰周りやヒップを全てカバーしてくれる、長い着丈が視線を気にせず集中できるストレッチのよく効いたヨガウェア、ピラティスウェアです。
【めくれかえらず安心】ダウンドッグなど逆転系のさかさまになるヨガポーズなどをしても、めくれかえらずストレスな無く着用していただける竹長のヨガウェア、ピラティスウェアです。

[iito.seasons] ヨガ ドルマンスリーブ ヨガウェア

【めくれかえらず安心】ダウンドッグなど逆転系のポーズをとってもめくれず安心。身体を締め付けず、ゆったりと着れます。窮屈感ゼロ、身体を締め付けず、ゆったりと着れます。窮屈感ゼロ、体型の悩みをカバーするリラックスシルエット。気になるヒップ、わき、肩、腰周りを全てカバーしてくれ、長い着丈で周りの視線を気にせず動きに集中できます。

[iito.seasons] ヨガウェア 背中開き スカート トップス 丈長め

背中をきれいに見せるおしゃれなデザインで美背中を作ります。 動きが変わるにつれ、後ろの形も変わり、運動中に女性らしさを出し続けます。ちらりと見える背中とスポーツブラのコーディネイトが楽しめます。

[Yomoment] ゆったり ジョガーパンツ

ゆったりしたサイズ感とポケット付きラッシュガードパンツです。ヒップから足元までゆったりとしたラインなので、気になる部分の体型カバーも叶います。裾ゴム入りで、足首をスッキリ見せてキレイなシルエットに!

[Ranmy Stage] 【通気性の良いスポーツウェア】 レディース ヨガウェア

柔らかく、なめらかな質感が心地よい高機能素材を使用。ご要望の多かった「袖メッシュタイプ」をご用意しました！ 汗をかいても素早く吸収＆発散する吸汗速乾素材で、快適さをキープ。程よい薄さで、洗濯してもすぐに乾く使いやすいスポーツTシャツです。 ヨガウェアやジムウェア、ランニングにも最適なトップスとして大人気です。

[Muxuryee] ヨガウェア トップス レディース

ゆったりとしたシエルエットとヒップラインをカバーする丈感が体型までカバー。パフォーマンスからデイリーまでいつも快適な着心地提供します。肩幅を大幅に広げる事で肩のラインが自然なドロップショルダーになっており、余裕のあるシルエットが抜け感のあるカジュアルな雰囲気と自然に体型をカバーしてくれます。

[Sujpjheed] スポーツウェア ヨガウェア ジャージ セット

ヨガウェア 素材は肌にフイットするだけでなく吸水性と伸縮性にも優れている、肌への負担が少なく快適な装着感を実現します。

ヨガウエア アクティブ スカート ヒップスカーフ

このヒップカバー ヨガスカートは、様々な体型の方に対応します。フレアデザインが腰 スカーフ ダンスにも最適で、気になる腰回りやお腹をしっかりカバーし、着痩せ効果を発揮します。スカートのラインが美しく、女性らしさを引き立てます。

[shanti] ヨガウェア 上下セット(ドルマンスリーブ)

全体的にゆったりとしたシルエットと、落ち感たっぷり、ドレープ感がキレイなニットで気になるお腹、おしり、二の腕をしっかりカバー。裾のサイドにシャーリングを施し、見た目もダラっとせず、ヨガをしている時にも気になるずり上がり防止！ネックラインは鎖骨がキレイに見える絶妙な開きでかがんだ時の胸元見えも心配なし。

[モノア] セットアップ レディース

ゆったりとしたシルエットと、フード付きのカジュアルデザインが魅力のセットアップです。トップスは動きやすい半袖タイプで、フードとドローストリングが程よくスポーティな印象に。ロゴの立体刺繍がシンプルながらもワンポイントになり、こなれた雰囲気を演出します。

まとめ

ヨガウェア選びは「機能性×体型カバー×ライフスタイル」のバランス調整がカギです。本記事では〈ホットヨガの汗対策〉から〈お腹・二の腕・バスト・年代別の悩み〉まで、シーンごとに押さえるべきポイントとおすすめアイテムを網羅しました。

重要なのは、気になる部位を単に隠すのではなく縦ライン・色濃淡・素材感で視覚効果を味方につけること。そしてサイズ表だけでなく伸縮率やウエスト位置までチェックすることで、動きやすさも妥協せずに済みます。ヨガは“自分と向き合う時間”。

ウェアのストレスを減らせばポーズに集中でき、心身ともに解放感がアップします。この記事を参考に、あなたらしい1着を見つけて「もう迷わない！」ヨガライフを始めましょう。